Estoy en una mala situación aquí. Mi problema es que soy procrastinador y no puedo alcanzar mi objetivo en todo momento. También soy demasiado pensador. Antes de establecer una meta, siempre pienso que se hace (en mi mente) y no puedo dejar de pensar en el pasado y el futuro y no puedo vivir en el presente. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Querido amigo,

¿Alguna vez has prestado atención a qué es lo que cambias hacia el futuro ? ¿Cambia eso al futuro, que es realmente importante, realmente agradable?
No, cambiamos hacia el futuro, algo que no nos gusta hacer, algo que realmente se siente como chuparnos.

Entienda esto. La dilación no es más que el aplazamiento de la miseria. “Si lo hago ahora mismo, me sentiré miserable”. Así que de alguna manera trato de escapar enviando la cosa al futuro.

Ser un gran procrastinador es un claro indicador de que has llenado tu vida con tareas miserables. Entonces es una clara indicación de que el clima en la mente es el del sufrimiento y la irritación.

Uno no pospone la alegría . Uno no pospone la libertad y el amor. Sólo se pospone el sufrimiento. Y eso es la dilación.

No es de extrañar que sigas pensando en el pasado y el futuro. Después de todo, el pensamiento es un mecanismo de resolución de problemas. Ya que has llenado tu vida de miseria, siempre hay una búsqueda de alguna solución.

Así que no preguntemos, ‘¿Cómo terminar con la dilación y cómo permanecer en el presente?’ Simplemente relacionémonos con la cuestión de vivir de una manera, en la que no hay necesidad de posponer, en la que no surge el pensamiento mismo de la dilación. ¿Se puede vivir de esa manera? ¿Es esa clase de vida y mente posible?

La dilación es siempre sobre el futuro. La dilación significa algo aparte de este momento. Una mente que está inmersa en el presente no va a postergar. Y una mente que está pensando continuamente en el futuro, no hará más que postergar.

Esta pregunta es una muy buena oportunidad para averiguar si ese tipo de vida es posible. Si es así, no estarías luchando y contemplando vivir en el presente, el presente solo te sucederá. Y si no, entonces estás diciendo: ‘La vida debe ser el infierno. La vida debe seguir siendo el infierno. No hay otra opción disponible. Me he rendido. Estoy muerto.’ Espero que no estemos tan muertos como alguien que se ha rendido ante tal derrota. Eso es lo que se entiende por conciencia.

La conciencia no es un truco mágico. La conciencia es solo mirar tus acciones diarias y ver, ‘esta es mi vida’. Y lo que haces desde la mañana hasta la tarde, es la vida. Si tu vida está llena de retrasos, demoras, chismes, preocupaciones, tensiones, entonces eso es lo que estás viviendo. Nada bueno puede salir de este tipo de clima.

La miseria engendra miseria. Las decisiones miserables conducirán a decisiones más miserables. Como es la semilla, así es el fruto. Tendrás que mirar la semilla. Eso es extremadamente importante. Averigüe qué es lo que no intentará posponer y dar más de eso a usted mismo. Averigüe qué es lo que no quiere postergar y dándose más de eso a usted mismo. Permítete tener más de eso.

Y cada vez que la mente quiere diferir algo , quiere enviarlo al futuro, luego pregúntele a la mente : ‘¿Qué es lo que no le gusta? ¿Qué es exactamente lo que no te gusta? ‘¿Por qué estás enviando esto al futuro? Es un mal trato el que me estás dando.

La dilación es como decir: ‘No te lastimes hoy, lastímate mañana’. Pero en última instancia, estás admitiendo que el dolor es inevitable. Hoy o mañana sucederá. En lugar de este tipo de rendición abatida, pregunte: ‘¿Es realmente inevitable? ¿Por qué no me gusta algo? ¿Por qué no me gusta nada? ¿Por qué es así que siempre me aburro?

Usted está hablando de la dilación, probablemente con respecto a alguna actividad. Pero pregúntese: ‘¿Hay algo que prefiera no postergar?’ Dada la oportunidad, no haríamos nada. Simplemente envía todo al futuro. Nada importa. No hay nada en la vida que sea importante porque en realidad nunca hemos encontrado nada que sea importante. Es verdad. Eso es cierto.

Averigua aquello a lo que puedes bailar. Descubre lo que puedes hacer incluso sin que te paguen. No estoy diciendo que no te paguen. Pero descubre lo que puedes hacer incluso sin que te paguen. Descubre un modo de vida amoroso. Uno nunca pospone el amor .
De lo contrario, estás pidiendo una existencia muy miserable, muy triste. No hagas eso

No hay voluntad, no se necesita motivación para superar la dilación. Todo lo que necesita es amor, conciencia en cada acción a lo largo del día.

Los invito a visitar mi blog ‘Palabras en silencio’, donde se han respondido muchas de estas preguntas relacionadas con la vida. Seguramente lo encontrarás muy valioso. Todo lo que necesitas hacer es buscarlo en Google.

RS

Answer 2

Déjame ser muy directo contigo.

Usted sabe muy bien su problema.

La dilación es siempre una elección personal. Por favor, no lo use como su coartada.

Usted dijo que no está alcanzando su objetivo en todo momento.

Me gusta preguntarte

¿Son sus objetivos a largo plazo lo suficientemente convincentes, inspiradores y globales para que lo impulsen, pero lo que es más importante, se dividen en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y cubren todas las dimensiones principales de la vida en su vida?

¿Sus metas y objetivos a largo plazo se traducen en tareas específicas, priorizadas y ejecutables que necesita realizar diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestralmente y anualmente?

Este último forma la base de su plan de juego sistemático.

Francamente, no lo creo.

Pareces ser un pensador, no un hacedor.

A menos que sus pensamientos se traduzcan en acciones, está de vuelta en la casilla uno: ¡un soñador en el mejor de los casos!

A menos que trabajes, nada cambia. Gracias a Maya Angelou.

Nada cambia, hasta que algo cambia. ¡Esto es física!

Para que las cosas a tu alrededor cambien, primero debes cambiar. Esta es la dura realidad de la vida.

A menos que esté preparado (mentalmente, físicamente, emocionalmente e incluso espiritualmente) para hacer lo que sea necesario para mejorar el mañana, todavía está en el status quo o en la zona de confort.

Siempre hay peligro en la zona de confort, según la consultora de gestión Dra. Judith Bardwick, ya que ahora vivimos en la era digital de ritmo acelerado, en constante evolución, aparentemente caótica, con el bombardeo constante de las perspectivas VUCA.

¡Así que la pelota está en tu cancha! ¿Estás listo para cambiar?

Mientras tanto, les dejo aquí dos citas elegantes e inspiradoras como alimento para su pensamiento:

Answer 3

¡Mi primera reacción a la pregunta es ” No pienses y solo actúes”!

Habiendo dicho eso, soy plenamente consciente de que es más fácil decirlo que hacerlo. Puedes mirar las siguientes cosas, sin embargo, estas cosas funcionarán solo si estás dispuesto a trabajar sobre ti mismo:

• La aceptación del problema o inquietud es siempre un primer paso en la dirección del cambio. En mi opinión, si pregunta esto en sí mismo, demuestra que conoce la declaración del problema y acepta que debe abordarse. Aunque estoy seguro de que leerá todas las respuestas, sin embargo, si no actúa sobre alguna de ellas, seguirá siendo una declaración de problema aceptada y no se moverá en ninguna dirección y permanecerá en el limbo relacionado con dichas situaciones.
• Esfuerzo consciente para salir de tu zona de confort : nunca hay una disposición completa para cambiar, solo debes confiar en ti mismo y saltar. Está en su poder, es su propia elección: permanecer en un estado de confusión, flotar sobre “whatifs” o despejar su mente y tomar las riendas de su mano. Como se dice, ” jugar con el mínimo común denominador garantiza un juego seguro y, a menudo, retornos insignificantes “. Estoy seguro de que sabes que pensar demasiado no ayuda, ¡es solo una táctica para retrasar lo obvio!
• Concéntrese en lo que es : concéntrese en el presente, lo que tiene con usted, con lo que puede trabajar. Es importante enfocarse en la agenda correcta, en lo que sea que se enfoque, se expandirá y le dará claridad para avanzar. Si su objetivo es su objetivo, trabajará en una forma de dividir el objetivo en tareas simples que lo ayudarán a cerrar su agenda más amplia. Concéntrese en comenzar con la intención correcta y estoy seguro de que funcionará, no se centre demasiado en el resultado final y sus perfecciones.
• Deja ir el miedo. Enfréntelo: sentirse inseguro es una de las claves para seguir la procastinación. La sensación de fracaso, la inseguridad, el hecho de que nos echemos a reír y demás, no nos permite a la mayoría de las acciones. Cuando operes desde tu mente en un estado de miedo, no podrás avanzar, debes mantener el espacio de tu mente abierto, confiar en ti mismo, confiar en tus instintos y avanzar, arriesgarte. ¡Es un riesgo que así sea! Al menos la aguja se movió! No siempre se puede decir lo que es correcto o incorrecto, cuando su espacio mental está abierto, usted decide en función de sus hechos y contexto y toma una decisión. Si toma una decisión con un estado de ánimo positivo, la mayoría de las veces los resultados son positivos. Incluso si no funcionó, está bien, sigue siendo un aprendizaje, todavía has avanzado y no te has quedado en un lugar en tu mente. Cuando comience esto, suelte el miedo y avance, se dará cuenta de que puede ir tan lejos siempre que lo desee.
• Importancia de cuál es su objetivo : su decisión de avanzar será directamente proporcional a la importancia de lo que quiere hacer. La necesidad tiene que venir desde dentro y no ser forzada. Si crees que el objetivo es importante, lo cual creo que lo es, no habrías preguntado de otro modo, la decisión de resolver esto depende de ti. Deje de analizar demasiado las cosas, nunca le ayudará a avanzar. Si es importante, simplemente hazlo, da un paso adelante.
• Todo esto sobre ti : esto te ayudará, solo eres uno de los responsables de ti mismo. Usted puede hacer lo que usted decida. Necesita divulgar pensamientos positivos de que puede hacerlo, puede lograr sus objetivos. Cuanto más haces esto y haces un esfuerzo consciente, tiendes a creer más en ti mismo de lo que ya lo haces, lo que te ayudará a avanzar.
• Ninguna opinión importa, excepto la tuya ; piensa solo en ti, lo que quieres hacer, él desesperadamente quieres hacerlo, decide por ti mismo. No dejes que el miedo a la opinión de los demás te desanime. La gente siempre hablará si haces algo o no, no dejes que te moleste dar un paso adelante. Puede ser un riesgo, sin embargo, será un riesgo calculado constructivo. No te compares con los demás y solo sé tú y abre tu desorden de espacio mental.

Siempre recuerda, si te fijas en una meta durante demasiado tiempo, comienza a parecer insuperable. Cuanto más piensas, más difícil se vuelve lograr. Así que necesitas salir de esta rutina. Dar un primer paso Nadie te está pidiendo que subas toda la escalera, solo un simple paso hacia adelante será un paso en la dirección en la que quieres verte.

Si no empiezas ahora, será una oportunidad perdida para ti. No te quedes atascado. ¡Siga adelante!

Mejor

Answer 4

1. Por cierto, ya que también me había topado con esa situación cuando tenía que establecer metas y también debía enfrentar a mis parientes que generalmente me preguntan “KYA BANNA HAI BETHA”.
2. A veces, yo también tengo el mismo sentimiento debido a ellos, pero luego me cambié a mí mismo. No externamente, en cambio, si he cambiado mis pensamientos internos.
3. Te sugiero que no pienses demasiado en tus metas.
4. Al igual que en el futuro, si me convierto en esto, obtendré esto o compraré algo, etc. Y sobre el pasado como si estuviera pensando en hacer eso, pero no pude, alguien dijo algo que no puedes, etc.
5. Si usualmente piensas así o algo más, perderás tu tiempo y los sueños serán sueños.
6. Así que establezca su mente de tal manera que deje de pensar en tales cosas y comience su arduo trabajo para lograr algo grande.
7. No demore el trabajo, tenga en cuenta que para lograr sus objetivos debe terminar ese trabajo. Por lo tanto, use este MANTRA que era mío, pero no ahora. Espero que le guste mi sugerencia y, por supuesto, algunos consejos de mi mala experiencia que me hicieron bien hoy.e

Answer 5

• Practica la meditación durante aproximadamente una hora al día.
• Escribe tu rutina diaria en un diario regularmente.
• Intenta conocer tu interés.
• Escribe tus buenas habilidades en una página y léela tres veces.
• Descubre más cualidades en ti.
• Atrévete a hacer un trabajo diario que te resulte difícil.
• Discute tu problema contigo mismo y cree en tu habilidad.

Al aire libre
¡¡Buena suerte!!