¿Cuáles son las tres herramientas más importantes para reinventar radicalmente tu vida cuando te sientes atascado?

Answer 1

Creo que casi todos tuvieron este sentimiento en algún momento de la vida. Significa que sus acciones pasadas fueron dirigidas a alcanzar metas equivocadas (generalmente las de otra persona) o usted tuvo las metas correctas pero su comportamiento no estuvo en línea con ellas.

En ambos casos, es una señal de que debe tomarse el tiempo para reenfocarse y / o desarrollar nuevos hábitos. No tengo ningún plan maestro universal. Los cambios masivos y radicales pueden funcionar para muchas personas, pero la mayoría de nosotros cambiamos gradualmente. Lo recomiendo: comenzar desde lo pequeño y dar pequeños pasos en la dirección correcta

1. Tómese el tiempo para aclarar sus objetivos .
2. Luego comience con poco desde donde se encuentre y dé pequeños pasos en la dirección correcta. Crea hábitos – desarrolla nuevos o fortalece los que ya tienes. No analices demasiado el pasado, no pienses demasiado en tus fracasos (a menos que estés aprendiendo de ellos). Haga una cosa súper pequeña hoy que lo mueva hacia uno de sus grandes objetivos. Recompénsese por este microcambio, repita las acciones todos los días hasta que sean naturales. Luego levanta la barra: ve más rápido, más lejos o ambos.
3. Cambia el contexto que no te funciona. Ubicación, gente, trabajo – lo que sea
   está inhibiendo tu progreso para convertirte en la persona que quieres ser.

Con respecto al segundo punto, recomendaría seguir los sencillos consejos de BJ Fogg y sus amigos del Laboratorio de Tecnología Persuasiva de Stanford. Aquí hay algunos recursos prácticos:

• 3 Pasos hacia nuevos hábitos http://www.slideshare.net/captol…
• Los 10 errores principales en el cambio de comportamiento: http://www.slideshare.net/captol…
• Comportamiento de salud: diseño para un cambio de comportamiento persuasivo http://www.slideshare.net/captol…
• (pdf) Asistente de comportamiento: un método para hacer coincidir los comportamientos de destino con las soluciones – http://captology.stanford.edu/wp…
• http://tinyhabits.com/ – programa de una semana que enseña cómo dar pequeños pasos, desarrollado por BJ Fogg

Answer 2

Hay muchas respuestas, pero me siento obligado a agregar las mías, no obstante.

Realmente he cambiado mi vida. Pasado del éxito al fondo de la roca y la espalda.

En primer lugar, olvídate de las drogas. ¿Alguna vez has oído hablar del término ‘quemar’? Las personas exitosas no consumen drogas. Sí, Steve Jobs dejó caer el ácido. Bueno, hay muchas más razones además del LSD que lo convierten en una anomalía.

En segundo lugar, en movimiento: Sí, lo he hecho. Me he mudado a cuatro estados diferentes. Me he movido por un capricho a los estados que nunca había visitado.

Pero aquí está la cosa: tienes que recordar que ‘dondequiera que vayas, ahí estás’.

Entonces, no esperes cambiar tu entorno para cambiarte. La única forma de cambiar es cambiar tanto sus hábitos como su pensamiento.

Los alrededores tienen un efecto en esto, pero siempre serás la suma de tus pensamientos y hábitos.

Entonces, aquí está mi caja de herramientas maestra para sacudir tu vida.

Pero primero, dos consejos.

Uno: ‘toma a tus cinco amigos más cercanos, promedia sus ingresos y este será tu ingreso’. Esto es cierto para otros rasgos también.

En segundo lugar, “la acción masiva es igual a los resultados masivos”.

Dicho esto, aquí está mi caja de herramientas para el cambio:

Libros: en lugar de dañar tu cerebro con drogas, aliméntalo con conocimiento. Baja por el agujero del conejo en tu biblioteca local.

Ejercicio: pon las mejores drogas naturales que se producen en tu cerebro: las endorfinas.

Hábitos – Lea esto: http://7saturdays.wordpress.com/ …

Auto reflexión – El único camino hacia el crecimiento.

Objetivos: si puede asignar sus objetivos al revés para determinar los hábitos necesarios para lograrlos, llegará.

Prioridades: la mejor manera de priorizar su vida y todo lo que hay en ella es crear una jerarquía de valores que sirva para guiar su vida. Ejemplo: Mi valor más alto es la paz interior, y experimento la paz interior porque vivo la vida de acuerdo con mis valores.

Amor propio: tienes que equilibrar tu deseo de cambio con paciencia, amor y auto aceptación. Esto te traerá la paz que necesitas para aceptar el progreso que creas.

Tus compañeros: como mencioné antes, tus compañeros determinan en gran medida quién eres. Pero también pueden prohibir tu crecimiento si tienen una imagen de ti diferente a la que quieres para ti. Ellos lo creerán cuando lo vean y solo lo verán cuando lo crean, y sus compañeros pueden limitar su capacidad de creer en su imagen personal en evolución.

Esperanza – Nunca te rindas. La esperanza es mágica.

Puedes hacerlo. Te sorprenderías de lo que puedes demostrarte a ti mismo de lo que eres capaz si abres los ojos a las posibilidades.

Una última nota: recuerde que las personas, señales, mensajes y lecciones correctas tienen una forma de encontrarlo si los está buscando.

Abre los ojos y no olvides respirar. Lo más importante es amarte a ti mismo.

Answer 3

1. Reconocer lo que no funciona:
Haga una lista de las cosas que no están funcionando para usted o las personas que lo están reteniendo. El primer paso es ser consciente de
que esta pasando en tu vida

2. Dirígete a ti mismo
compra algo que siempre has querido, viaja a algún lugar para aclarar tu mente, tal vez descubras cosas nuevas o pensamientos que pueden cambiar tu vida, ¡ve a un spa! solo dale un regalo tuyo a ti. Y olvidarse de otras personas y de sus
Comentarios, tu vida es tuya.

3. No establezca ningún límite a su cambio:
Cambiar tu apariencia es una forma divertida de fomentar el cambio interior (¡la ropa divertida te animará a ser divertido!) Pero nunca debes confundirlo con lo real.

** Nunca te rindas, te lo VALES **

Answer 4

Creo que encontrará que la única respuesta real / valiosa para su pregunta sería la que viene de usted. Creo que cada uno de nosotros se siente estancado de vez en cuando, la mayoría de las personas simplemente se sientan y tratan de vivir con eso. Al simplemente hacer esta pregunta, implica que no es uno de esos, y creo que debería sentirse contento con eso.

Estar atrapado en una rutina es un problema, dependiendo de los detalles de su estilo de vida, sus gustos y aversiones, su trabajo, sus habilidades, su ubicación, su familia, sus amigos, etc., la respuesta de cómo cambiar radicalmente su vida variará.

Creo que deberías intentar responder una pregunta diferente. Lo que me hace feliz ? Y una vez que tenga la respuesta a eso, debe sentarse y pensar en una hoja de ruta sobre cómo podría llegar a la etapa en la que tiene lo que lo hace feliz.

Si no sabes qué te hace feliz, entonces deberías intentar explorar un montón de intereses, algunos de tus “siempre quise intentar / aprender cómo hacer eso” también deberían ser buenos. Mientras más cosas intentes, mejor entenderás de ti mismo y, finalmente, descubrirás qué necesitas para ser feliz.