Solía tener una gran empatía (o ¿era comprensión?) Con los demás, y poca comprensión de mí mismo. Fue útil en algunos aspectos, pero muy limitante en otros. Podría ser de utilidad para los demás, pero no pude encontrar la manera de ser feliz. Resulta que fui reprimido de muchas maneras y me escondí activamente de mí mismo. Pero ese conocimiento por sí solo no hace una diferencia, al igual que la creencia de que no se puede confiar en los políticos no hace que los políticos sean confiables de repente.
Hay procesos que pueden ponerte en contacto contigo mismo. Y hay muchos, muchos, muchos de ellos. Obtuve los mejores resultados de un curso llamado Landmark Forum. Me dio una gran comprensión de mí mismo y me llevó a tomar acciones a partir de esa información. Mi visión de la vida cambió radicalmente.
La vida ahora es simple para mí: sé quién soy y lo que estoy defendiendo en mi vida. Y ni siquiera me impide entender a los demás, de hecho, lo hace más fácil. Comprenderme a mí mismo me da la confianza y el espacio para apartarme y escuchar con atención a los demás.
Es genial que estés tomando esto, sigue trabajando en ello, sigue explorando, sigue probando cosas nuevas. Encontrarás un camino que te funcione.
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Y sí, esta es una respuesta de mi propia experiencia, en lugar de una respuesta directa a su pregunta. No creo que exista una respuesta directa (y correcta). Si tuvieras que hacerte esa misma pregunta en la vida real, entonces te haría más preguntas sobre ti mismo, para aclarar en qué espacio mental estás y qué podría darte poder. Sin embargo, dadas las limitaciones del formato, creo que la mejor opción disponible que tengo es compartir mis propias experiencias relacionadas.