Hace 3 años, estaba estresada y miserable. Trabajé durante 7 años como operador del 911 en el LAPD, tuve una relación de 3 años que se fue al sur y me ofrecí voluntariamente todo mi tiempo libre para una startup de televisión web que no iba a ninguna parte. No tenía tiempo para mí. No hay balance en absoluto.
Las cosas eran sombrías. Era el estrés, sobre el estrés, sobre el estrés. Tenía dolores de cabeza crónicos por tensión, dolor de estómago diario y estaba enojada y frustrada. La rabia del camino era un hecho común. El estrés que sentía internamente, hacía que otros también lo sintieran. La miseria ama la compañía, ¿verdad? No parecía haber salida.
Luego tomé una clase de meditación. En solo unas pocas semanas de meditación diaria (que en realidad es simplemente estar quieto y respirar, sin hacer nada), mi vida había sufrido una profunda transformación. Vi a través de los desgastados archivos adjuntos que estaba sosteniendo con la novia (“¿qué va a hacer sin mí?”), Y el socio de negocios en la startup de televisión por Internet (“No puedo irme ahora, estamos a punto de ¡Hazlo grande! “), y deja que todo se vaya.
Sin las distracciones, comencé a construir mi vida de propósito. Comencé un programa de meditación en el centro de despacho del 911. Comencé a trabajar con otros para ayudarlos a darse cuenta de que el estrés es opcional, solo tenemos que tomar decisiones diferentes. Mi libro, “¡El estrés es opcional! Cómo dejar el hábito” se convirtió en un éxito de ventas a principios de este año, y este mes, después de más de 10 años en el timón 9-1-1, renuncié a mi trabajo bien pagado en la ciudad para trabajar en mi soñar a tiempo completo
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Nuestro verdadero propósito surge cuando dejamos de correr, haciendo lo que creemos que debemos “hacer”. Viene sin lucha. Viene con gracia. Seguimos trabajando en ello, pero es un trabajo de amor, en lugar de un momento difícil.
La libertad es nuestro derecho de nacimiento. La relajación es la llave que abre la puerta.