No puedo hablar por todas las personas que han sufrido o padecen actualmente depresión.
Puede parecer egoísta desde el exterior. Cuando alguien con una enfermedad mental crónica intenta funcionar en el “mundo real” con la familia y los amigos, puede recibir comentarios que perpetúan los estigmas o hacen que sea difícil compartir sobre el bienestar emocional, especialmente si es negativo o agotador. No todos tienen la energía o la paciencia para sentarse con emociones intensas todo el tiempo. El cuidado personal es importante y, a lo largo de los años, una persona con depresión o ansiedad severa o (insértese una enfermedad mental aquí) se entera de que no se les permite compartir sus luchas en la vida. Es muy agotador para los demás.
También pueden aprender con el tiempo que las personas tienen límites en cuanto al dolor emocional que pueden mostrar a los demás. Dado que esta persona sigue sufriendo y, a veces , no quiere ser una carga para los demás , puede retirarse o desaparecer por un tiempo. Quizás estas personas buscarán apoyo en línea u otros métodos indirectos en los que no serán una carga para la familia o amigos cercanos.
A veces hablar sobre el dolor es un grito de ayuda . Puede parecer una búsqueda de atención. Puede ser una forma de pedir apoyo, que puede tomarse como egoísmo. Los comportamientos pueden aumentar en función de sus consecuencias, por lo que aquellos que actúan de cierta manera, pidiendo ayuda, pueden aumentar este comportamiento porque se está satisfaciendo una necesidad o porque aún tienen una necesidad que no se está cumpliendo.
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Muchas veces, conversando con personas en línea y haciendo referencia a experiencias personales con personas que he conocido a lo largo de los años, es la primera en la que la autoestima es pobre, por lo que se retiran. Muchos piensan que no merecen ser ayudados, y no quieren cargar a la familia o amigos con su negatividad, por lo que se retiran. Ellos quieren proteger a otros de su dolor . Un resultado de esto, es que puede ser un ciclo que se alimenta a sí mismo. Es difícil de cambiar, y puede ser contraproducente.