¿Cómo te mantienes enfocado en tus metas? Psicología y Vida

Primero, antes de compartir mis consejos sobre cómo enfocar el láser en los objetivos, responderé algo en su pregunta:

Paso 1: Apóyate. Si no vas a ir a la universidad, entonces tienes la maravillosa oportunidad de encontrar formas únicas de mantenerte.

Digo esto porque nada en la vida te enseñará más sobre cómo DEMANDAR el enfoque y el tiempo para tus metas que apoyarte a ti mismo. Y nada en la vida APLASTARÁ ese enfoque láser más que un lugar de comodidad, es decir, se pagarán todas sus facturas.

Dicho esto, aquí hay algunas cosas que puedes hacer.

1) Eliminar las distracciones.

Cuando estaba compitiendo para convertirme en un jugador profesional, nunca veía televisión. Siempre. Te lo juro, no tengo idea de qué programas fueron populares entre 2004 y 2008 porque corté la televisión y otras distracciones sin sentido para darme más tiempo para practicar juegos. Eliminar las distracciones es esencial.

2) Escriba sus metas

He escrito mucho sobre esto aquí: ¿Cuál es una manera fácil de hacer un seguimiento de los objetivos de la vida que quiero practicar diariamente?

En resumen: escriba lo que quiere lograr, tanto a largo como a corto plazo. Cada día, su lista de tareas debe estar trabajando hacia esos objetivos. Si no lo es, entonces es muy fácil ver dónde está gastando su tiempo para que pueda reajustar.

3) medida

“Si no puedes medirlo, no lo hagas”. -Ron Gibori

Cuando establezca una meta, averigüe cómo va a cuantificar el éxito. ¿Es simplemente completar el proyecto? ¿Está aumentando una cierta cantidad de dinero? ¿Es cuánta gente lo ve o lo lee? Establezca un objetivo medible, realice un seguimiento y sea honesto con el resultado. Es la única manera de crecer.

4) alimenta tu cerebro

Tienes que estudiar tu oficio. Si desea comenzar su propia compañía, lea sobre otras compañías, lea estudios de casos, investigue su industria e industrias competidoras. Lea las historias de éxito para motivarse, y lea las desventajas para la perspectiva. Cuanto más lea y estudie, más nítida será su caja de herramientas.

5) Rodéate de gente buena

Regla de oro: las 5 personas con las que pasas más tiempo son un reflejo de ti. Si te rodeas de personas inteligentes, entusiastas, apasionadas por lo que hacen, entonces esas cualidades te afectarán. Si eres el chico más inteligente de la sala, deberías irte.

6) Ejercicio

Un hilo común entre las grandes mentes es el ejercicio. Ya sea que se trate de un deporte, ir al gimnasio o incluso caminar a paso ligero por el parque, estar en sintonía con su cuerpo lo ayudará a superar los maratones mentales necesarios para realizar un gran trabajo.

7) meditar

Para aquellos que son nuevos en esta práctica, me doy cuenta de que parece poco ortodoxo. Como validación, me gustaría recordarle que DaVinci, Tesla, Jobs, etc., todos atribuyeron la meditación a sus brillantes ideas. Tómese un tiempo por la mañana y por la noche antes de acostarse para tranquilizar su mente y dejar que la creatividad se acerque a usted, en lugar de perseguirla implacablemente.

8) Eliminar tus vicios

Esto es diferente de eliminar las distracciones. Las distracciones son la televisión, el teléfono celular, la fiesta de al lado, etc. Los vicios son las cosas que utilizamos cuando realmente queremos evitar el trabajo duro. Al eliminarlos, podemos llegar a ser más conscientes de lo que dentro de nosotros nos está frenando. Le prometo que, si usted es un bebedor, un fumador, qué es lo que tiene y lo elimina, verá con toda claridad los momentos en que lo desea y los momentos en los que (sorprendentemente) no tiene ningún deseo en absoluto. Y esos antojos te darán una visión global de lo que realmente te impide alcanzar la grandeza.

9) amor

Estar enamorado es siempre una manera segura de motivarse para lograr grandes cosas. Sin embargo, el amor también se puede sentir fuera de una relación íntima. Al igual que pasar tiempo con personas buenas, encuentra maneras de expresarte con personas con las que te sientas cómodo. Dedique un tiempo, no importa lo pequeño que sea, para pasar tiempo con su familia y amigos durante su semana laboral. Incluso los mejores empresarios del mundo necesitan abrazos de vez en cuando.

10) deshacerse de la basura

Esta es, en mi opinión, la parte más importante de ser un láser centrado en sus objetivos. ¡HAZ TIEMPO PARA JUGAR! Si eres pintor, no te pases todos los días pintando todo en serio. Si eres un escritor, no gastes todos los días en tu novela. Coge la guitarra que está en la esquina de tu habitación, construye un auto modelo de $ 10 una tarde, agarra el sable de luz de plástico en tu armario y lucha con tu hermano menor en el patio trasero. Haga las tonterías que ayudan al cerebro a recordar que toda creatividad se supone que es divertida. No se lograrán objetivos tan grandes como el sol, sin importar qué tan rápido intentes correr por el camino. Tienes que volar, mi amigo. Y vuelas cuando la basura en tu cabeza se va, y recuerdas que estás haciendo lo que amas.