Prueba Shunya Mudra … esto ayuda en la concentración aguda
Shunya Mudra (Heaven Mudra) – Cómo hacer pasos, beneficios
Desarrolle la meditación y practique la audición con menos audibilidad (menos volumen para todos los medios electrónicos).
Hay ciertas slokas en sánscrito que mejoran la audición. Soundarya Lahiri, musicalmente más hermosa … este dicho y recital se usa para ayudar con problemas de ojos / oídos … Esto es el versículo 52
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Por ejemplo,
Texto Sánscrito:
गते कर्णाभ्यर्णं गरुत इव पक्ष्माणि दधती
पुरां भेत्तुश्चित्तप्रशमरसविद्रावणफले
इमे नेत्रे गोत्राधरपतिकुलोत्तंसकलिके
तवाकर्णाकृष्टस्मरशरविलासं कलयतः
Transliteración:
gatE karNAbhyArNam garuta iva pakshmANi dadhatI
purAm bhEtthushchitta prashamarasavidrAvaNaphalE
imE nEtrE gOtrAdhArapatikulOttamsakalikE
tavAkarNAkrushTa smarasharavilAsam kalayatah
Sentido :
Oh, capullo de la dinastía del rey de las montañas, tus dos ojos largos, con pestañas que se parecen a las plumas de un águila, y llegando a tus oídos, destruyen la placidez de la mente de Aquel que destruyó las tres ciudades; y desempeña el papel de las flechas de Smara (Manmadha) dibujadas hacia la oreja.
Fuente – Internet.