¿Cuáles son algunas de las habilidades (simples) que mejorarán la calidad de su vida y otras a su alrededor?

Answer 1

Aprende a cocinar una cosa muy, muy bien, con un borde (queso asado en masa fermentada con queso cheddar Tillamook, cebollas y untar de mayonesa de wasabi-ketchup). Mina = tortillas de huevo hechas a la medida (fáciles, impresionantes, saludables) con cualquier ingrediente que tenga a mano. Lo mismo ocurre con un vino o bebida de autor.

Mantenga su domicilio limpio y listo para los huéspedes, incluso si todo lo que tiene que ofrecer es un saco de dormir, tapones para los oídos, espacio en el piso de su estudio y café recién hecho de la prensa francesa. Imaginar la compañía que disfruta significa que ambos pensarán en las personas que le importan más a menudo, se imaginan que pasan tiempo con usted y, por lo tanto, se comunicarán con más frecuencia (IRL, en la web) y mantendrán un “no-sh * Thole nivel “limpieza.

Hacer de la gratitud un hábito. Envíe notas de agradecimiento escritas a mano después de los eventos si alguien es muy útil. Incluye una tarjeta de visita, por supuesto. Agradezca a todos los que sostienen una puerta, sostienen su mirada, sostienen su mano. Acordar los primeros auxilios. Considere ser “el que está tranquilo” en una emergencia, o servir como la voz de la razón cuando alguien más * piensa * que es una emergencia (mucho más probable). También cómo anudar una corbata y entregar un buen apretón de manos y un abrazo.

Practique terminar un argumento o debate con gracia al complementar las perspectivas de los demás, incluso si piensa que son lunáticos o completan un * agujero (porque entonces los ha superado de todos modos, ¿verdad? O al menos puede decirse eso internamente) . A pesar de mi necesidad de ser Tipo A (gano) todo el tiempo, aceptar que está bien aceptar estar en desacuerdo ha hecho que la vida sea mucho más placentera para todos los involucrados.

Answer 2

• Cocina. Como ya se mencionó, todos los participantes tienen más control sobre los alimentos que usted pone en su cuerpo y los cuerpos de sus seres queridos que realmente pueden mejorar su vida.
• Limpieza. Esto está empezando a sonar como una lista de habilidades ideales de ama de casa, pero escúchame. Mantener su hogar ordenado y organizado realmente mejorará su vida. Pasará menos tiempo buscando cosas (o al menos otras personas lo harán cuando les diga dónde está algo). Al menos para mí, la sensación de estar rodeado de un desastre no es una gran idea. Me siento menos relajado en general.
• Escuchando. Escucha las opiniones, historias y aflicciones de otras personas. Escucha la radio, la música, el mundo que te rodea. Puede que te sorprenda lo que aprendas.
• Jardinería. Soy un gran fanático de la jardinería. En relación con el primer punto, al cultivar sus propios alimentos, puede tener un control aún más completo sobre su dieta. También es una actividad relajante y requiere menos esfuerzo que tener mascotas. Además, estar rodeado de vegetación y flores siempre me hace feliz!
• Deportes sociales: tenis, golf, etc. Muchas personas consideran que practicar deportes recreativos es una buena manera de mejorar el estado físico, mantener amistades con poco esfuerzo y divertirse.
• Danza. Siendo quien soy, recomiendo el baile social para todas las edades. Echa un vistazo a esta página para un argumento convincente: http://socialdance.stanford.edu/ …
• Nuevos idiomas. Puntos por aprender las lenguas nativas de tus seres queridos. También puede ser increíblemente útil para viajar.

Answer 3

¿Esto ^ parece familiar? No soy el único que se mete en discusiones con otros aquí, ¿verdad?

Ahora, por extraño que parezca, nos importa más evitar el dolor que experimentar placer. Es por esto que el entretenimiento es opcional pero la medicación para el dolor no lo es.

Todos tenemos conflictos con otras personas. Y cómo tratamos con ellos en gran parte determina la calidad de nuestras vidas. Lo que da un poco de miedo pero es cierto si lo piensas.

Cuando manejamos los conflictos de manera deficiente, quemamos puentes, creamos resentimiento y generalmente disminuimos la calidad de vida de todas las partes involucradas. Cuando manejamos bien los conflictos, nosotros (todas las partes involucradas) tendemos a salir más fuertes y con más respeto el uno por el otro.

Hay un excelente libro llamado “Conversaciones cruciales: herramientas para hablar cuando las apuestas son altas” que repasa esto.

Resumiré brevemente algunos de los puntos clave, pero si está interesado, es decir, que le gustaría mejorar su vida, lo recomendaría. Digo esto como alguien que valora su reputación mucho más que su vida.

1) Empezar con buenas intenciones. Casi nadie se molesta en decir sus intenciones, lo que creo que es desafortunado. Solo podemos inferir de la acción. Pero mantente positivo. Ayuda mucho comenzar con buenas intenciones y mantenerlas incluso bajo ataque (lo cual es difícil, tendemos a estar a la defensiva y posiblemente vengativos).

2) Mantener el medio ambiente seguro. Por seguridad me refiero a no amenazante y no crítico. Manténgalo de tal manera que las personas estén dispuestas y sean capaces de hablar franca y abiertamente sobre lo que sea.

3) Historias maestras. Mi favorito. Tenga en cuenta que las personas toman eventos y toman sus inferencias / conjeturas sobre los motivos. Luego sacan conclusiones para formar narrativas coherentes. Y con esto puedes empezar desde el principio. Deconstruir y encontrar malentendidos y suposiciones erróneas.

4) Diversas técnicas para empatizar con las personas, mantener la calma, mantener un ambiente seguro y sincero y mantener las buenas intenciones.

Espero que esto ayude.