¡Hola!
Este es un tema en el que he pasado los últimos 10 meses pensando. Es difícil porque en nuestro entorno actual hay muchas “aplicaciones de productividad”, pero tienen un alto costo (cognitivo). Como dijo Bill Gates, “la primera regla de cualquier tecnología utilizada en [vida] es que la automatización aplicada a una operación eficiente aumentará la eficiencia. El segundo es que la automatización aplicada a una operación ineficiente aumentará la ineficiencia “.
Sin embargo, he creado un marco de 6 pasos que me ha ayudado a dirigir un negocio paralelo de 6 cifras mientras trabajaba a tiempo completo y mantenía relaciones cercanas con aquellos a quienes amo. ¡Espero que le sea útil!
“O corres tu día o tu día te maneja”. – Jim Rohn
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El tiempo es el bien más preciado que tenemos. Es el único recurso no renovable. Siempre puedes ganar más dinero, pero nunca puedes ganar más tiempo. Entonces, como resultado, es vital que nos convirtamos en maestros de nuestros días. Asignando nuestras 24 horas de la manera más efectiva para obtener el mejor rendimiento. Aunque estoy lejos de ser perfecto en lo que respecta a la administración del tiempo, he aprendido uno o dos trucos que me han ayudado a mantener mis prioridades en orden y a crear un espacio para aprovechar al máximo mi día.
Paso 1: ¡Infierno, sí, o no!
Mi mantra actual de la productividad proviene de Derek Sivers (fundador de CD Baby; vendido por $ 22 millones) que utiliza un marco contraintuitivo para determinar si realizar una tarea o no. “Si no es un ‘¡infierno sí!’ debe ser un No. ”Contrariamente a la creencia popular, decir que sí a todo cuando eres un joven profesional NO es la manera de salir adelante. Sin embargo, decir sí a las pocas cosas críticas e incluirlas en todo, es. Aquí hay un extracto rápido del ensayo de Derek sobre el tema.
Aquellos de ustedes que a menudo se comprometen demasiado o se sienten demasiado dispersos pueden apreciar una nueva filosofía que estoy intentando: si no estoy diciendo “¡INFIERNO” sobre algo, entonces digo que no!
Significado: Al decidir si comprometerme con algo, si siento algo menos que “¡Guau! ¡Eso sería sorprendente! ¡Absolutamente! ¡Diablos, sí! ”, Entonces mi respuesta es no. Cuando dices que no a la mayoría de las cosas, dejas espacio en tu vida para realmente tirarte por completo en esa cosa rara que te hace decir “¡SÍ!”
Todos estamos ocupados Todos hemos tomado demasiado. Decir sí a menos es la salida.
Entonces, la próxima vez que se sienta “obligado” a ir a la hora feliz de la compañía, hágase estas 2 preguntas: (1) ¿esta actividad me está moviendo hacia mi meta? (2) ¿Si hago esta actividad seré más feliz? Si te está acercando a tu meta o es algo que te traerá alegría, entonces hazlo. Si no lo es, declina cortésmente. Aunque puede perder un par de * amigos * en el proceso, obtendrá una conexión más profunda con aquellos que importan.
Paso 2: Escribe tus tareas más importantes cada mañana
Concéntrese en los pocos importantes e ignore el resto “. – Tim Ferriss
Cada mañana, escriba las 3-5 tareas más importantes y comprométase a concentrarse en ellas hasta que hayan terminado. Si no finaliza uno de sus MIT, muévalo a la parte superior de la lista para mañana. El sistema más efectivo para crear más tiempo en su día es menos para descargar la aplicación más nueva y más para priorizar sus MIT. Tenemos un tiempo y recursos limitados (tanto físicos como mentales), por lo que es crucial que gastemos nuestro tiempo y energía en las cosas correctas. Las herramientas son divertidas, pero si se aplican a un sistema ineficiente, solo empeorarán las cosas.
Tareas más importantes (MIT): recuerde, una tarea se hinchará en complejidad en relación con el tiempo asignado para su finalización (Ley de Parkinson). Si te doy 24 horas para completar un proyecto, la presión del tiempo te obliga a centrarte en la ejecución. Es vital enfocarse en las tareas más importantes que tienen el mayor impacto para que avancemos. La frase “come la rana” proviene de la idea de que hacer la tarea más importante y difícil en tu plato a primera hora de la mañana hace que el resto del día parezca un juego de niños en comparación.
Mis tareas más importantes de mi increíble Best Self Journal: Cathryn Lavery
Al priorizar mis objetivos diarios, estas son las dos preguntas que me hago:
1. ¿Qué tarea debo hacer para ofrecerme la mayor resistencia?
2. ¿Qué tarea me hará sentir mejor?
Si tu trabajo es comer una rana, es mejor hacerlo a primera hora de la mañana. Y si tu trabajo es comer dos ranas, es mejor comer la más grande primero “. – Mark Twain
Paso 3: Simplificar; Ser efectivo sobre ser eficiente.
No confunda eficiencia con eficacia. El mejor vendedor de puerta en puerta del mundo puede ser increíblemente eficiente, pero no tan efectivo como un niño sentado en sus boxers enviando miles de correos electrónicos. Una persona que revisa el correo electrónico 30 veces al día y tiene un sistema elaborado de organización, puede ser increíblemente eficiente pero no es efectivo. Sin embargo, los que tienen el mejor desempeño primero preguntan cuál es el uso más efectivo de mi tiempo y luego aplican la eficiencia a esa tarea. Hacer algo sin importancia y no lo hace importante. Lo que haces es infinitamente más importante que cómo lo haces. La eficiencia es inútil a menos que se aplique a las cosas correctas.
La primera regla de cualquier tecnología utilizada en un negocio es que la automatización aplicada a una operación eficiente aumentará la eficiencia. El segundo es que la automatización aplicada a una operación ineficiente aumentará la ineficiencia “. – Bill Gates
Preguntas clave para hacer:
1. ¿Estoy siendo efectivo o solo activo?
2. Principio 80/20: ¿Cuáles son el 20% de las tareas que llevan al 80% de mi resultado deseado? Enfócate en esos y elimina el resto.
3. Si esto fuera fácil, ¿cómo se vería?
4. Si solo pudiera trabajar durante 3 horas al día, ¿cómo lo haría?
5. Si solo trabajara 3 días a la semana, ¿qué actividades tardarían en eliminarme?
Recursos:
1. Semana de trabajo de cuatro horas – Tim Ferriss
2. Ejecutivo efectivo – Peter Drucker
Paso 4: Salud enfocada
Su salud mental y física es fundamental para su capacidad de ser productivo. Recuerda el principio 80/20 aquí. No hay necesidad de ser perfecto, pero un paso más hacia una mente y un cuerpo totalmente optimizados solo multiplicará su eficacia. Como dijo Ben Franklin, “temprano a la cama (sueño consistente), temprano para levantarse (rutina matutina efectiva), hace que un hombre sea saludable (cuerpo), rico ($$$) y sabio (mente)”.
1. sueño consistente
Trate de 7-8 horas por noche. Tendrá un impacto masivo en tu productividad y felicidad.
2. Rutina de la mañana
Cómo pasar la primera hora de la mañana puede hacer que su día sea una obra de arte o uno de caos. No siempre es posible planificar la mitad de su día, pero siempre puede elegir cómo pasar la mañana.
Mi rutina:
1.Meditar por 15 minutos (yo uso Headspace)
2. Ducha fría (ayuda a sacudir el cuerpo en modo activo y también acelera la pérdida de grasa)
3. Diario
Mi mejor diario personal – Cathryn Lavery
“Una rutina diaria basada en buenos hábitos es la diferencia que separa a los más exitosos de todos los demás” – Darren Hardy
Paso 5: Dosificación
El procesamiento por lotes es la forma más efectiva de manejar las tareas repetitivas e importantes que debe realizar cada semana.
Lote semanal
Tareas que se pueden agrupar fácilmente:
1. Correo electrónico
a. Elige 2-3 veces al día para borrar tu bandeja de entrada
segundo. No utilice el correo electrónico como un chat instantáneo
do. El correo electrónico es el mayor factor disuasivo para la productividad corporativa. Dése un sistema y retire su tiempo.
2. Lavandería / Tintorería
a. Elija un día en el que vaya a lavar su ropa, póngala en su calendario y no se preocupe por eso hasta que llegue ese día.
3. Ejercicio
El punto de falla más grande cuando se trata de hacer ejercicio es confiar en la motivación para llevarlo al gimnasio. La fuerza de voluntad es débil. Ponlo en tu calendario. Aparece no importa cómo te sientas.
4. Preparación de alimentos
Todos los domingos, mi novio y yo pasamos 2-3 horas preparando nuestros almuerzos durante toda la semana. Este hábito nos ahorra dinero al no tener que comer fuera, los recursos mentales al limitar la fatiga de las decisiones y el tiempo al no tener que preparar nuestro almuerzo todas las mañanas / comer fuera todos los días.
5. estudiando
a. Pon tus sesiones de estudio en el calendario.
Se ha demostrado científicamente que es más probable que complete una tarea si la coloca en su calendario.
Paso 6: estar en o estar fuera; El arte del espacio
En nuestro ritmo cada vez mayor de la vida, es fácil encontrarnos moviéndonos sin pensar en nuestros días y semanas sin acción intencional. Siempre sentimos la necesidad de estar ocupados. Comprobando nuestros feeds. Enviando mensajes a nuestros amigos. Leyendo un artículo. Nunca tomarse el tiempo para estar completamente fuera.
Para ser honesto, este es uno de mis mayores problemas cuando se trata de productividad. Estoy pensando constantemente: ¿Cómo puedo leer más? ¿Cómo puedo aprender más? ¿A quién puedo dirigirme para avanzar en mi carrera?
Sin embargo, si desea ser más productivo y lograr más en su rutina diaria, es vital estar completamente apagado (ver la técnica de Pomodoro).
Revisar su correo electrónico 10 veces antes de ir al trabajo no le ayuda a lograr más. Está tomando los recursos limitados que tiene su cerebro y enfocándolos en una tarea no importante. Estar bien con los descansos y tomarse un tiempo fuera del trabajo. Te permitirá ser mucho más productivo cuando estés trabajando.
He estado intentando (con fallos) tomarme un día completo de electrónica a la semana. Esto puede parecer absurdo, así que comienza con una cena o un paseo. Date cuenta de que el momento presente es todo lo que tenemos. Disfruta y sumérgete en ella.
Consejos:
1. Eliminar notificaciones push
2. Encienda el teléfono en modo avión cuando esté cenando, trabajando en sus MIT y haciendo ejercicio.
3. Opción extrema: elimine Instagram y Snapchat por 1 semana y mida los resultados. El estadounidense promedio pasará 4 años de su vida buscando en su teléfono. Piénsalo…
Recursos y herramientas
Ahora que estamos más concentrados y con más energía, podemos comenzar a usar algunas de las increíbles herramientas que existen. Los de abajo son los mejores que veo recomendados:
1. Evernote
Este es el santo grial de la organización y la productividad, una vez que puedes dominarlo. Aquí guardo todo, desde notas de libros hasta boletos de avión y objetivos de vida. Todo se puede buscar, incluso los pdfs. Para convertirse en un maestro, le sugiero que compre el increíble libro de Brett Kelly, Evernote Essentials
2. Boomerang
a. Le permite “boomerang” correos electrónicos de nuevo en su bandeja de entrada en un momento determinado en el futuro.
segundo. Ideal para seguimientos y tareas importantes a las que desea llegar más tarde
3. Momento
a. Una extensión de Chrome que le pide que ingrese sus tareas más críticas a lo largo del tiempo, abra su navegador.
segundo. Además, tiene una hermosa foto y una cita inspiradora.
4. Hojas de Google
Sé que esto puede no parecer una herramienta de productividad, pero puede ser de gran ayuda cuando realiza un seguimiento de sus acciones. Peter Drucker, el legendario líder de pensamiento gerencial, siempre dijo: “lo que se mide, lo que se maneja”. O lo que hace un seguimiento constante mejorará con el tiempo o dará lugar a mejores resultados.
Así que en recapitulación ..
Todos los días nos dan 24 bloques de tiempo. Depende de nosotros determinar cómo asignarlos de la manera más efectiva para lograr los resultados que queremos. Tal vez eso sea ser feliz. Tal vez eso sea para hacer mucho dinero. No importa, siempre y cuando sepa cuál es el resultado que está buscando y tome medidas consistentes y diarias para lograrlo.
¡Adelante y hacia arriba!
-Ben
PD: Sigue mi viaje mientras creo un boletín informativo sobre cómo encontrar un significado en tu carrera. Envíame un mensaje con “Estoy dentro” y te agregaré!