¿Por qué la mayoría de la gente recuerda las cosas malas que les haces más que las cosas buenas que les haces?

Gracias por la A2A
1, biología evolutiva : Imagine a los grupos de antepasados ​​que vagan en libertad. Tuvimos oportunidades limitadas para sobrevivir. El recuerdo profundo de la percepción de amenazas pasadas ayudó a predecir peligros futuros y mejorar las posibilidades de vida.

2. Neurociencia : más cuantificable y comprobable que 1.
Vea cómo nuestro cerebro se ilumina con voces enojadas

Ahora sabemos por qué la acción correctiva es mejor cuando se mezcla con afirmación / violencia.
Esto es cerebro iluminado en triste vs feliz
Ahora pon esto encima de la fisiología del cerebro
Claramente la decepción, la ira, la tristeza influye en la interpretación sensorial mucho más que la felicidad. Estamos cableados de esa manera.

3. Psicología : es fácil discutir, culpar y guardar rencor; Que perdonar, olvidar y sonreir.

Página de fuentes en nih.gov

En psicología esto se llama sesgo de negatividad.
A priori una “explicación” evolutiva parece apropiada. La mejor manera de pensar sobre esto es dividir el cerebro en dos sistemas para la cognición. Respondemos a las cosas utilizando dos sistemas, uno para cuando necesitamos responder a eventos externos realmente rápido. Como ves un maníaco loco con una escopeta, no te detienes a pensar. La lucha o el vuelo se inicia automáticamente. Otro sistema se activa cuando necesita razonar a través de algo que no tiene una restricción de tiempo tan limitada. La razón por la que los eventos y sentimientos negativos permanecen con nosotros es porque señalan peligro o algo negativo. Y esto se activa al instante y tiene un impacto mucho mayor porque lo que sea podría matarnos. El margen de error podría ser enorme, porque el riesgo es fatal. No importa que 99 de cada 100 comportamientos puedan estar equivocados, ya que a la vez salva la vida del organismo 1 vez de cada 100. Así es como el sesgo de negatividad se origina en una cuenta evolutiva. También se relaciona el fenómeno de la pérdida de la aversión.
Ver pensando rápido y lento por Daniel Kahneman

Gracias por la A2A. Esta respuesta tiene muchos elementos y, por lo tanto, es un poco larga, por lo que me disculpo. Sin embargo, creo que la pregunta merece una respuesta decente y cuantas palabras se necesiten para hacer ese intento. 🙂

Hasta que una persona despierte a su potencial emocional y espiritualmente, las acciones de otros pueden hacer que se sientan disminuidos porque pensamos que podemos confiar en que otros nos declaren quiénes y qué somos, y qué valemos. La gente piensa que así es como funciona la vida. Pero, están equivocados.

Cuando basamos nuestra autoestima en las opiniones positivas de los demás, las acciones positivas de los demás hacia nosotros y el nivel de aceptación dado por los demás (que consideramos “aceptable”), ese autoestima puede sentirse atacado y amenazado cuando otros actúan negativamente hacia Nosotros o no cumplimos con nuestras expectativas.

Las acciones dañinas de otros crean una sensación de traición dentro de nosotros. Pero no estamos destinados a satisfacer todas las expectativas dentro de la mente de otra persona.

Hasta que maduremos a nuestro potencial, nuestro plano divino como seres, sufrimos la ilusión de estar separados de los demás. Sufrimos la ilusión de que es el mundo el que nos otorga la autoestima, la aceptación, el significado y nuestro sentido del valor, la belleza y la capacidad. Determinamos la presencia de estos atributos dentro de nosotros por la forma en que el mundo nos responde. Esto significa que los atributos muy profundos de quienes realmente somos pueden ser fácilmente amenazados. En verdad no pueden ser amenazados, pero esa es la creencia que impregna nuestro mundo en este punto del crecimiento humano.

Otorgar tal autoridad a otros para que nos afecten de manera tan profunda, es un grave error en el pensamiento.

Cuando una persona madura emocional y espiritualmente, comienza a darse cuenta de que el sentido de autoestima, belleza, auto aceptación y respeto … son cualidades innatas que poseemos automáticamente. Todos debemos crecer para entender que este mundo realmente no nos da nada. Solo puede reflejar nuestro propio proceso de crecimiento y cambio.

La aprobación de los demás no nos puede dar la autoestima, la verdadera calificación Una calidad de autoestima que es la verdad, y nuestra autoestima no debe medirse por el respeto que obtenemos de los demás. En realidad, la autoestima es intocable para los demás . Está fuera de los límites para los demás. Ningún otro ha sido sancionado para ceder o quitar el respeto de sí mismo a otro. Este hecho debe eventualmente ser realizado y reclamado por cada uno de nosotros. Si esta verdad se enseñara a los niños en serio, la intimidación casi desaparecería.

Debemos saber que este mundo no puede quitarnos lo que somos y cuán llenos y capaces somos como seres, sin importar las experiencias que vivamos.

Nuestra realidad es perceptiva. Cuando interpretamos las palabras o acciones de otra persona para tener el poder de eliminar lo que estamos lejos, o alguna emoción que nos guste experimentar, sentimos un profundo dolor. Nos sentimos traicionados de una manera que, en realidad, no podemos ser verdaderamente traicionados. Cuando entregamos nuestro poder a otra persona para que nos afecte de esta manera, participamos en el acto de autodeterminación. Estamos de acuerdo con el escenario.

Este acuerdo inconsciente es lo que duele. Esta autoridad que damos a los demás es lo que duele. Es la entrega de nuestro propio poder a otros para decidir nuestro valor que duele. El acto de auto traición de la propia verdad es donde el corazón encuentra su mayor dolor. Permitimos que otros tengan ese poder sobre nosotros. Ellos no pueden simplemente tomarlo. Es por eso que debemos entender cómo funciona la mente. Solo así podremos ir más allá de tantas de las ilusiones que experimentamos por nuestra propia mano.

Todos están luchando con el mismo escenario en este planeta. Otra persona no te lastimaría si ellos mismos no reaccionaran a algo por lo que se sintieron dolidos o disminuidos. Es un círculo vicioso que da vueltas y más vueltas hasta que cada uno de nosotros sale de él y despierta a la verdad.

Así que llegamos a la culpa. La culpa es el monstruo que fortifica toda la ilusión. “Hiciste esto. Me lo hiciste a mí”. Luego nos metemos en el hoyo de la víctima. No somos víctimas nunca. Todas las experiencias que tenemos son maestros sancionados por un aspecto más poderoso de nosotros mismos con el propósito de aprender. El problema es que la mayoría de nosotros estamos dormidos en ese aspecto de nosotros mismos. Aún así es lo que navega nuestras vidas.

La tierra es una escuela, no un lugar de vacaciones. ¿Qué te debe una escuela? Te debe una educación.   Estamos de acuerdo con esta educación antes de venir aquí. Nunca nos dan experiencias de aprendizaje más allá de nuestro nivel de educación. A una persona en 3er grado nunca se le pide que pase un curso de posgrado. Todas las experiencias están en sintonía con nuestro potencial para enfrentarlas y avanzar más allá de ellas. Nadie te ha victimizado verdaderamente. La autocompasión nunca se justifica.

Pero hay algo más con lo que lidiamos en todo esto. Es decepción en las acciones de los demás . A medida que los fortalecemos con nuestro bienestar, que causa todos los problemas, los mantenemos en estándares que no pueden cumplir, siendo los mismos seres humanos que luchan. Así que debemos hacer dos cosas. Primero debemos dejar de culpar y creer que podemos ser víctimas dándonos cuenta de la verdad, y luego, debemos perdonar a los demás por TAMBIÉN ser seres humanos que luchan, dejar de imponerlos a estándares imposibles … y perdonarlos por crecer. Perdónate por crecer … Detén todo el juicio.

El juicio no tiene nada que ver con una conciencia sana y un mundo sano.

Estamos todos en el mismo barco aquí. Debemos despertarnos y ver cómo nuestras mentes trabajan, piensan y refuerzan realmente las realidades creídas. Entonces debemos entender que TODOS están pasando por el mismo proceso. Debemos recuperar nuestro propio poder y autoridad, y perdonar a todos los que hemos culpado por no ser perfectos PARA NOSOTROS>

Nosotros mismos reforzamos nuestro dolor una y otra vez en nuestras mentes. Nos lo hacemos a nosotros mismos mucho después de que el momento se haya ido. Desarrollamos patrones en nuestras mentes y, de hecho, podemos volvernos adictos a ese dolor emocional. Pero cada uno de nosotros tiene el poder de curar ese dolor, y es a través de la comprensión, el perdón y la autoridad propia.

Déjate llevar, sigue adelante y date cuenta de que nadie te ha hecho nada negativo mientras tienes una mente sana. Nos enfrentamos a nuestros maestros, adquirimos nuevos conocimientos y seguimos adelante, totalmente intactos. Ningún tiempo se pierde o se pierde. Cada parte de nuestras vidas está ahí por una razón. Sin errores, nada de malo. Todos los profesores todo el tiempo.

Debemos abandonar gradualmente los patrones que hemos creado en nuestras mentes para mantener nuestro dolor. Cada uno de nosotros debe reforzar progresivamente los nuevos patrones con una nueva comprensión. Entonces, ya nadie tiene el poder de quitarnos nuestro bienestar, sin importar lo que hagan o digan. Es un proceso, como desarrollar un músculo. Debes poner en el trabajo, intentar cambiar tu forma de pensar, despertar a una verdad más grande acerca de quién eres y entender más cómo funciona la vida y de qué se trata la Tierra.

Cada uno de nosotros debe asumir la responsabilidad de nuestra propia respuesta a la vida y de cómo la interpretamos, y movernos más allá de la ilusión de culpa, victimización y autocompasión. No tenemos ningún problema de compasión por nosotros mismos. Vinimos a la Universidad de la Tierra y estamos recibiendo lo que vinimos a buscar, experiencias que enseñamos. Ellos no nos definen. Ellos no toman de lo que realmente somos. Dejamos enteros y más libres por culpa de ellos.

La verdadera libertad comienza donde terminan las ilusiones en la mente. Nos regalamos esa libertad a nosotros mismos. Nadie más tiene el poder de hacerlo por nosotros.

Así que aquí he ofrecido una explicación de por qué nos aferramos al dolor y, con suerte, la comprensión que te lleva más allá de esa mecánica.

Es posible que las personas no recuerden las cosas buenas que haces, porque se sienten tan dolidas por lo que pueden sentir que les has arrebatado, como se explicó anteriormente. Cuando haces cosas buenas, simplemente permanecen contentos.

No miramos nuestras propias faltas; Los ojos no se ven a sí mismos, ven los ojos de todos los demás. Los seres humanos somos muy lentos en reconocer nuestra propia debilidad, nuestras propias faltas, mientras podamos culpar a alguien más. Los hombres en general ponen toda la culpa de la vida en sus semejantes, o, en su defecto, en Dios, o evocan un fantasma, y ​​dicen que es el destino. ¿Dónde está el destino, y quién es el destino? Cosechamos lo que sembramos. Somos los creadores de nuestro propio destino. Nadie más tiene la culpa, ninguno tiene la alabanza. El viento sopla; aquellos barcos cuyas velas están desplegadas lo atrapan y avanzan en su camino, pero aquellos que tienen sus velas enrolladas no atrapan el viento. ¿Es eso culpa del viento? ¿Es culpa del Padre misericordioso, cuyo viento de misericordia sopla sin cesar, día y noche, cuya misericordia no tiene decadencia, es culpa suya que algunos de nosotros seamos felices y otros infelices? Hacemos nuestro propio destino. Su sol brilla tanto para los débiles como para los fuertes. Su viento sopla por igual para santo y para pecador. Él es el Señor de todo, el Padre de todos, misericordioso e imparcial. ¿Quieres decir que Él, el Señor de la creación, mira las cosas pequeñas de nuestra vida de la misma manera que nosotros? ¡Qué idea tan degenerada de Dios sería! Somos como pequeños cachorros, haciendo luchas de vida o muerte aquí, y pensamos tontamente que incluso Dios mismo lo tomará tan en serio como lo hacemos nosotros. Él sabe lo que significa el juego de los cachorros. Nuestros intentos de echarle la culpa a Él, haciéndolo castigador y recompensador, son solo una tontería. Él no castiga, ni recompensa a ninguno. Su infinita misericordia está abierta a todos, en todo momento, en todos los lugares, en todas las condiciones, infalibles, inquebrantables. De nosotros depende cómo lo usemos. De nosotros depende cómo lo utilicemos. No culpes al hombre, ni a Dios, ni a nadie en el mundo. Cuando se encuentren sufriendo, culpe a sí mismos y trate de hacerlo mejor.

Esta es la única solución del problema. Aquellos que culpan a otros – y, ¡ay! El número de ellos aumenta cada día, generalmente son miserables con cerebros indefensos; se han llevado a ese paso a través de sus propios errores y culpar a otros, pero esto no altera su posición. No les sirve de ninguna manera. Este intento de echar la culpa a los demás solo los debilita más. Por lo tanto, no culpe a nadie por sus propias faltas, párese sobre sus propios pies y asuma toda la responsabilidad sobre ustedes mismos. Diga: “Esta miseria que estoy sufriendo es de mi propia voluntad, y eso mismo prueba que solo la tendré que deshacer”. Lo que creé, lo puedo demoler; aquello que es creado por alguien más, nunca podré destruirlo. Por lo tanto, ponte de pie, sé audaz, sé fuerte. Tome toda la responsabilidad sobre sus propios hombros y sepa que usted es el creador de su propio destino. Toda la fuerza y ​​el socorro que desean están dentro de ustedes mismos. Por lo tanto, haz tu propio futuro. “Que los muertos pasados ​​entierren a sus muertos”. El futuro infinito está ante ustedes, y siempre debe recordar que cada palabra, pensamiento y acción, crea una tienda para usted y que, como los malos pensamientos y las malas obras están listos para surgir sobre usted como tigres, también está el Esperanza inspiradora de que los buenos pensamientos y las buenas acciones están listos con el poder de cien mil ángeles para defenderte siempre y por siempre.

~ Swami Vivekananda

Podrías haber hecho bien a un hombre mil veces y dañar solo una vez; Él se alejará de ti por esa ofensa. La gente solo ve las faltas. De hecho, hay que tener en cuenta los méritos.

SANTA MADRE SRI SARADA DEVI

Dos preguntas.

1. Cuando entras en una habitación, tu cerebro / mente escanea automáticamente la habitación en busca de objetos, condiciones, animales y personas desconocidas.

Si encuentra alguno, se someterá a escrutinio, hasta que se descarte cualquier posible peligro para su supervivencia o, si tiene que permanecer en la habitación, encuentre la manera óptima de lidiar con el / los objeto (s) de peligro. Se hace necesario luchar por tu vida.

Todo el mundo hace eso hasta cierto punto.

Comportamiento o entorno neutro, o comportamiento positivo, de refuerzo, generoso, amable y amoroso es con lo que la mayoría de las personas se siente cómoda. Tal comportamiento no levantará ninguna bandera de peligro con usted o la mayoría de los demás.

Por lo tanto, el comportamiento “bueno”, el entorno, etc., se consideran como deseados (en el mejor de los casos) y, si no es posible, entonces el comportamiento neutral, el entorno, etc., como tal, no es intimidante y rara vez llama la atención de los recién llegados a la habitación.

2. ¿Su pregunta me hace pensar que usted es un bot, señor? O muy joven.

Las personas e incluso algunos mamíferos obtienen placer directamente de ayudar a otras personas. Si usted como bot o persona joven aún no ha sentido el placer de ser amable y servicial, es posible que nunca suceda. Pero los hechos que realmente ayudan a otras personas son de alta demanda y poca oferta, por lo que, por cualquier medio posible, siga haciéndolos.

Nota: Si no puede sentir placer al ayudar, al menos trate de asegurarse de que su ayuda sea apreciada. Las formas de asegurar que son demasiado numerosas para contarlas; Solo tendrás que pasar por prueba y error. Ve con cuidado.

Porque la gente es inconstante. Y debido a que hablar sobre las fallas de alguien más, hace que las personas se sientan mejor consigo mismas, mientras que discutir todas las grandes cosas que alguien hace hace que las personas se sientan peor acerca de sí mismas.

Todo lo que realmente importa es que recuerdes todas las cosas buenas que has hecho. Todos cometemos errores.

Y aquellos que hablan en voz alta por lo general tienen menos que decir.

No debes dejar de hacer cosas buenas. Porque la única opinión de personas que realmente importa es la tuya.

Agregando a las otras respuestas, el dolor y el placer ayudan a arreglar los recuerdos; de hecho, una reacción emocional ante un evento ( cualquier reacción emocional) ayuda a consolidar la memoria de dicho evento. Pero hay otro componente para la consolidación de la memoria: la expectativa. Los eventos esperados causan un impacto emocional menor que los eventos inesperados (de lo contrario, todos tendríamos recuerdos fotográficos, recordando los muchos eventos irrelevantes y simples tan claramente como los menos relevantes e inesperados). El punto es que los malos eventos generalmente también son eventos inesperados la mayoría del tiempo, por lo que tanto la emoción como lo inesperado se suman. Los eventos placenteros / buenos no tienen esa sinergia tan a menudo.

Desde mi experiencia personal (trataré de escribir en el término del laico)

Como Pulkit ha explicado las razones psicológicas para recordar el dolor y está codificado en nuestra memoria, cualquier memoria o ofensa dolorosa pone a nuestro cerebro en modo de respuesta automática. La respuesta automática a cualquier ofensa o daño es defendernos. Recordar lo malo que nos ha sucedido y defendernos es un mecanismo de supervivencia.

Ahora, tenemos algunas personas que se elevan por encima de estas respuestas automáticas y tratan de seguir avanzando. Este tipo de personas suprimen las emociones automatizadas o saben cómo funcionamos para que perdonen. Pero, el perdonado sigue siendo el mismo, él o ella sigue siendo impulsado por sus respuestas automáticas. Están atados con sus mismos instintos y nos hacen más daño.

Perdonar a estas personas una y otra vez es un grave error. Es un camino de dos vías, tanto (el perdonador como el perdonado) tienen que estar en la misma página para que este proceso funcione.

No es nada personal cuando recordamos lo malo

La gente buena hace cosas malas, eso no significa que sean malas. Está bien, la vida es un viaje … Encontrarás a todo tipo de personas, para algunos serás más importante que el dolor y recordarán todas las cosas buenas y te apoyarán hasta el final.


Lea más aquí: A veces las personas buenas hacen cosas malas

Mantener el amor vivo <3

El patrón que uno establece por sus hechos se convierte en un estándar. Cuando todos se salen de eso, sea malo o mejor que la norma, suscita sospechas y la gente se centra más en lo nuevo que en lo viejo.

Las personas a menudo buscan un chivo expiatorio para poner frustración acumulada y aliviar el estrés de sus propias deficiencias. Los errores de alguien más ponen temporalmente su atención en algo que sienten que pueden comentar y ser escuchados, en lugar de ser ignorados. Los hace sentir importantes, supongo.

Me doy cuenta de que, a menos que tenga un estándar moral que muestre al mundo, la única vez que haga algo mal es cuando alguien es atrapado o alguien resulta herido.

Hágase responsable de sus acciones y pronto notará cuán pocas personas tienen derecho a hablar en nombre de otra persona. Bueno o malo.

El cerebro tiene un sesgo de negatividad para asegurar la supervivencia. De esta manera evitamos el peligro y vivimos y hacemos bebés. Si lo arruinas, te odiamos, nos mantenemos alejados y lo recordamos muy fácilmente debido a la fuerte emoción negativa que se asocia a lo malo. Brain quiere que recuerdes lo que está mal, así que mantente alejado de él y maximiza tu potencial físico.

Ejemplo…

La persona A va a mear en los arbustos pero luego escucha un susurro en las ramas. Él huye porque podría ser un león. Puede que no, pero el cerebro dice que se jodan esto y activa la respuesta de miedo / huida, pincha el cuerpo con adrenalina y envía sangre a los brazos y piernas para correr y luchar.

La persona B se mea en los arbustos y oye el mismo susurro. En su lugar, continúa como si nada hubiera pasado porque se orinó en los arbustos 100 veces de forma segura.
Sin embargo, a tiempo 101, el crujido es un puma hambriento y ataca y se come el meado relajado.

Agregue millones de años de esto y tendrá una población que recuerda cosas emocionalmente malas mucho más que cosas buenas porque aquellos que sobrevivieron y procrearon lo hicieron recordando lo que salió mal y alejándose de ese error.

Aquí hay algunas citas del neuropsicólogo Rick Hanson, autor de Hardwiring Happiness …

‘Un aspecto clave del sesgo de negatividad es el poder especial del miedo. Rutinariamente sobreestimamos amenazas y subestimamos oportunidades y recursos. Al mismo tiempo, las experiencias negativas sensibilizan el cerebro a lo negativo, lo que hace que sea más fácil tener aún más experiencias negativas en un círculo vicioso “.

‘El cerebro desarrolló un sesgo de negatividad que busca malas noticias, reacciona intensamente y almacena rápidamente la experiencia en la estructura neuronal. “Este sesgo crea una vulnerabilidad continua al estrés, la ansiedad, la decepción y el dolor”.

Y para la gente más científica, los eventos emocionales a menudo se recuerdan con mayor precisión e intensidad (aunque estas dos características no siempre van juntas) que los eventos que carecen de un componente emocional ( https://www2.bc.edu/elizabeth-ke …)

Esta memoria mejorada para eventos emocionales se ha atribuido a las interacciones entre la amígdala y otras áreas neurales como el hipocampo y la corteza prefrontal (modulación del almacenamiento de memoria).

Además, la amígdala está activa durante situaciones emocionales, y esta actividad influye en la codificación y consolidación de la traza de memoria para el evento emocional. La neurociencia cognitiva de la memoria emocional.

Esta es la razón por la que si cagas y enoja a la gente, su cerebro naturalmente lo recordará más que no.

Esto no tiene nada que ver con ser voluble y es más sobre la supervivencia evolutiva.

Esperemos que esto responda a tu pregunta y no demasiado alto.

Como alguien mencionado anteriormente, lo malo que les haces está asociado con una emoción más fuerte que la buena memoria. Y hablando evolutivamente, es más ventajoso recordar quién te hizo daño que quién te hizo algo bueno; Uno puede potencialmente matarte, y el otro es simplemente una buena ventaja para la vida. Los que recordaron quién los lastimó fueron los que sobrevivieron.

en mi opinión, la mayoría de las personas no recuerdan las malas situaciones; Intenta olvidar los malos sentimientos y pensamientos. la gente en la tierra se olvida de sus sufrimientos, por lo que exige vivir más felices …

Sin duda, obtendrá respuestas que desafían su suposición, pero tiendo a estar de acuerdo con usted. Lo atribuyo a un rasgo de supervivencia evolutivo que le da más importancia a las situaciones negativas que a las positivas. Una situación negativa fatal vencerá a mil positivas.

Aquí es por qué, se explica en detalle: la alabanza se siente bien, pero la negatividad es más fuerte – Jacob Burak – Aeon

Porque el dolor es una lección más profunda.

Hacerles cosas malas a las personas es recordado por ellos como una traición a su confianza.

Recuerdo lo malo más que lo bueno porque me sucedió más mal que bien. No estoy amargado por eso, aprendo de ello y no sigo los pasos de quienes me han lastimado.

Respuesta corta: La negatividad es contagiosa.

Porque lo bueno es lo normal y lo esperado.

Creo que recordamos el dolor más que el placer. Deja una cicatriz, ya sea física o figurativamente.

Depende de la persona y de su cosmovisión.