Tengo 23 años y, aunque no estoy del todo calificado para responder la pregunta, puedo empatizar por completo y estoy escribiendo esto como algo que me contaría un año antes.
Considero que 22 es el momento más caótico en la vida de uno, en la mayoría de los casos uno ha completado su educación, tiene la edad suficiente para mantenerse y es lo suficientemente sabio como para tomar decisiones por sí mismo. De repente, eres expulsado de la cáscara que vivías cómodamente desde tu nacimiento en el mundo de las incertidumbres.
Así que te sientes muy inseguro y piensas que a nadie le importa. Déjame decirte que a nadie en este mundo le importará lo que te suceda (incluyéndome a mí, solo estoy sentado aquí escribiendo, tratando de ayudarte, fuera de eso, no me importa), excepto por tus padres o algunos de los mejores amigos. Si tienes la suerte de tenerlos. Por lo tanto, levante el teléfono y llame a sus padres, se sentirá tranquilo al menos por algún tiempo. Todos son inseguros a esta edad, si alguien te dice que no, él está fingiendo o no está lo suficientemente cerca como para mostrar su verdadera cara.
Entonces, ¿qué puedes hacer para superar esto?
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- Gratitud : Estoy completamente de acuerdo con la respuesta de Mark aquí, cultiva la gratitud. Me encanta este breve discurso en UWA por Tim Minchin [1], durante el cual dice:
Tienes suerte de estar aquí. Tuviste una suerte incalculable de nacer, y una suerte increíble de ser criado por una buena familia que te ayudó a educarte y te animó a ir a Uni. O si naciste en una familia horrible, eso es desafortunado y tienes mi simpatía … pero aún así fuiste afortunado: afortunado de que estuvieras hecho del tipo de ADN que formaba el tipo de cerebro que, cuando se colocó en una infancia horrible medio ambiente: tomaría decisiones que significaban que usted terminaría, eventualmente, graduándose de Uni. Bien hecho, por arrastrarte por los cordones de los zapatos, pero tuviste suerte. No creaste tu parte que te arrastró hacia arriba. Ni siquiera son tus cordones.
Comprender que realmente no puede tomar crédito por sus éxitos, ni tampoco culpar a otros por sus fracasos lo humillará y lo hará más compasivo.
La empatía es intuitiva, pero también es algo en lo que puedes trabajar, intelectualmente.
Somos lo que somos gracias a otras personas, especialmente cómo te educaron tus padres.
Agradece lo que tienes, dices que ganas 50 mil al mes, deberías estar orgulloso de ti mismo, esta es una suma enorme de dinero y eres capaz de hacerlo.
Haga una cosa, cuando despierte mañana por la mañana cuente sus bendiciones, tendrá un comienzo fabuloso para el día.
- Intenta ser impresionante en lo que te gusta trabajar:
Tu “trabajo” podría no ser lo que te gusta, pero si te gusta hacer algo y tienes miedo de saltar a él, simplemente sigue haciéndolo, aprende esas cosas por tu cuenta o pide ayuda a alguien. He observado que esto aumentará tu confianza y te hará creer que tienes las cosas bajo control. También se librará de la sensación de soledad, ya que uno casi se olvida de todo cuando disfruta de lo que está trabajando. Recuerda que tienes que trabajar muy duro en esto, si lo haces, te hará maravillas. - No te tomes la vida demasiado en serio:
Cuando leo los detalles de tu pregunta, creo que estás atrapado en la trampa de tomarte la vida demasiado en serio. Es más fácil decirlo que hacerlo, así que, ¿cómo no te tomas la vida en serio? Mira esta imagen:
Foto del planeta tierra a 6 mil millones de kilómetros de distancia. NASA, 14 de febrero de 1990 [2].Ves ese punto azul pálido, esa es nuestra tierra. Por lo tanto, en el gran esquema de las cosas, nada importa, no dónde trabajas / en qué universidad te has metido / cuánto vales, nada. Usted es solo un punto en este gran universo, así que disfrute hasta que esté aquí, porque la muerte es inevitable.
Creo que te arrepientes de no estar en una relación y cuando tu amiga habla de lo hermoso que es estar enamorado, te sientes más deprimida, también sucede conmigo, gran grito. Cuando estén contentos con ustedes mismos, atraerán al tipo correcto de personas, por lo tanto, busquen hacer lo mejor de sí mismos primero, la respuesta a la cual se encuentra dentro de usted y solo en usted.
Campo de golf:
[1] Dirección ocasional
[2] Entropía de lucha: Punto azul pálido
Nota: Repito una vez más, no soy digno de responder, escribí teniendo en cuenta mi situación hace un año. Es más fácil decir estas cosas que hacer, pero estoy tratando de resolver esto, ¿verdad?