¿Por qué no hacemos lo que sabemos que debemos?

Answer 1

Tengo once años jugando al tenis con mi papá. Jugamos durante horas al día.

Me golpeaba pelota de tenis tras pelota de tenis desde este cubo sin fin y, a veces, la golpeaba bien y otras veces salía o entraba en la red.

Y se enojaba y gritaba “¡Mantén tu brazo en alto! ¡Enrolla tu muñeca! ¡Saca la pelota! ”.

Y me gritaba “¡Lo sé, papá!”

Y él gritaba “Si sabes por qué sigues haciéndolo mal?”

Porque entre saber y hacer hay un millón de cosas diferentes que incluyen: plantar mis pies correctamente, girar mis caderas en el momento adecuado, llegar lo suficientemente lejos con mi brazo, balancearme en el momento preciso, golpear la pelota en el lugar correcto en mi raqueta , balanceándome con mis pies plantados, siguiendo con mi brazo y hombro, girando mis caderas y pies, haciendo chasquear mi muñeca apropiadamente y siguiendo con la parte superior derecha.

Una cosa mal, se apaga. O en la red.

Si pudiera hacerlo mejor, sería un jugador profesional de tenis. Claramente no lo estoy.

En el momento, no te tomas el tiempo para pensar. Usted simplemente swing.

Todos necesitamos tomar más tiempo para pensar y luego reaccionar. Pero nosotros no. Y a veces no podemos.

Y eso es vida. Lo mejor que podemos hacer es rodearnos de personas que nos quieran de todos modos.

Answer 2

Lo hacemos eventualmente, pero nunca lo suficientemente pronto.
Esto se resuelve fácilmente haciendo una lista y haciendo una meditación nocturna sobre su intento de sanar y cambiar sus hábitos sin esfuerzo.
Pide un poder más alto que el tuyo para ayudarte.
Esto ha funcionado por eones.

Answer 3

No hacemos lo que sabemos que debemos hacer porque, más de las veces, la dopamina toma nuestras decisiones por nosotros, incluida la “decisión” de negar la posibilidad de que todo comportamiento pueda estar relacionado con el mantenimiento (es decir, la protección y la activación) de la dopamina. fluir.

La mayoría de la gente entiende por qué los drogadictos mienten, engañan, roban pero no hacen lo que saben que deberían hacer (que es renunciar a su activador de dopamina favorito) o por qué los jugadores corren el riesgo de perder sus hogares en los casinos en lugar de hacer lo que saben que deben hacer. Es decir, enviar el pago de la hipoteca.

Cuando se trata de entender por qué las personas aparentemente normales votan en contra de sus propios intereses, pasan la vida trabajando en trabajos que odian, comen alimentos poco saludables, evitan hacer ejercicio, desperdician tiempo y recursos valiosos o engañan a sus cónyuges, pocos están interesados ​​en entender la raíz. Causa de conductas irracionales, ilógicas y cuestionables.

La explicación es en realidad simple. Somos adictos, en diversos grados, encerrados en la negación y no nos interesa siquiera considerar la posibilidad de que sea posible volverse adicto a los comportamientos que han estado con nuestra especie durante tanto tiempo que (convenientemente) se consideran aceptables, normales. , e incluso admirable.

¿Cuál es la publicación o respuesta definitiva de Charles Faraone en la que explica sus ideas sobre el flujo de dopamina?

Answer 4

A menudo evitamos hacer lo que sabemos que debemos hacer porque la mayoría de nosotros preferiríamos estar cómodos.

Ese es realmente el quid del asunto. La gente opta por seguir el camino trillado en lugar de uno diferente. Porque somos orgullosos muchas veces. Y hacer algo diferente da miedo.

Answer 5

Debido a las restricciones de las situaciones en las que uno se encuentra.

Answer 6

Tal vez sea inherente, parte de la naturaleza humana, hacer lo que es más fácil y divertido en lugar de hacer lo que es el Capitán Sensible, que requiere trabajo y esfuerzo.