¿Qué lecciones toman los psicólogos de su trabajo para mejorar sus propias vidas?

Answer 1

En su mayor parte, mi conocimiento académico de la psicología no me ha protegido en modo alguno de los altibajos emocionales y psicológicos normales de la vida. Sin embargo, una vez que me familiaricé más con la Psicología Evolutiva y obtuve una comprensión de las causas últimas de la conducta (es decir, los factores determinantes de la conducta que están relacionados con la mejora de la condición física, independientemente de si las personas son conscientes de ellas o incluso las reconocen) aceptar y, a veces, incluso predecir los comportamientos y las reacciones de las personas y que me siento decepcionado o herido por las personas mucho menos que en el pasado. Supongo que es un tipo de sabiduría que te permite poner las vidas de otros y tu propia vida en una perspectiva más amplia que tiene mucho sentido biológico.
El otro aspecto que es muy útil en la vida cotidiana es el conocimiento de la psicología del desarrollo. Solo para dar un ejemplo: saber cuán lentamente los lóbulos frontales maduran en los humanos me permite no esperar que mi hija de 4 años pueda ejercer mucho control cognitivo o conductual. Entonces, cuando se vuelve terca o tiene una rabieta, no hago valer la autoridad y no le pido que haga lo que creo que necesita hacer, sino que trata de distraerla y de redirigir su atención hacia algo más productivo. Encuentro que el conocimiento de la psicología del desarrollo puede ayudar con la crianza de los hijos, pero el peligro es que uno se sienta tentado a comparar su propio hijo con los datos normativos del desarrollo y, como el padre siempre ambicioso, tenderá a encontrar retrasos y fallas donde otros padres no lo harían. preocupación.
Finalmente, ser psicólogo me convirtió en un observador más objetivo de los comportamientos de las personas que me rodeaban. Otro ejemplo: Hace muchos años, tuve una relación a larga distancia. En algún momento tuve el presentimiento de que algo no estaba bien. Para buscar confirmación, saqué todos nuestros correos electrónicos anteriores y realicé un análisis de series de tiempo examinando la frecuencia de sus correos electrónicos en los últimos meses. Solo frecuencia, no contenido. Efectivamente, este análisis reveló una caída pequeña pero significativa en la frecuencia de correo electrónico en los últimos dos meses. Cuando lo confronté en nuestra próxima reunión, resultó que, de hecho, él había iniciado otra relación en esa época cuando la frecuencia del correo electrónico disminuyó. Ejemplo tonto pero quizás instructivo.
Así que sí, me resulta útil ser psicólogo.

Answer 2

Hay dos cosas principales que creo que aprendí al estudiar psicología.

1. Cada persona es diferente . Sí, sé que cada persona es diferente es obvio. Pero cada uno es mucho más diferente de lo que imaginamos hasta que realmente les preguntamos qué piensan acerca de las cosas. Hay muchas medidas de (por ejemplo) personalidad que se dan a las personas. Cuando contesté por primera vez a esas preguntas, pensé que las respuestas eran obvias, y que todos darían respuestas similares a las mías, no lo hacen. A veces son muy diferentes. Las cuadrículas de repertorio son una forma de descubrir no lo que piensa la gente, sino cómo piensan las cosas. Estas personas se parecen a mí, hablan como yo, pero piensan de manera completamente diferente a mí. Cuando las personas no están de acuerdo conmigo, no es necesariamente porque sean estúpidas o malvadas, solo piensan en el problema y priorizan de manera diferente. Todavía están equivocados, por supuesto. (Cuando completé las cuadrículas de repertorio y comparé mis resultados con otras personas, descubrí que los demás piensan en las personas de maneras mucho más complejas que yo, parece que pienso en las personas de manera muy simplista. Eso fue un shock. )
2. Nadie sabe por qué son como son . Todo tipo de cosas sutiles y extrañas pueden moldear nuestras actitudes y creencias (por ejemplo, tener hijas parece hacer que las personas sean más liberales: http://www.powdthavee.co.uk/reso …, por ejemplo, recordar a las personas sobre cuestiones de higiene hace que sea más probable que las personas digan que votarán republicanos). Las personas no son conscientes de estos efectos. Además, muchos rasgos son, en gran medida, heredados, y casi ninguno se debe a efectos parentales. Pero cuando le preguntas a la gente por qué piensan de una manera particular, pueden idear una explicación elaborada, que es casi una tontería (“porque mis padres eran pobres”, “porque soy el hijo mayor”). La crianza de gemelos idénticos aparte lleva a una personalidad más similar que criarlos juntos: nadie dice “voté por Barack Obama porque estoy genéticamente predispuesto a tener creencias más liberales”, pero ese parece ser el caso.
   Además, parece que no tenemos conocimientos especiales sobre el origen de nuestros pensamientos y creencias; somos, en cierta medida, observadores de nuestro comportamiento que luego hacen inferencias de nuestro comportamiento acerca de nuestras creencias. No sé mucho más sobre por qué hago algo que tú, como observador de mí.
   Cuando la gente me pregunta por qué me gusta algo, o hago algo, o pienso algo, quiero responder con sinceridad y decir: “No lo sé, pero podría participar en alguna especulación ociosa”. Pero la gente no piensa en eso como una respuesta satisfactoria.
3. Agregaré un tercero, que está estrechamente relacionado. Soy el padre de gemelos idénticos, que parecen bastante similares. Las personas a menudo preguntan si tienen personalidades diferentes. Quiero decir “soy la peor persona a la que preguntar, porque los padres siempre se ponen en contraste y dicen, por ejemplo, ‘este es el más fuerte y el más tranquilo’, aunque en una medida objetiva podrían puntuar 8.5 / 10 y 9/10 en volumen. Los padres intentan distinguir a sus hijos al magnificar las diferencias entre ellos. Así que no me preguntes, pregunta a observadores objetivos que solo conocen a uno de ellos y haz que comparen notas “. A la gente no le gusta esa respuesta, así que normalmente solo digo “sí”.