¿Cómo puedo saber cuándo realmente necesito el resto y cuándo solo estoy siendo perezoso?

Answer 1

Guau. Dos respuestas hasta ahora, una insensible y una peligrosa.

Desafortunadamente, no puedo darte una buena respuesta sobre qué hacer; Sin embargo, puedo decirte lo que no debes hacer.

No escuchar tu cuerpo, empujar constantemente un poco más puede ser el camino a la ruina. Cuando note que toda su energía se destina a su desempeño en el trabajo; cuando note que está demasiado cansado para mantener el contacto con sus amigos; cuando note que está demasiado cansado para cuidar de sus seres queridos; cuando note la cantidad de esfuerzo necesario para realizar los aumentos habituales, estará en la zona de peligro. Cuando tienes que luchar contra las náuseas para llegar a la oficina, has pasado la zona de peligro.

A veces, el cansancio es simple agotamiento, algo que unas cuantas noches puede curar el buen sueño. A veces, es un signo de un agotamiento en desarrollo, que puede tardar semanas o meses en recuperarse. A veces, si ignora las señales de advertencia, puede dirigirse directamente al territorio de la depresión clínica. Puede tardar años en recuperarse de la depresión; me tomó 18 meses de baja por enfermedad y al menos otros 18 meses de trabajo con capacidad reducida.

La industria de la tecnología está llena de historias sobre locas semanas de 100 horas, fundadores infatigables y codificadores heroicos, personas con fuego insaciable. Sin duda, estas personas existen, pero en su mayoría son valores atípicos, no algo que se pueda emular.

Escúchate, escucha a tus amigos, escucha a tus seres queridos. Por lo general, saben cuando te estás esforzando demasiado.

Answer 2

Aprende la diferencia cruzando la frontera y trabajando hasta el agotamiento. Con la práctica aprenderás a reconocer cuándo el descanso está realmente justificado.
Realmente es así con muchas cosas. Cruce la línea, con cuidado, hasta que esté familiarizado con dónde está.

Ya que algunas personas no comprenden este método simple de encontrar la línea: preste atención a cómo se siente. Cuando pases la línea, lo sabrás. No sera divertido Después de eso, podrás atraparlo cuando te sientas cruzando / tocando la línea, para que puedas detenerte allí.

Answer 3

Simplemente pregúntate y obtendrás la respuesta.

Answer 4

¿Cuándo necesitarás descansar? ¡No necesitarás saber! Simplemente te quedarás en la cama. Trate de trabajar su culo continuamente por min. 6-8 hrs! y tengo una comida pesada entonces.
La pereza es un estado mental desarrollado por nosotros mismos, que suele verse en personas menos motivadas y sin ningún objetivo.