¿Cuál crees que es la mejor actitud: optimismo, realismo o pesimismo?

Answer 1

La investigación indica que los individuos realistas / pesimistas suelen tener una mejor comprensión de la realidad que los optimistas. Sin embargo, la actitud de uno mismo puede ser contraproducente o reforzarse a sí mismo, el concepto psicológico de la profecía autocumplida indica que nuestras expectativas afectan inconscientemente nuestra conducta, ya sea por sus efectos positivos (de una actitud positiva) o por efectos negativos (de una actitud negativa). Actitud que socava la voluntad de ganar.

Se ha demostrado empíricamente que actuar como si uno fuera feliz puede ser un método para ser más positivo en su vida. Se ha demostrado que incluso la risa falsa desencadena una reacción bioquímica en el cerebro que altera positivamente la perspectiva de uno. Pensar positivamente en uno mismo y hacer lo que se debe hacer (especialmente cuando es difícil de hacer) puede ayudarnos a tener éxito; y, pensar pensamientos positivos es más efectivo que tratar de suprimir los pensamientos negativos. La investigación psicológica en la felicidad indica que alcanzar una meta rara vez se traduce en felicidad sostenida. La investigación también indica que la esperanza y el optimismo son claves para el éxito en la vida, y que el orgullo genuino en el éxito / los logros pueden evocar la felicidad. La insatisfacción con la vida se debe a la morada en los eventos negativos pasados, y la apreciación insuficiente y el sabor de los eventos positivos pasados.

Vea: Seligman, “Felicidad auténtica: uso de la nueva psicología positiva para darse cuenta de su potencial de cumplimiento duradero”; hay varios cuestionarios en http: //www.authentichappiness.sa…. Desde el sitio web: “Las intervenciones de psicología positiva también pueden disminuir de manera duradera los síntomas de la depresión”.

Answer 2

En primer lugar, el realismo no es alcanzable. Hay tantas maneras en que nuestro cerebro nos engaña que no hay manera de ver el mundo “real”. El optimismo y el pesimismo son como el blanco y negro, y nadie puede ser uno u otro. Llegué a la conclusión de que todo a su alrededor es arbitrario, sucede sin nuestro control y sin importar nuestras intenciones. No conocemos a las personas que nos rodean, ni siquiera las más cercanas. Incluso nosotros mismos. Operamos utilizando modelos mentales. Tenemos un aparato de explicación que tiene una historia para todo, pero estas historias son solo para que estemos seguros, nos den la ilusión de que entendemos qué y por qué sucedió, y podemos preparar y controlar el futuro hasta cierto punto satisfactorio. Tenemos tantas palabras equivocadas como “merecer”, “saber”, “entender”, “elegir”, etc. que nos ocultan la naturaleza aleatoria del mundo exterior. Son como analgésicos. Me doy cuenta de todo esto y prefiero ser moderadamente optimista, solo porque mi naturaleza animal funciona mejor cuando anticipa algo bueno. Pero conscientemente estoy listo para cualquier cosa.

Answer 3

Pregúntele a Sivakumar Muthusamy , quién es un experto que yo.