¿Cuál es la mejor manera de aprender a tomar, manejar e incluso argumentar en contra de la crítica (constructiva o no)? Psicología y Vida

10 cosas que hacer cuando alguien te critica

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La crítica es una de las partes más difíciles de manejar, especialmente después de haber dado todo lo que tienes, esforzándote mucho, solo para ver que alguien o el otro tiene un problema con ella. ¿Cómo respondes cuando te encuentras con una situación como esa? ¿Cómo los contestas? ¿O realmente les respondes? Aquí hay algunos pensamientos.

1) ¿Por qué te critican?

– ¡Aparte de la idea de que estás equivocado! ¿Por qué lo dicen? ¿Es porque te odian? ¿Es porque están celosos de ti? ¿Es porque tuvieron una idea similar y les venciste? ¿O es porque esperan más de ti y quieren ver que te das cuenta de tu verdadero potencial? ¿Cuál es la razón exacta de por qué la gente te critica?

2) ¿Qué están tratando de decir?

– No están tratando de burlarse de ti, no están tratando de burlarse de ti. ¿Qué están tratando de decir realmente? ¿Cuál es el mensaje detrás de la crítica? ¿Qué esperan que hagas después de que te hayan criticado? Si tengo razón, hay dos tipos de personas que querrían hacer eso, una que lo haría solo por decirlo, para sentirse mejor con ellos mismos. Estos son los que son fáciles de identificar, por favor siéntase libre de ignorarlos por completo.

Los otros son del tipo que están tratando de enviar un mensaje a través de la crítica. El hecho de que estén usando esta ruta significa que no están muy bien con la comunicación y no están utilizando la mejor forma de comunicación ( ¿Cómo decirle a alguien que está equivocado sin lastimarlo? ). Pero, sin embargo, están tratando de decir algo sobre el trabajo o el trabajo en cuestión, ¡trate de descifrar eso!

3) ¿Qué están criticando?

– ¿Es la idea o es que son felices haciéndote ver mal? La mayoría de las veces se siente como si la gente estuviera allí para atacarte para demostrar que estás equivocado. Incluso si lo son, ten esto en mente, cuando alguien critica algo, tiene que estar relacionado con lo que haces o cómo haces algo. Si es algo más, no tiene una posición y no significa nada más que una manera de intentar instigarte.

Recuerda que la mayoría de las veces no eres tú a quien están tratando de criticar, es la idea. Intenta despersonalizarlo y las cosas se vuelven más simples.

4) ¿Qué puedes hacer con esto?

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– Detrás del tono áspero de la crítica, suele haber una idea honesta que se está muriendo por salir. La gente está tratando de encontrar maneras de mejorarlo, de encontrar nuevas opciones con las que pueda trabajar. La crítica la mayoría de las veces es algo bueno, nos ayuda a reevaluarnos y ver el otro lado de la imagen. La mayoría de las veces cuando hacemos algo, tendemos a sentir que hemos hecho un gran trabajo y nada podría salir mal. Pero la verdad es que algo siempre sale mal. ¡Tal vez ellos están tratando de señalarte eso y ayudarte!

5) ¿Es constructivo?

– Esta sería quizás la pregunta más importante a hacer. La mayoría de la gente critica por su bien, por la triste verdad de que no saben apreciar el talento real en el trabajo. Sin embargo, hay algunas personas que realmente hacen eso porque piensan que puede ser mejor. Escúchelos, tienen sentido y también saben cómo explicárselo. Siéntase libre de descuidar todos los desembolsos vocales y emocionales: el 90% del tiempo es una forma de que las personas expresen sus sentimientos.

6) ¿A quién están respondiendo el problema?

– La mayoría de las personas están tratando de resolver sus propios problemas en el mundo. Y tal vez es por eso que es tan difícil obtener una crítica objetiva, ya que todos tratan de pensar en lo que habrían hecho mejor si estuvieran en tu lugar. Bueno, tal vez eso es exactamente lo que están tratando de decir, lo que podría ser una mejora de su resultado actual.

7) ¿Quién es la persona más grande aquí?

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– Tal vez esta sea una pregunta eterna. ¿Quién es la mejor persona en la batalla? ¿Es el crítico porque dio una idea para mejorar las cosas o es la persona que la tomó y la hizo aún mejor? Si fuera yo, diría que fue la persona que actuó en consecuencia porque las acciones son mucho más divinas que las palabras. Una idea es una moneda de diez centavos, pero una acción es algo que lo distingue.

8) ¿Cuál es el aprendizaje de esto?

– Bueno, es un proyecto en el que probaste tu mano. El aprendizaje puede ser tan simple como tener que hacer oídos sordos a algunas personas o, a veces, simple como hacer una encuesta de las expectativas de las personas sobre el proyecto. Detrás de cada charla descontenta, hay una lógica escondida en alguna parte. Intenta y ve si tiene sentido para ti. Si lo hace, intégrelo en tu vida y trabaja en ello para marcar la diferencia. Si no, siéntase libre de tirarlo al océano y pasar a la siguiente idea

9) ¡Pregunte sonriente qué salió mal!

– ¡Una de las mejores cosas de una sonrisa es que irrita a la gente hasta la médula! O suaviza la voz de los críticos. Aunque la mayoría de las veces, un crítico te enfrentará con la idea de derribarte y aplastar tu ego. Pero en el momento en que se da cuenta de que estás más allá de eso y estás abierto a ideas y comentarios, ¡todo el tono cambia y se convierte en una discusión como esa!

10) ¡Gracias a la crítica!

– Estoy de acuerdo en que a veces tenemos ganas de pedirle al crítico que se vaya al infierno. Sin embargo, gracias a ellos! Están tratando de sacarte del caballo alto, porque todo no puede y no tiene por qué ser perfecto. Y en el momento en que reconoces eso y lo aprecias, se vuelve más humano y está más orientado a la solución que el ataque al ego.

Supongo que estas son algunas de las cosas que haría si me molestara un crítico. Si crees que me he perdido algo, por favor, déjame saber más abajo. O si tiene un problema específico que lo molesta, escríbanos a Page en inspire99.com . Respetamos el anonimato si así lo solicita.