¿Cuánto tiempo debe darle a un psicólogo o consejero antes de intentar otro?

Answer 1

Después de cada sesión, les pregunto a los clientes sobre su experiencia de la sesión. Inicialmente, las personas son reacias a proporcionar comentarios críticos, pero cuando se las alienta con delicadeza, lo harán.

Después de eso, les pregunto cómo me encontraron y pregunto qué podría hacer mejor o diferente para que se sientan cómodos conmigo.

Señalo que está perfectamente bien si deciden que no soy un buen compañero para ellos.

Como resultado, retengo un porcentaje muy alto de clientes más allá de las primeras sesiones.

Cuando he recibido asesoramiento, nunca me han preguntado esto y me he sentido incómodo en mis intentos de salir temprano. Así que como resultado de esto (y otras razones) soy un defensor de mantener este tema vivo durante todo el proceso de asesoramiento.

Creo que es importante decir que creo que no es responsabilidad de los asesores “arreglar” las cosas. Considero que el rol genera y facilita un proceso mediante el cual puede ocurrir un cambio positivo. Esto implica lo que los consejeros llaman escucha activa y respuesta y empatía precisa.

La responsabilidad última y el poder para el cambio se encuentran dentro del individuo que lo está buscando. A veces los clientes pueden estar decepcionados con esta idea. Así que siento una gran responsabilidad de promover esto desde el principio. Cuando llego a este punto con éxito, la energía y el entusiasmo por el cambio usualmente surgen y las cosas buenas comienzan a suceder.

Todo lo mejor y buena suerte.

Answer 2

Una sesión puede ser suficiente si te sientes incómodo. Debe “hacer clic” con su terapeuta para que funcione. Si no está obteniendo nada de la fianza, inténtelo de nuevo. Tenga en cuenta que la terapia de conversación sola no suele ser la terapia de primera línea para bipolar II. También obtendría una segunda opinión de un buen psiquiatra. Idealmente, los dos deberían estar coordinando la atención entre sí. Los medicamentos con terapia le dan el impulso en el estado de ánimo necesario para enfrentar y cambiar los pensamientos y comportamientos negativos. Los medicamentos por sí solos mejoran el estado de ánimo, pero no lo ayudan a hacer cambios en su vida separados de sus síntomas. Es posible que la terapia sola no funcione porque está demasiado enredado en sus síntomas para hacer cambios o incluso participar activamente. Para mí, la terapia no es útil porque mi depresión es bioquímica con una base genética, me gusta bien pero tengo síntomas sin medicamentos. Pero me da totalmente su frustración con la fijación de las industrias de seguros con la “solución rápida”. Buena suerte.

Answer 3

Una o dos sesiones y puedo decir que la química no está ahí.

Para tratar de minimizar los problemas y el costo, puede hacer un poco de investigación. Hay muchos tipos de terapias de conversación. Muchos adoptan un enfoque ecléctico, combinando técnicas, otros podrían apegarse a una teoría particular. Llámelos primero para conversar sobre cómo planean ayudarlo.

Encontré que para mí, la terapia cognitiva funcionó muy bien. Además, no gastemos 6 sesiones obteniendo información de fondo. Más bien, qué tipo de herramientas me puede dar para poder aprovechar la primera sesión con algunos consejos, trucos, pensamientos, ejercicios.

Mientras habla con ellos, también puede tener una idea de si desea hablar más con ellos.

Answer 4

Decidí ver uno nuevo cuando el mío me dijo que los efectos secundarios que sentía en mi último medicamento eran imposibles. Ella dijo que mi dosis era demasiado baja para experimentar efectos secundarios. Los experimenté, y fueron muy reales. En ese momento supe que no iba a funcionar. Me sentí despedido mientras estaba en un estado ya vulnerable. No tenía ganas de compartir nada más con ella. No tiene sentido continuar pagando dinero por este tipo de experiencia.

Para algunas personas, ninguna capacitación ni educación médica puede enseñarle cómo interactuar adecuadamente y ayudar a otras personas. Ella era genial para escribir recetas, pero eso es todo. El hecho de que alguien tenga el título y las certificaciones para ser un trabajador de salud mental no significa que sean realmente buenos. Espero que encuentres uno que funcione.

Answer 5

Me he rendido con un consejero después de una sesión. No había nada malo en ella, ella era completamente profesional, pero me di cuenta de que no encajábamos tan bien.

Si yo fuera tan bueno juzgando las relaciones personales, habría tenido muchas más citas, y muchas menos malas.

Answer 6

He recibido mucha terapia muy efectiva durante años, pero también me he encontrado con psiquiatras y consejeros que se adaptaron mal o que me dieron información descaradamente mala. Es tu vida y tu salud en el equilibrio.

Yo rebote

Answer 7

La primera vez que un paciente ve el doc.
es un buen momento para preguntar cuáles son los objetivos y cómo podemos llegar a cada uno. La segunda sesion
El plan de evaluación y tratamiento.
Están escritos y en el archivo. El cliente,
como a algunos les gusta llamarlos, repasa el plan con el doc y luego
Ambos firman
Cuando se alcanza un gol se anota
en la tabla cuando el cliente
alcanzado el objetivo y si el cliente está de acuerdo, pasamos a trabajar en
El próximo objetivo.
El cliente en ningún momento se siente apurado.
o fuera de contacto con el proceso.
Los planes pueden y cambian con el
consentimiento del cliente.
Reducir el misterio ayuda a mantener al cliente cómodo y menos probable
Salir de la terapia antes de finalizar.