¿Qué está sucediendo en tu cerebro cuando tus acciones exponen prioridades muy diferentes a las que configuras con tu mente consciente y pensante?

Answer 1

Mucho de esto tiene que ver con su Sistema Límbico (Wiki), que administra las respuestas de lucha o huida y de placer. Es una parte más antigua del cerebro, es una de las primeras partes que evolucionó, y es común a la mayoría de los animales, por lo que se pone en primer lugar en los vastos ríos de información sensorial que fluyen hacia tu cerebro.

¿Alguna vez te has dado cuenta de que tienes hambre, es en todo lo que puedes pensar? ¿O cuando estás realmente caliente, el razonamiento más elevado sale por la ventana? El sistema límbico está detrás de él.

Piense en su razonamiento superior, centrado en el neocórtex de evolución más reciente, como un capitán en un gran barco. En realidad, no está manejando el bote, cualquier antiguo nudillo con media neurona puede hacer eso. Está más preocupado por trazar el rumbo que debe tomar. Ahora imagine que el capitán está amarrado en su silla y solo puede influir en la tripulación gritando órdenes. Si es lo suficientemente fuerte o la tripulación está de buen humor, las cosas se harán. Pero cuando el equipo está borracho, puede gritar todo lo que quiera, simplemente no escuchan porque lo único que quieren hacer es joder a algunas putas en el salón local.

Así que eso es algo para pensar. Si te encuentras saboteando tus metas más elevadas, tal vez deberías pensar en algunas maneras de mantener tu sistema límbico feliz y lo suficientemente obediente como para que no le diga a tu neocortex que se jodan con regularidad.

Answer 2

La teoría de la disonancia cognitiva dice que cuando nuestras acciones y nuestros pensamientos entran en conflicto, nuestros pensamientos cambiarán para coincidir con nuestras acciones. Esta es una de las motivaciones entre la terapia cognitivo-conductual. Tu identificación, o impulsos naturalistas, están siempre en guerra con tu superego, o con las creencias y convicciones que tienes. Tu ego es cómo balanceas los dos. (Al menos, según la psicología freudiana). El problema es que estos procesos tienen lugar en diferentes partes de su cerebro; No puedes mediar conscientemente tus impulsos. En la Biblia, el apóstol Pablo lamenta: “No entiendo lo que hago. Por lo que quiero hacer, no lo hago, pero lo que odio lo hago”. (Romanos 7:15) Cualquiera que haya intentado hacer dieta ha experimentado este conflicto entre ideales y acciones. Muchos de nuestros impulsos existen para protegernos, pero al igual que muchos impulsos se auto-sabotean.