Quiero seguir donando sangre, pero el proceso (las agujas) me parece realmente inquietante. ¿Cómo puedo superar este miedo?

Toda nuestra vida es una serie de aguantar inconvenientes menores para recibir mayores recompensas. Si nos enfocamos en el tiempo que pasamos en el trabajo en lugar del bien (social o privado) que hacemos con ese trabajo, nos puede amargar o incluso deprimirnos. Y siempre está el dinero en el día de pago.

Por lo general, no hay recompensas tangibles por donar sangre, aunque la Cruz Roja distribuye pequeños regalos en Japón: su tubo de 2 onzas de pasta de dientes con el personaje de dibujos animados de donación de sangre es mi favorito.

No todas las donaciones de sangre salvan una vida, pero potencialmente cada una podría. Si tiene amigos o familiares que realmente necesitaban una transfusión, sus historias deberían ser una recompensa más que suficiente para cualquier donante activo o potencial.

Personalmente, disfruto charlando con las enfermeras, “disculpándome” porque solo puedo dar una unidad, bromeando sobre cómo estableceré un récord de velocidad esta vez, etc. Con más de 60 donaciones en 20 años impares. la gente de mi centro de sangre local ahora recuerda mi rostro, y varios son como viejos amigos; preguntamos por la familia del otro, y así sucesivamente.

Centrándose en el valor real de donar sangre, en potencialmente salvar una vida, en la posibilidad de hacer amigos con extraños, incluso en los pequeños artículos promocionales, esto es lo que debe tener en cuenta. ¿Qué es un pequeño pinchazo de aguja en comparación con estos?

Si interpreto correctamente lo que está diciendo, es más una fobia a la intrusión de la aguja en su cuerpo y quizás al miedo irracional de perder la integridad de su cuerpo en lugar del dolor en sí mismo y / o la visión de la sangre.

Por otro lado, claramente declara que entiende el don de la vida que será su donación. Su sangre se utilizará para salvar una vida o, por lo menos, para ayudar a alguien que tiene una necesidad extrema de recuperarse.

También me disgusta la sensación y descubrí que los pequeños trucos funcionan con mi mente. YMMV 🙂

a) tener confianza total en la destreza del venipuncturer
b) a pesar de que, como un cirujano que ha visto mucha sangre that, descubrí que no MIRAR la mía es una ayuda. Adivina 🙂

Por lo tanto, encuentro mucha ayuda simplemente por no mirar fijamente, confiar y pensar en otras cosas que tendré que hacer ese día.

Aquí hay algunas otras opiniones / enlaces:

Fobia a las agujas: cómo superar el miedo a las agujas

Cómo superar un miedo a las agujas, pero NO considere los puntos 4 y 5 de la sección 1 según corresponda si está donando

Espero que esto ayude un poco.

Por favor sigue donando. A pesar de una gran cantidad de investigaciones sobre sustitutos, hay ocasiones en que un paciente necesita sangre real.

Aprecio que es un pensamiento realmente extraño: “Me están quitando la sangre, ¡seguramente no puede ser así!” Pero esa es nuestra ascendencia animal hablando. Nuestros cerebros humanos saben que es seguro, no desagradable y beneficioso para el receptor.

Tal vez algún tipo de entrenamiento de relajación o meditación pueda ayudarte. Hable con el centro de donaciones; estoy seguro de que habrán tratado con donantes similares en el pasado.

Como has dicho, todo está en tu mente.
Tal vez pensar en lo bueno que hace su donación de sangre puede motivarlo a seguir donando sangre, muy necesitado por muchos pacientes, en muchos ayudándolos a sobrevivir enfermedades agudas que amenazan la vida.
Ver, por ejemplo, la donación de sangre es importante

Tuve la misma fobia, cerrar los ojos y alejarme ayuda. Morder mi camisa me ayudó mucho, también y agarrar la mano de alguien.