Gracias por la A2A.
Usted dice que quiere “hacerme mejor físicamente, hacer cosas que me estimulen todo el día, hacer volar el tiempo” … ¿Pero parece que no puedes hacerlo?
Lo que sugeriría es que dejes de pensar en la persona que te gustaría ser. Deja de concentrarte en los objetivos elevados de lograr algún tipo de estado en el que tengas una vida maravillosa y ser capaz de hacer todas estas cosas que quieres hacer. Tenga en cuenta que no le estoy diciendo que abandone este objetivo, solo deje de tener este objetivo como enfoque .
¿Por qué? Es demasiado abstracto, y las ganancias son a largo plazo. En su lugar, establezca objetivos cortos, rápidos y fácilmente identificables. Lee un buen artículo que has reservado durante mucho tiempo. Recoge ese libro que siempre has querido leer. Haz esa actividad que crees que será buena para ti. Ve a nadar, trotar, etc. Solo toma una cosa y hazlo ese día. Sea realista y práctico con respecto a los objetivos que está estableciendo, y siga así, día tras día, semana tras semana. Todo se irá acumulando lentamente y un día te darás cuenta de que te has acercado a tu ideal.
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