¿Qué habilidades deberían saber todos para cuidarse?

Aquí hay una pareja que puedo pensar en la parte superior de mi cabeza.

Lo obvio:
Cómo encontrar un trabajo, y mantener uno.

Sepa cómo actuar en el lugar de trabajo y descubra el cuello de botella que le impide crecer. Si encuentra un cuello de botella que ve que probablemente no superará, comience a buscar un nuevo trabajo, pero no renuncie, o pase ese trabajo (a menos que haya un contrato involucrado). Conozco a alguien que está trabajando en dos trabajos de tiempo completo solo para descubrir cuál le gusta más. Si esa persona puede hacerlo, usted también puede hacerlo. Y si eres emprendedor, el único consejo que puedo darte es asegurarte de que eres bueno en lo que haces, o al menos esforzándote al máximo en lo que haces, y aprovechar las oportunidades que sientes que te beneficiarán (no soy un experto). empresario, pero si lo fuera, [tomo Dos Equis] esos serían los dos principios que tomaría en serio.

Cómo cocinar (autoexplicativo).

Cómo cuidar tu coche y tu propiedad.

Es bueno saber cómo realizar un cambio de aceite, arreglar un grifo que gotea, limpiar tuberías, reparar aparatos electrónicos (TV, computadora), rotar los neumáticos, etc.

Lo menos obvio:
Cómo proteger su privacidad limitada en Internet.

Asegúrese de tener la configuración adecuada, ya sea en sus redes sociales o en su navegador web. Sepa cómo deshabilitar las cookies y haga que su actividad solo sea visible para sus amigos. Tener múltiples cuentas de correo electrónico con diferentes propósitos. Además, sobre los términos y condiciones y la política de privacidad, si no tiene tiempo para leer todo el contenido, solo hágalo. Lea las secciones importantes con más cuidado.

Como actuar.

Tú eres tú. Eres la única persona en este mundo que puedes controlar. No duele saber cómo se marca, cómo te ves ante los demás y cómo te ves a ti mismo. Aprende a hablar el lenguaje corporal universal. Adquiera sofisticación para que pueda usarlo en el momento, en situaciones improvisadas, porque es cuando nuestros personajes se muestran más, en el lugar en el lugar.

Cómo hablar y escribir.

Esto se enlaza con el punto anterior. Los humanos son sociales. La sociedad es una canción. Tu voz es un instrumento. La comunicación no verbal solo puede llegar tan lejos. Que yo sepa, la gente no es telepática. Dicho esto, aprende a hacer que tus palabras sean más efectivas. Piense en la comunicación conversacional como una lanza. La comunicación no verbal es su personal. La comunicación verbal es la punta afilada que permite que la lanza penetre en la audiencia. Afinar su comunicación verbal es lo que le permitirá superar incluso a las personas más difíciles.
Lo mismo se puede decir sobre la escritura. Un papel es sólo un pedazo de papel. Las palabras son solo palabras. Pero la voz tiene un propósito. Detrás de una voz está la vida, y la vida, tal como la conocemos, tiene muchos propósitos diferentes. Inculque su voz en un papel y siempre escriba con un propósito para que su escritura tenga sentido, ya sea para usted o para otras personas.

Editar:

Vi una respuesta sobre artes marciales y quise agregar mis dos centavos. Si tuviera una decisión para aprender artes marciales, los dos que elegiría son aikido o hapkido, y Jeet Kune do. Es bueno saberlo, pero en mi opinión, no es práctico. Cuando estás en la calle, ¿qué persona práctica se sentaría contigo para pedirte tu billetera? Creo que es genial saber si eres mujer porque sería muy útil en una posible situación de violación (una vez más, mi opinión). Pero elijo aikido / hapkido porque no solo es hermoso, sino que es un arte marcial suave. Te enseña a caer y a convertir el tamaño y la fuerza de tu enemigo en contra de ellos (nunca lo aprendí, pero vi algunos videos). La policía lo usa para contener a una persona. Digamos que tu amigo está borracho y te carga. No redondeas la casa de su cuello (si eres un buen amigo). Usted lo contiene Esta filosofía en combinación con Jeet Kune Do, algo que se enfoca en la velocidad y la eficiencia, mejorará tus posibilidades en una pelea.

En mi opinión, es más útil saber cómo prevenir una pelea, que luchar realmente. Aprende a dominar ese arte, y diría que te has convertido en un mejor luchador.

Inteligencia

Es bueno saber cosas. ¿Pero de qué sirve saber algo cuando no lo usas? Se desperdicia espacio dentro de tu cabeza. Aprende a aplicar cosas, porque como el Dragón nos enseñó,
“Saber no es suficiente, debemos aplicar. La voluntad no es suficiente, debemos hacerlo”.
– Bruce Lee

Autosuficiencia
Debería poder cuidarse financieramente, emocionalmente y físicamente a sí mismo sin cargar a otros (a menos que, por supuesto, eso sea físicamente imposible). Esto incluye ganarse la vida que satisfaga las necesidades básicas de la vida (como mínimo) y lo prepare para un futuro / retiro. durante el cual es posible que no pueda trabajar. Y empezar temprano. ¿Es esta una habilidad? Absolutamente. La autosuficiencia tiene un gran componente mental: ser capaz de seguir adelante cuando es difícil es una habilidad que puedes aprender y solo se mejora con la práctica. Muchas personas hoy en día han sido educadas para esperar éxito, elogios, apoyo (financiero / emocional) y definirse a sí mismas a través de las acciones y respuestas de los demás. Tus padres no deberían tener que darte dinero si puedes trabajar, nunca. Te criaron, su trabajo está hecho en ese sentido. Esto puede llevar a ser incapaz de lidiar con la vida cuando se vuelve muy difícil. Nadie debería tener que cuidarte. Ser capaz de cuidarse a sí mismo es una de las cosas más grandes de confianza que se puedan imaginar. Te permite hacer un cambio rápido cuando sea necesario (trabajo malo, relación, situación de vida, amistad, etc.)

Gestión financiera
Sepa cómo ahorrar para el futuro, evite las compras impulsivas / la gratificación instantánea, el saldo (o al menos controle) sus cuentas, evite las deudas de los consumidores a menos que se use como una herramienta para aumentar la calificación crediticia y viva bien dentro de sus posibilidades. Conoce buenos riesgos cuando los veas. Usted debe tener un mínimo de 6 meses de salario y gastos de manutención en el banco estos días, al menos; algunos dicen que vale un año. Y ahorre para la jubilación: maximice su 401k en el trabajo si lo tiene. Si su compañía no ofrece un 401k o un partido, encuentre uno que lo haga. No les importa tu futuro. No hay más pensiones. Necesitas.

Cocina
La forma de cocinar comidas sanas, nutritivas y sabrosas es fundamental tanto para su balance final como para su estado mental y de salud a largo plazo. Comer fuera puede acabar con sus cuentas rápidamente y la comida del restaurante es una de las más insalubres del planeta. La comida es medicina, no solo sustento. Aprende a tratarlo como tal. No estoy diciendo que nunca salgas a comer, oh no, pero come más. Coma más verduras que carne, limite el azúcar y los carbohidratos de baja calidad. No se deje engañar por dietas de moda (paleo, Atkins, etc.) o esquemas de pérdida de peso rápida: tenga en cuenta y mantenga su peso bajo control. Recuerda que la comida rápida está diseñada industrialmente para adictarte. Hay más de 30 ingredientes en el promedio de pan de hamburguesa rápido f0od. El que haces en casa? 4 incluyendo agua. Los otros 26 en el bollo de comida rápida no están allí por razones de salud. Y cocinar para los amigos es uno de los grandes placeres de la vida.

Hablar en público
Parece extraño, pero no tiene idea de cómo las habilidades que aprende al hablar en público lo ayudan en la vida cotidiana. Poder defenderse, decir lo que realmente quiere decir / querer, contacto visual, confianza en las multitudes y situaciones nuevas: todo se gana cuando aprende a hablar frente a los demás. Además, las habilidades que te da en las entrevistas son increíbles.

Mantener y gestionar amigos
A medida que envejecemos, nos juntamos, tenemos familias, se vuelve más difícil mantener las redes sociales (no las de Facebook). Pero estas son algunas de las relaciones más importantes que tenemos en la vida. Su familia es importante, pero también lo son las relaciones fuera de ella que pueden ayudarlo de maneras que no puede imaginar hasta que sean necesarias. La mayoría de las personas (al menos en los Estados Unidos) ya ni conocen a sus vecinos. Elija algunos amigos cercanos que tengan intereses, metas a largo plazo, actividades y morales en línea con los suyos y trabaje duro para mantener vivas esas relaciones. ¡Los amigos que beben en la universidad no necesariamente hacen a los mejores amigos a largo plazo! Llame, haga un esfuerzo, recuerde sus cumpleaños, y no en Facebook. Estas son las personas que están ahí cuando tienes eventos graves en tu vida: divorcios, muertes, pérdidas de empleos. Trátalos como el oro. Además, deje de lado cualquier esfuerzo que valga la pena, ya que la amistad debería ser mutuamente beneficiosa. Si a tu SO no le gusta que tengas amigos fuera de la relación, honestamente, en serio, encuentra a otro. Los matrimonios y las relaciones terminan todo el tiempo. Las amistades pueden (y generalmente lo hacen) durar toda la vida.

Como ganar amigos y influenciar personas
Léelo o escúchalo. Sigue todos los consejos que da. Algunos de los ejemplos son lamentablemente obsoletos, pero el mensaje sigue siendo válido. Aprende a actuar, escuchar, compartir y ayudar a los demás.

finanzas: conozca sus gastos e ingresos, cómo mantener un presupuesto, cómo equilibrar una chequera / otra cuenta bancaria, y comprender cómo funcionan las inversiones (si tiene alguna)

automóviles: sepa cómo cambiar un neumático, cómo cambiar / agregar fluidos básicos (aceite, líquido de lavado, líquido de frenos, etc.), el programa de mantenimiento de su automóvil, cómo arrancar una batería agotada

general: saber usar herramientas básicas (destornillador, martillo, diferentes tipos de llaves, taladro, sierras, etc.) y electrodomésticos (cortacésped, diferentes electrodomésticos de cocina para cocinar o preparar alimentos / bebidas, etc.) y cómo averiguarlo. cosas que no sabes

también, la mayoría de las cosas en esta lista (es posible que haya mencionado algunas de ellas)
50 cosas que todos deberían saber
Cómo hacer

Un poco de independencia emocional.
Es genial tener amigos y familiares que te apoyen en momentos de necesidad, pero a veces también es necesario tener la capacidad de no ser influenciado por las emociones que nos rodean y no depender completamente de alguien más para tu felicidad, o, para eso importa la tristeza.

Educacion financiera No es suficiente ganar dinero. Necesita crecer al menos a la tasa de inflación real (no la inflación reportada). Vivimos más que nuestros ancestros y se requiere educación financiera para planificar su jubilación

Cocinar, y más ampliamente, atendiendo a lo que comes. La capacidad de preparar alimentos sanos y atractivos significa que no solo toma el control de sus aportes corporales, sino que también puede cuidarse a sí mismo, darse una enorme fuente de placer diario y hacer todo eso para otras personas también. (Solo para ti mismo, puedes ahorrar una cantidad sustancial de dinero, aunque no tanto como podrías esperar: puede ser sorprendentemente caro mantenerte abastecido con muchas opciones, en lugar de tirar lodo barato en tu estómago). No subestime el beneficio emocional y social que es ofrecer y compartir comidas generosamente ofrecidas.

Algo más periférico (en el sentido de que “cuidarse” solo de manera indirecta): escuchar. En un mundo egocéntrico, las personas anhelan expresarse ante quienes realmente las escuchan, y usted puede afectarlas profundamente solo estando allí y asimilando lo que tienen que decir. Esto se aplica, por supuesto, a diferentes niveles y profundidades, en todos los niveles, desde la compra en el supermercado hasta la asociación con la vida.

Lo contrario a hablar no es esperar. Lo opuesto a hablar es escuchar.

La confianza es la clave del éxito y la auto motivación puede llevarte a un largo camino en tu carrera, cuando estás auto motivado, puedes lograr todas las dificultades en la vida y la carrera. Todo lo que necesita es utilizar sus conjuntos de habilidades en toda su extensión y tomar las decisiones correctas en consecuencia.

  • cocinar comidas saludables . No hay necesidad de ser complicado.
  • lavandería (sí, algunas personas realmente no saben cómo)
  • cómo ser financieramente responsable
  • el sentido común … va un largo camino en la vida. Especialmente cuando te encuentras con un problema inesperado.
  • Planificación a corto y largo plazo. para reflexionar sobre su situación actual y saber cómo llegar a su próxima carrera o meta de vida.
  • Empatía, compasión y atención plena . vivir una vida plena y ser amable con sus compañeros de trabajo, amigos y familiares.

Ser un aprendiz capaz es vital, porque de lo contrario, ¿cómo adquirirás las habilidades necesarias para cuidarte?

Además, saber cómo funciona cuando su teléfono se apaga, Internet se cae o se corta la corriente.

Buenos modales y buena educación financiera.