Estos son algunos hábitos que practico (más o menos) todos los días.
Leer
Leí la mayoría de los diarios (The Indian Express) por la mañana, publicaciones de blog / artículos sobre temas que me interesan y libros técnicos relacionados con mi campo durante el día y ficción por la noche. La lectura aumenta mi conocimiento, me ayuda a aprovechar la experiencia de otros y me entretiene también.
Escribir
La mayor parte de lo que escribo es para mí, para aclarar mi mente al exponer los pros y los contras de una decisión que debo tomar o para tachar una estrategia para alcanzar un determinado objetivo. Ayuda a registrar mi proceso de pensamiento y volver a él en un momento posterior como referencia.
Caminar
Caminar es una meditación para mí, además de ayudarme a mantenerme en forma. No puede reemplazar un buen régimen de ejercicio, pero es mejor que estar sentado frente a una computadora todo el día. Tomar una caminata de 30 a 40 minutos todos los días me da un buen cambio de entorno (lo habitual es mi computadora / teléfono del trabajo / del hogar), me ayuda a pensar claramente sin distracciones y funciona en mi corazón.
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