Sé cuál es mi objetivo y cómo lograrlo. Sin embargo, me falta concentración, concentración y consistencia. ¿Cómo puedo pasar esto?

Answer 1

La disciplina es hacer lo que se necesita hacer, incluso si no quieres hacerlo.

Hacer la tabla de tiempos es inútil si te aburres en seguirla y sales un día. Vuelves a cero. Renunciar una y otra vez enfurece tu objetivo.

La diferencia entre un héroe y un cobarde es que el héroe va a hacerlo.
Aquí es cómo vas para ello.

A] Salud
Todo comienza con eso. Si no estás sano no puedes lograr nada. Una mente sana reside en un cuerpo sano. Sólo una mente sana puede concentrarse con la concentración.

B] Inspiración
Es el elixir de la vida. Cada día te trae un nuevo conjunto de desafíos. Necesitas sacar fuerza para enfrentar esos problemas. Comience su día leyendo algo inspirador. Te impulsa hacia adelante

C] diferenciar
No hay cálculo. Promesa. Solo toma el mínimo desafío diario y consíguelo. Es la parte más pequeña de tu objetivo. Mantenga un diario de bolsillo y escriba su parte más pequeña. Asignar línea de tiempo a ella.

D] mentira
¡Bueno! Mentí. No es el desafío mínimo. Necesitas seguir empujándote un poco a diario. Mejorar el 1%. Aprende algo nuevo.

E] integracion
De nuevo no hay cálculo. Agregue todos los trozos y vuelva a evaluar si se requieren correcciones

F] Expectativas
Piense en las expectativas de las personas que están asociadas con su objetivo. Piensa en tus padres que ponen todo su ahorro para ti. ¿Quieres que te decepcionen? Sólo ponte en marcha.

G] diversión
Involucra la diversión en tu objetivo. Si lees sobre motores de combustión interna, mira un video. Es divertido y queda grabado en tu memoria.

H] risa
O lloras por alcanzar tus metas o ríes en el camino.

Todo esto hace que su viaje sea fácil y agradable. Recuerda que cuando estás holgazaneando, alguien se esfuerza por lograr lo mismo. Sin dolor no hay ganancia.

Answer 2

Necesitas trabajar en la pasión por tu objetivo.

la pasion es una emocion Es una fuerza motriz.

No es, sin embargo, la idea de que “debe alcanzar este objetivo o porque sus patentes lo dicen porque la sociedad lo espera o porque siente que debe ser su objetivo”.

Encuentra inspiración, ¿por qué quieres alcanzar tu objetivo? ¿Qué te motiva realmente a hacerlo?

Empezar a construir
date cuenta de que estás en ella para un maratón, no para un sprint.
exige una mejora constante de ti mismo, pero no trates de forzar la perfección al instante. Perderás la motivación y volverás a caer en la dilación.

Una parte muy importante del trabajo son los hábitos.

Leer el libro “El poder de los hábitos”.

También vea la conferencia de Randy Pausch sobre la gestión del tiempo.

ingrese su tarea en Excel y clasifíquelas despiadadamente.

Una vez que tenga una idea clara de cuáles son las tareas importantes, comience a trabajar en ellas. Di no a las cosas sin importancia, trabaja estrictamente por prioridad.

Asegúrese de utilizar sus verdaderas prioridades, no las cosas que desea forzar a priorizar. Escucha tu intuición sobre esto.

Finalmente, y lo más importante de todo, trabaja en ti mismo.
Comprende tu carácter, los patrones en tu vida. ¿Cuáles son sus causas? ¿Fue pequeña crítica en tu juventud? ¿Ha habido experiencias traumáticas mayores o menores, contratiempos que te han convertido en lo que eres hoy?

Cambia cualquier cosa que sea necesaria para tu éxito.

O esto, o prepárate para continuar en un camino a ningún lugar.

No debería haber, repito, no hay vacas sagradas en tu vida si realmente quieres cambiar.

Buena suerte con su jornada. El mío ya ha comenzado, y por eso hablo con cierta autoridad sobre este tema.

Answer 3

Ok, aquí está la cosa, sabes lo que se supone que debes hacer, pero simplemente eres incapaz de concentrarte y hacer la tarea. El objetivo está establecido, que podría ser el objetivo final. Ahora necesita dividir esa meta en metas pequeñas semanales o diarias, lo que le ayudará a lograr un panorama más amplio. Necesita tener un sentido de urgencia para lograr su objetivo. No puede decir que tiene toda una vida para lograr lo que quiere y ser fácil con eso. Necesita dividir su sueño más grande en metas pequeñas y con un límite de tiempo.
A veces es difícil, hacer lo mismo una y otra y otra vez. Pero necesitas ir más allá, aquí es donde el enfoque y la motivación entran en escena. Sabes lo que quieres hacer, pero también hay una gran razón por la que quieres hacerlo. siempre que te sientas perezoso, debes mostrar tu Porqué frente a ti mismo, es mejor que sea algo muy fuerte y emocional para que no tengas ganas de renunciar. ¡Recuerda el POR QUÉ, por qué empezaste!
Además de eso, necesita pensar constantemente y visualizar que ya se ha convertido en lo que quería ser, ¿cómo se siente? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Qué tan bien vas a sentir por ti mismo? Ahora, con este poder de visualización, necesita volver al presente y hacerlo realidad. Esto traerá una gran cantidad de energía positiva que fluye a través de su cuerpo. Para darte un ejemplo, un cantante de rap tendrá éxito cuando se visualice con un gran desempeño frente a la multitud, lo hace una y otra vez en su mente de nuevo. Ahora vuelve a la realidad y, con la ayuda de esa visualización, da lo mejor de sí también.
Así que para resumir

• Necesitas dividir tu objetivo en objetivos de tiempo limitado.
• Debe recordar su POR QUÉ, siempre que tenga ganas de dejar de fumar y devolver el golpe (colóquelo en un lugar donde pueda verlo, todos los días)
• Usa el poder de visualización y trabaja para ello en la realidad. Piense en todos los aspectos positivos posibles.
• Cree que puedes y podrás.

Aclamaciones

Answer 4

1) Si está perfectamente bien, sin ninguna enfermedad (mental) ni nada:
La respuesta es bastante simple: aún no has encontrado tu objetivo en la vida, ¡y mucho menos saber cómo lograrlo! Tienes que preguntarte, “¿es esta realmente mi meta en la vida?”.

Una vez que encuentre su meta en la vida, obtendrá automáticamente esa concentración, enfoque y energía. Tu objetivo te hará automáticamente hacer cosas que consideras imposibles.

2) En caso de que sufra alguna enfermedad, debe buscar ayuda médica y luego tomarla lentamente. Como mejorar cada día o semana (lo que sea factible). Como tratar de trabajar X horas en una semana, luego vaya a X + $ \ DeltaX $ la próxima semana y así sucesivamente, hasta que alcance el nivel deseado.

Espero que esto ayude, buena suerte!

Answer 5

Tienes que obligarte a hacer esas cosas. Ese es el punto. De ahí es de donde viene el “Duro” en “Trabajo duro”.

Sí, sé que sentarte, hacer cosas aburridas y repetitivas y obligarte a concentrarte, cuando abundan las distracciones es difícil. Pero ese es básicamente el punto.

Y ningún hombre, para las personas que hablan de “Pasión”, no, lo siento, estás equivocado aquí. Sí, debes sentirte apasionado por tu objetivo, pero es probable que tu objetivo no implique que hagas todo lo que te gusta. También después de un punto la pasión se desvanece.

Estoy seguro de que a Edison le apasionaba inventar la bombilla y hacerse con todo el mérito (ese viejo ladrón astuto), pero ¿REALMENTE crees que todavía estaba tan apasionado después de haber fallado por enésima vez? ¿La 500ª vez? la 999a vez?

Es trabajo. Claro y simple, no todos pueden hacerlo, y es por eso que tenemos un Elon Musk, un Edison, bla, bla, ya sabes cómo va.

No hay atajos, ni salvavidas. Lo siento.

Ahora ponte a trabajar.

Answer 6

Tu situación es muy similar a la mía. Sí, puedo ayudarte. Puedo guiarte en la dirección correcta. Solo sígueme.

1.Tienes un objetivo. Eso es bastante bueno. Enfócate en esto. Pregúntate a ti mismo que el objetivo que estableciste es bastante fascinante o solo para obtener un título o certificado y todo. Si tu objetivo te fascina, entonces no debe haber nada como distracción. surge cuando el trabajo que estás haciendo ya no te emociona o alcanzas algún punto de saturación después de trabajar demasiado tiempo.

2. Si este último es el caso, entonces esas distracciones son necesarias, pero si el primero es el caso, entonces eligió el objetivo equivocado.

3.Nunca planifique cosas porque el cerebro es una parte muy inteligente del ser humano. Nos da una falsa satisfacción que usted haya hecho el plan y se haya hecho. Entonces, no lo sigue porque está satisfecho.

4. Solo trabaja en tu objetivo día y noche, pero primero elige el objetivo que te fascina.

5. Hoy en día, las distracciones son principalmente fb, quora, twitter y todo. Si es serio para su objetivo, entonces es mejor desactivar todas esas cuentas. Eso será bastante bueno. Si encuentra que puede controlar nuestras distracciones, continúe con las actividades .

6. Si está distraído, medite por un momento cerrando los ojos o haga un Reveriento cognitivo sobre su conocimiento de la meta. Aprenderá a luchar contra la distracción.

7. Todos los días motívate para lograr tu objetivo. Te bañas todos los días. Comes todos los días, así que debes motivarte cada día.

8.Nunca hacer tabla de tiempo. Es solo una trampa.

9.Siempre ora a Dios por todo lo que tienes.

10. Da lo mejor de ti y deja el resto. Dios es amable y amable.

Answer 7

Hola amigo,

MYself tiene el mismo problema antes, pero lo he superado. Aquí están las siguientes cosas que hice.

1. Cree en ti mismo / ámate a ti mismo primero … cuando hagas esto creará una inmensa motivación / motivación dentro de ti.

2. Cuando amas lo que estás haciendo, es posible que no te sientas aburrido / o que no quieras rendirte (ya que amas las cosas que haces, siempre seguirás las cosas de la rutina diaria).

3. Olvida el pasado, aprende de él, y sigue adelante.

4. Rodéate de cosas buenas como inspiración: personas, citas, videos.

Todo lo mejor..

Answer 8

1. En primer lugar, por favor haga una autoevaluación honesta.
2. ¿Realmente sabes tu objetivo / s?
3. Si no, tómate un tiempo para pensarlo. Lo sabrás. Si es así, por favor escríbalo en un cuaderno / diario.
4. Determine y escriba (i) Sus metas a largo plazo. (Ii) Sus metas a corto plazo.
5. Las metas a corto plazo son más de sus actividades diarias escritas en una lista de tareas pendientes.
6. ¿Cómo hacer una lista de tareas?
7. Aquí es cómo escribir sus objetivos en una lista de tareas pendientes. Mantenlo simple. por ejemplo: escriba ‘Ir a caminar’ en la lista de tareas pendientes. Al día siguiente, “marcarlo” después de haber caminado el día anterior. Si no lo hace, manténgalo sin marcar para que sepa que debe hacerse. Sé neutral contigo mismo, ni duro ni demasiado suave.
8. Uno de los problemas de una lista de tareas pendientes es que no debe establecerse en monotonía. Si lo hace, funcionará solo unos días y pronto volverá a la cuadratura. Entonces, en lugar de imponer una lista de tareas pendientes, usted tiene otras dos opciones mejores. Puede engañar a su mente o hacerse amigo de usted para seguir la lista de tareas pendientes.
9. ¿Cómo lo haces? Me gusta esto. En primer lugar, comienza escribiendo cosas que haces de todos modos por defecto. También puede escribir cosas después de haber terminado, al final del día. Estas cosas no tienen por qué ser grandes logros. Podrían ser cosas pequeñas pero tienen importancia para ti. Por ejemplo. Hizo una pregunta sobre Quora.
10. Uno podría pensar cuál es el problema de escribir algo tan trivial en un diario o libro. La respuesta es que, aunque la actividad parece trivial, pone en movimiento un aspecto más “profundo” de la “formación de hábito”.
11. Por favor, continúe escribiendo cosas pequeñas, a medida que pase el tiempo verá que la importancia de su trabajo crecerá. Ese es el momento, este hábito te será útil, ya que tus cosas importantes se rastrearán en esta pequeña pero necesaria rutina y también se harán. La alegría vendrá cuando espere escribir su logro (aunque sea pequeño) en su diario / libro diario.
12. Usted es el que toma la decisión final sobre la actividad que escribe (aunque a otros les pueda parecer una tontería). No necesitas anunciar tu diario al mundo, ¿verdad? Nadie lo hace.
13. Si tiene éxito en los objetivos a corto plazo mencionados anteriormente de manera sistemática, los objetivos a largo plazo parecerán más factibles y se esforzarán más seriamente.
14. Anímate incluso si no lo consigues de una sola vez. Inténtalo de nuevo, y otro y otro y otro … diviértete mientras lo haces 🙂

El ejemplo anterior maneja y pone orden en los tres problemas que mencionó a saber. Concentración, enfoque y consistencia.

Answer 9

Hola

“Incluso si has marcado un gol, no se trata solo de la meta, después de todo”.

Lo que quiero decir es que hay muchas cosas que nos rodean. Disfrutar, vivir, perseguir, aprender, pensar. Nuestras vidas están llenas de distracciones, y no siempre es posible resistir, especialmente si no sabes por qué. Todo parece tan normal, que no nos importa decirles que no.

Si haces tu objetivo, pensando que es suficiente, bueno, seguirlo es un viaje. Un viaje en el que también descubres otras cosas, tal vez los diversos aspectos de tu vida.
Ahora, si hace su viaje, solo sobre una cosa (un solo objetivo), la vida se ha desarrollado por sí misma, por lo que se desplegará en este camino. Podría ser extraño, podría ser frustrante, pero es así.

Dígale, en este momento usted piensa que le falta concentración, concentración y consistencia, tal vez es solo que está tan metido en esto que puede que necesite estar un poco enojado, y solo necesita separarse por un tiempo.
No es razonable sentirse culpable al respecto o diría cualquier cosa en la vida, porque ‘concentración’, ‘enfoque’, ‘pasión’, ‘consistencia’, ‘confianza’, por lo que las cosas no son consistentes en nuestras vidas, son ¿ellos? Vienen y se van, de vez en cuando. Dependiendo de nuestras habilidades para mantenerlos y nutrirlos, inducirlos siempre que lo necesitemos, es un arte; que también implican experiencia y tantas otras cosas.

Es una imagen al azar, y de nuevo esto no es todo. Es una forma deducida de la experiencia de otra persona. Y deberías tener el tuyo. Pero, es algo que ayudará a que los pensamientos sean claros.

[correo electrónico protegido]

Answer 10

Emociona emocionalmente con tus sueños cada mañana. Una de las razones por las que perdemos disciplina es que perdemos contacto con nuestros sueños: dejamos de pensar en lo que queremos con verdadera emoción y coherencia. Entonces, cada mañana, practica visualizándote logrando tus metas y sueños. Permítase sentir verdaderamente la alegría y el poder a medida que logra lo que desea.

Haz tu trabajo antes de responder a las necesidades del mundo. No despiertes e inmediatamente saltas a tu bandeja de entrada. En su lugar, comience su mañana tomando pasos hacia lo que quiere lograr. Si es un hábito que despides a primera hora de la mañana, no necesitarás fuerza de voluntad o disciplina más tarde en el día para hacerlo.

Tiempo de bloqueo Crea bloques de tiempo programados donde solo haces una cosa. Use ese bloque de tiempo para hacer avanzar su vida, crear arte, crear estrategias, trabajar diligentemente en una actividad importante. Si aún no tiene bloques de tiempo configurados en el calendario de hoy para hacer cosas importantes, ya está perdiendo terreno.

Establecer recompensas sociales. Cuando logre algo en lo que ha estado trabajando, tómese el tiempo para celebrar con otras personas. Es difícil continuar su disciplina si no se siente recompensado socialmente por su arduo trabajo.

Answer 11

1) Escribe todas esas cosas en las que pierdes tu tiempo … y también escribe las maneras de superar esas distracciones

2) La auto motivación es también clave importante, ver videos inspiradores diariamente.

3) Quédate con buenos amigos que puedan motivarte hacia tu meta.

4) USTED DEBE ESTAR BIEN CONSCIENTE DE SU OBJETIVO Y CÓMO HACERLO ..
Haciendo esto se realiza la mitad del trabajo ..

5) STOP PROCRASTINATION

6) DEJA DE DAR EXCUSAS A SÍ MISMO, SÉ MISMO, SI QUIERES SER EXITOSO …