Cómo motivarme mirando mi pasado.

Hazlo de forma ordenada, crítica y sistemática. Primero traza una línea de tiempo desde tu memoria más temprana hasta la hora actual. Digo ‘memoria más temprana’ en lugar de ‘nacimiento’ porque fallecí por falta de oxígeno en el curso de mi nacimiento y recuerdo haber muerto y haber vuelto a la vida y las cosas que sucedieron entre esos dos eventos. Luego anota eventos clave como ese a lo largo de tu vida hasta ahora. Luego regrese al principio y escriba qué causó esos eventos si puede averiguar qué fue y los efectos que tuvieron esos eventos, si puede resolverlos también. Luego, escriba la tabla de eventos y causas y efectos como una historia en forma narrativa, agregando detalles a lo que está escrito en un esfuerzo por dar más sentido a los eventos, causas y efectos. Incluya las teorías que tenga o incluso las hipótesis de teorías que lo ayuden a darle sentido a su mundo y ubicarlo en él, luego evítelo todo desde el principio y evalúe si su teoría general de todo ha sido tan rígida que haya determinado los eventos. , causas y efectos actuando como un retenedor de un status quo; o, ser lo suficientemente flexible como para agacharse con el viento, permitiéndole reconocer y adoptar oportunidades para mejorar su mundo y ubicarse en él. Todos tenemos un santo y un héroe dentro de nosotros haciendo su trabajo en silencio y haciendo que hagas esto y aquello, porque son cosas buenas, incluso los miembros de bandas criminales tienen estos santos y héroes. Es posible que tengan narices rotas, cicatrices de cuchillos y heridas de bala, pero son intrínsecamente pináculos de bondad en un océano de lo contrario malvado, por lo que esto se aplica a todos, incluso si los buenos pensamientos sobre ti mismo te hacen vomitar. Encontrará lo que ha escrito tan inspirador que lo hará contemplar ponerlo en Kindle y Create Space para que todos lo puedan ver, o leerlo en un autobús, tren, barco o avión, para que la gente vea que se trata de usted. . Imagínese, un libro que sus hijos, nietos y bisnietos pueden leer después de su fallecimiento, pero tenga cuidado: los enemigos, e incluso los amigos y familiares, pueden ponerse muy malhumorados si dicen honestamente cómo se sienten con respecto a ellos y pueden tratar de engañarlos. o sus herederos a la corte y obtener una compensación por algo difamatorio que usted ha dicho de ellos o alguien cercano a ellos. Decir lo incorrecto en el lugar equivocado en el momento equivocado acerca de la persona equivocada puede abrir una lata de gusanos que hubiera preferido mantener cerrada. Así que trate de decir solo cosas sobre personas con las que nadie pueda encontrar faltas; esto puede ser realmente difícil de hacer y puede enseñarle algo tan hermoso que hará que todo el ejercicio valga la pena. Recuerdo cuando lo que estaba pensando se arrastró detrás de mí y me mordió inesperadamente en el culo. Fue la comprensión de que mi Dios y su Hijo me perdonaron por cada error estúpido que hice de la ignorancia en el momento en que Lo cometí. Y si lo consideraban oportuno perdonarme por esos errores, yo también podría perdonarlos. Y una carga cayó de mis hombros cuando me di cuenta de eso.

Disfruta tu repetición. Siempre hay un peligro mirando hacia atrás en retrospectiva te deprimirá. Así que no escribas todo sobre cosas malas. Incluya los revestimientos plateados en los bordes de todas las nubes grises, ya que siempre puede encontrarlos si los mira con la suficiente fuerza. Y lo sorprendente es que se acumulan tanto si eres lo suficientemente persistente y diligente, que cuando se pesan en la balanza, superan el gris de las nubes grises y te alegran que tuviste tu vida y no algunos pobres. desgraciado, tío que no puede sonreír cuando su boca no puede hacer eso, ya que nunca aprendió a hacerlo.

Mira el recuerdo de un desafío y tu éxito.

¿Cuál fue el reto? ¿Cómo te sentiste? ¿Cuáles fueron tus pensamientos? ¿Qué viste? ¿Qué te dijiste? ¿Qué te decían otros? ¿Qué estaba pasando a tu alrededor? Genial, ahora que tienes esto aquí, veamos la motivación.

Toma lo que pensaste que te motivó, cuando quisiste lograr lo que hiciste. ¿Qué te viste haciendo? ¿Qué te dijiste? ¿Qué sentiste cada vez que te imaginabas logrando el resultado? ¿Quién te animó? ¿Tú mismo o los demás? ¿Qué te oíste decir? ¿En qué pensaste todo el tiempo diariamente? ¿Cuál fue la recompensa que imaginabas que recibirías?

Ahora tome esta motivación y aplique de su pasado estas mismas ideas en un modelo de lo que puede hacer ahora. Capture la escena del pasado y aplique esas mismas ideas en lo que quiere motivar ahora.

Te deseo suerte. Sé que si obtienes esta clave, tu vida cambiará para siempre.

Usualmente la gente dice

Haz las paces con tu pasado antes de que arruine tu presente.

Para ello, para obtener motivación de su pasado, primero debe aceptarlo, aceptarlo tal como es. No rgret no hay historias. Solo mantenlo lo más simple posible.

Ahora, tome lápiz y papel y anote todos los errores que ha hecho tantos como sea posible y frente a ellos escriba qué puede hacer ahora, en el presente para cambiarlos uno por uno. Y actuar uno por uno y seguir adelante.

Mire los aspectos positivos de su pasado y siéntase agradecido por ellos.
Mire los aspectos negativos de su pasado y véalos como lecciones.

Quedarse quieto demasiado de su pasado no es algo que deba hacer durante mucho tiempo. La mayoría de las personas solo presentarán los aspectos negativos y pasarán a ser culpables. Algunos incluso se empujan a sí mismos a una depresión pensando demasiado en lo que deberían haber hecho.

Mirar hacia atrás a los aspectos positivos de la vida y los momentos por los que está agradecido, puede ayudarlo en los momentos difíciles. Todos ya han descubierto que la vida te derriba antes que tú, tus amigos o tu familia te levanten de nuevo.
Cuando estás en uno de esos tiempos, debes saber que has estado aquí antes y, finalmente, la vida mejora.
Cuando esté en un mejor momento, sepa que habrá tiempos futuros. Prepárese para ser aún más fuerte de lo que es ahora, para manejar esas situaciones difíciles.

Mira el futuro mientras vives en el presente con la sabiduría amorosa obtenida del pasado.

  1. ¿Físicamente, o mentalmente? A mi edad, mentalmente – ¡FÁCIL! Físicamente- ferkin tuff!