Estoy de acuerdo con Robin, necesita ver a un médico que lo derivará a un terapeuta. Tengo depresión bipolar con trastorno de ansiedad. Las personas que no tienen depresión, no entienden qué es y cómo afecta a las personas. Simplemente piensan que estás triste, y puedes salir de esto si: haces ejercicio, comes bien, hablas con amigos, sales más, piensas bien, etc. Todas estas son cosas buenas que hacer, pero no son suficientes.
Primero debe estabilizarse, y desafortunadamente eso toma medicamentos que un psiquiatra calificado puede suscribir. Además, consulte a un terapeuta capacitado. Puede tomar un tiempo obtener el tipo correcto de medicamentos y la dosis, pero con el tiempo le ayudarán. Por favor, haz esto primero Entonces puedes hacer frente a todo lo demás.
La inteligencia ya está conectada a ti. Lo que quieres es aprender más. El primer paso es leer, leer, leer; cualquier y todas las cosas. Necesitas tener curiosidad sobre el mundo, y cosas diferentes. Comience con lo que le interesa, como historia, eventos actuales, música, etc. Quora es un gran lugar para obtener una nueva perspectiva y pensar en las opiniones de otras personas. Hay muchas aplicaciones en las que puedes obtener nueva información, pero mantente alejado de Wikipedia, lo que a veces es muy inexacto.
Puedes estudiar vocabulario, pero eso puede ser tedioso. La mejor manera es leer. Los mejores libros para leer son los clásicos, como los libros de Charles Dickens o los clásicos modernos escritos por Hemingway. Únase a un grupo de discusión de libros en una biblioteca o librería.
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También puedes tomar clases en los colegios comunitarios. Si no desea hacer la tarea, puede auditar las clases que se encuentran en las clases, pero no el trabajo o los exámenes fuera de la clase. Lamentablemente, hay que pagar lo mismo. Pero los cursos universitarios te ayudarán a adquirir conocimientos y conocer gente para discutir ideas.
También puedes tomar clases que te enseñen a hablar y hacerte practicar. También puede ir en línea a http: // Great Courses.Com
El sitio web es un pedido por correo donde puede recibir conferencias sobre muchos temas diferentes. Otra forma de aprender a hablar frente a la gente es el club local de Toastmasters. Se reúnen para aprender a dar discursos y practicar juntos.
Espero que esto haya ayudado un poco. Buena suerte y muchas bendiciones para ti.