¿Qué cosas puedes hacer en tu tiempo libre para mejorarte?

Answer 1

Daré mis 3 cosas principales aquí, aunque la lista es mucho más larga.

• Ensancha tu mente

.. al salir con personas que te ayudan a hacer esto, es decir, personas de mente abierta, buenas e inteligentes. Puede hacer esto leyendo, escuchando podcasts, yendo a seminarios (tanto a la gente en la audiencia como a los oradores).

• Ponte más saludable

.. dando pequeños pasos hacia ella. No hagas saltar una dieta. Un mes podrías decidir tomar menos refrescos. El próximo mes lo mantendrás y agregarás más verduras, luego menos azúcar, y así sucesivamente.

Y haga ejercicio sabio el primer mes, es decir, hacer 30 sentadillas y flexiones de brazos dos veces por semana, y luego agregarle más.

• Dormir

No hablar siestas, no hablar acostado en la cama todo el día, pero dormir bien y de calidad. Obtenga la cantidad de horas que NECESITA, no la cantidad de horas que simplemente puede superar en. Y practica una buena higiene del sueño.

Answer 2

1. Un curso en línea sobre cualquier tema que te gustaría aprender. (esto debería basarse en un objetivo que te gustaría lograr)
2. Lee un libro.
3. Mantente actualizado con lo que está sucediendo a tu alrededor. Ábrete a nuevas ideas y acontecimientos en todo el mundo. Esto realmente puede aumentar su autoestima también.
4. INTROSPECTO. Este es el hábito más importante que tendrás que construir. Evaluarse y analizar su progreso lo ayudará a comprender lo que debe hacer para alcanzar sus metas. Si estás haciendo un buen trabajo, date un capricho 🙂

Todo lo anterior suena simple pero disciplinarse es clave. Esto te recompensará. Buena suerte.

Answer 3

Toma tu pasion Si no tienes uno, trata de cultivar un pasatiempo. Porque, necesitas mantenerte feliz. La vida, nunca es la misma siempre. Sigue evolucionando en cada etapa. Siempre llega un punto donde ya no necesitamos a nadie. Somos nosotros los que tenemos que estar con nosotros mismos. Por lo tanto, en lugar de depender de otros, es bueno estar con nosotros mismos, trabajando en nuestros intereses y pasión.