Bueno, como entrenador de vida, me gustaría saber por qué incluso estás haciendo esta pregunta, podría ser un indicador de que es necesario un cambio de carrera, pero asumiré que te gusta tu trabajo, pero aún no eres serio al respecto.
También puede haber un factor que es un trabajo que requiere motivación propia y que carece de eso en este momento. Entonces, lo primero que siempre hago cuando aconsejo a un cliente que quiere o necesita crear un cambio de comportamiento es crear un Mantra. Debe ser simple pero debe crear las vías neuronales hacia un nuevo pensamiento. Soo … Amo mi trabajo, me alegra, puedo lograrlo y obtener placer de mi trabajo, puedo ponerme más serio con mi trabajo. Sé estricto y repite esto una y otra vez, especialmente cuando sientes pensamientos negativos con respecto a tu trabajo. Con el tiempo, ya no pensarás negativamente en tu trabajo. Al igual que cualquier otra cosa, no permita que su pensamiento negativo regrese, (recaída).
Lo siguiente que debes hacer es crear desafíos por hora. Contrate a un compañero de trabajo al que le gusten los desafíos y pídales que lo hagan rendir cuentas. “Hey Tom, tengo que hacer todo este trabajo en una hora. ¿te gustaría apostar que puedo hacer más cosas? tease arriba y abajo, como un corredor de apuestas. Esto me pasa cuando me atraso en el trabajo. Contrataré a un compañero de trabajo, les haré saber cuál es mi desafío personal durante una hora, luego vendrán y me revisarán para ver si lo he completado o no. La mayoría de las veces lo hago … porque odio perder y usualmente ponemos una pequeña apuesta en la línea. Luego pasar a mayores retos diarios. Así que el trabajo (logro) se vuelve placentero porque nos gusta cumplir y se convierte en un juego divertido.
Finalmente averiguar un sistema de recompensa. Profesores automatizados … sí, me has oído bien. Supervisan las clases e incluso pueden adaptar sus métodos de enseñanza a las técnicas de aprendizaje individual … El punto es lo que dicen (los robots) … “Buen trabajo con tu tarea de bobby, toma un descanso personal de 5 minutos” y Bobby se levanta y se relaja. por minutos Establece hitos y luego recompénsate.
- Necesito motivacion Por favor, ponga sus mejores técnicas de motivación y comentarios a continuación?
- Obtuve 16 puntos en una prueba de autoestima en la que menos de 15 puntos se considera baja autoestima. ¿Qué tengo que hacer?
- Cómo convertirse en un mejor escalador.
- Cómo controlarme, ser el programador que quiero ser y, en última instancia, mejorar la vida de mi familia.
- ¿Cómo se encuentra la fuerza a la edad de 35 años para reconstruir todo lo que has perdido?
enhanc3urlif3