En general, nada es más estresante
de lo que uno permite que sea.
No veo datos específicos sobre la “semana tecnológica”.
Pero el mero hecho de que ocurra algún evento, no lo hace.
- ¿Qué pasa dentro de nuestro cerebro cuando perdemos la conciencia? ¿A dónde va nuestra conciencia?
- ¿Alguna vez te sorprendió el resultado de un truco psicológico que usaste?
- ¿Cómo se implementaría un ingreso ciudadano básico sin socavar los incentivos para trabajar?
- ¿Deberías “hacerte el tonto” para dejar de pensar demasiado?
- ¿Hay algo que nunca sabrás de ti?
Sirve específicamente para mostrar que uno necesita ser estresado al respecto.
Nosotros “regalamos” nuestro propio poder si permitimos que algo como el estrés entre en sus vidas.
Hay personas que han podido cultivar un estado de calma.
En la más difícil de todas las situaciones.
Pero en el lado práctico, piensa en esto si quieres.
- Centra tu conciencia en un lugar debajo de tu esternón.
- Permita que su respiración se vuelva profunda y lenta, con las respiraciones que bajan hacia su centro visceral, ubicado en algún lugar
- Abajo en tu plexo solar.
- (Cualquiera puede encontrar esto. Es el lugar donde sientes el equivalente a una “descarga eléctrica” en tu barriga cuando alguien salta y te asusta de muerte. Ese es el centro de tu ser. Mantén tu conciencia enraizada allí y su respiración calmada. Cultive esa calma interior. Otra parte de la postura física que puede ayudarlo a mantenerse “centrado” es en la ligera flexión de las rodillas de una manera asociada con una postura de lucha en las artes marciales. No se pare con las “rodillas trabadas”. “. Inclínelos ligeramente. Imagínese algo como una corriente magnética que pasa desde el núcleo de la tierra y se transfiere hacia arriba a través de las plantas de sus pies, y carga su plexo solar con energía eléctrica.)
Haga contacto visual con las personas que ve. Cultiva un sentimiento de amor y cuidado por todo lo que te rodea. Sonríe un poco si se siente bien. Desarrolla la voluntad de hablar con los que te rodean.
Ahora, ¿qué es la semana tecnológica? jaja