Siempre que recuerdo que las metas que quiero lograr requieren tiempo y paciencia, dejo de trabajar en ellas; ¿Cómo puedo superar esto?

Answer 1

Es importante darse cuenta de que el enfoque es una habilidad que se debe aprender. El mundo actual gira en torno a la gratificación instantánea, y las cosas de valor real requieren tiempo y esfuerzo.

Tenemos que encontrar trucos para centrarnos en las cosas. Personalmente me resultó difícil sentarme y leer libros de filosofía, pero tenía muchas ganas de adquirir su sabiduría. A su vez, me decidí por Audible, que me pareció mucho más convincente y animado que tratar de leer los textos yo mismo. Me gustaría considerar esto como una solución exitosa.

Un video viral reciente de Simon Sinek realmente también molesta a esta pregunta:

Entonces el desafío que ustedes y otros (incluyéndome a mí mismo) es aprender a aprender.

Tengo varias recomendaciones de libros que te ayudarán a resolver esto con dificultad.

• Trabajo profundo: Reglas para el éxito enfocado en un mundo distraído por Cal Newport
• Tan buenos que no pueden ignorarte: por qué las habilidades le ganan a la pasión en la búsqueda de trabajo que amas por Cal Newport
• Make It Stick: La ciencia del aprendizaje exitoso por Peter C. Brown, etc.
• Cómo pensar como Leonardo da Vinci: Siete pasos para el genio todos los días por Michael Gelb (asegúrate de llevar un diario y hacer los ejercicios con este)
• Haga el trabajo: supere la resistencia y salga de su propio camino por Steven Pressfield

Y, además, Barbara Oakley tiene una gran información sobre el tema:

Y su clase de Coursera: Aprender a aprender: herramientas mentales poderosas para ayudarte a dominar temas difíciles

Scott Young fue originalmente quien me llamó la atención sobre el tema de aprender de manera diferente y más efectiva. Sería una pena si no le diera crédito. Además, Brian Johnson entrevista a muchos grandes autores sobre el tema y saca las “pepitas de sabiduría” si desea una manera más concisa de aprender sobre los recursos que he compartido con usted.

Entonces, una vez que comprendas cómo el cerebro realmente aprende la información, será el momento de poner en práctica tus esfuerzos.

• Piensa en ti mismo de los hábitos que distraen (he tenido mucho más tiempo en mis días porque no quiero TV, Netflix y borro mis adictivos videojuegos). Los impulsos / deseos tardan un poco en hacer desaparecer nuestra gratificación instantánea, pero déjala pasar y enfócate. Ver documentales o películas que estimulan intelectualmente de vez en cuando puede ser relajante y gratificante, así que asegúrate de darte un descanso.
• Encuentre un lugar tranquilo para concentrarse: programe el tiempo todos los días (o todo lo que pueda) para ir allí y trabajar en cualquier habilidad en la que esté trabajando.
• Alejarse de las distracciones: elimine ese videojuego de su computadora de estudio, no lleve consigo su teléfono inteligente,
• Practique el uso de la técnica Pomodoro cuando empiece a usar su lugar de estudio; salga a caminar un poco cada 25 minutos aproximadamente.
• Revisa el contenido que ya has aprendido y examínate con regularidad.

La mejor de las suertes en todos sus esfuerzos futuros. Una vez que entienda cómo funciona su cerebro y haya desarrollado una gran confianza en el aprendizaje, podrá manejar cualquier tema si se le da suficiente tiempo.

---

Edición: Se eliminó la motivación intrínseca y extrínseca: es una respuesta diferente a aprender a aprender de manera efectiva / concentrarse.

Answer 2

Primero , no tenga en cuenta el resultado de sus metas con énfasis emocional. Esto se llama un deseo. No dejes que este sea tu enfoque. Si deja que esto sea su enfoque, su emoción prepara el escenario para nublar su percepción. Al tener un deseo por lo que no tienes, siembras las semillas para el descontento por lo que tienes. En lugar de centrarse en el deseo, concéntrese en la intención detrás de sus acciones que lo acercarán a ese resultado. Mantente orientado hacia la acción y no dejes que la inevitable decepción de cualquier deseo te distraiga.

En segundo lugar , no considere que las acciones de las “áreas no relacionadas” de su vida no se relacionen con sus sueños. Esta es una vista falsa . No permita que sus intenciones sean contaminadas por esta visión falsa. En su lugar, suponga que cada acción, actividad, experiencia y desafío que surja está directamente relacionada con sus sueños, independientemente de cómo pueda aparecer al principio. Si entra en una experiencia asumiendo que sabe cómo puede apoyarlo o no apoyarlo, eso es todo lo que aprenderá sobre esa experiencia y no se dará cuenta de nada nuevo. Básicamente, asuma e intente que lo que esté haciendo que parezca ser contrario a la intuición de sus sueños en realidad es un apoyo intuitivo de sus sueños.

Ejemplo : Digamos que su perro se rasca la puerta y necesita orinar, pero usted está tratando de leer esto y entenderlo más a fondo. Cuanto más te resistes a los arañazos en la puerta, más frustrado te vuelves. Su frustración por cualquier actividad que no lo apoye es más un obstáculo que cualquier actividad . Si procede a sacar al perro a dar un paseo, suponiendo que solo va a salir a pasear para que el perro pueda orinar, entonces la meada del perro es todo lo que encontrará. Sin embargo, si procede a llevar al perro a pasear, asuma la intención: “Tengo curiosidad por saber cómo este perro apoya a mis sueños y al colectivo de todos los sueños”. Habrá preparado el escenario para liberar su mente. de esta vista falsa “no sustentadora”. En la vida, vemos los significados que asumimos que estarán allí, no las oportunidades de lo que realmente existe. No sigas siendo tu propio obstáculo por más tiempo.

• Mira tu conciencia y donde sea que vayas. Note lo que es diferente. Note algo nuevo. Relajarse. Preste atención, pero sea pacientemente vigilante, y su conciencia lo guiará a través de una serie de percepciones que, cuando están relacionadas entre sí, revelarán una realización relevante para sus sueños. Si lo hace de manera consistente, se demostrará a sí mismo que cualquier actividad aparentemente no relacionada está directamente relacionada con sus sueños. Confía en ti mismo, porque si te encuentras participando en una actividad, es porque es relevante para tus sueños, independientemente de lo que parezca estar sucediendo en la superficie (el 100% del tiempo).

Tercero , todo requiere paciencia. La paciencia implica que requiere algún aspecto del tiempo, en relación con su comprensión actual del desafío. Sin embargo, no permita que su limitada perspectiva de lo que realmente debe suceder sea el límite de lo rápido que puede suceder. Trate de entender las circunstancias más a fondo. La diferencia entre algo que toma 100 horas de camino y error y 2 horas de acción efectiva, es su capacidad para comprender mejor su enfoque del desafío. Si su desafío es colocar este clavo en este bloque de madera, hay varias formas de hacerlo en el menor tiempo posible, al igual que hay formas de hacerlo que parecerán eternas.

Una idea podría significar la diferencia entre luchar en la dirección equivocada o prosperar en la dirección correcta .

Paciencia no significa inactividad, esperando que esa oportunidad llegue a buen término, para que pueda continuar con su “versión” actual de su enfoque. Paciencia significa llamar su atención fuera de los aspectos que no están enseñando nada nuevo y en un aspecto que puede mejorar. Del mismo modo, asuma que este nuevo aspecto lo respalda y descubrirá su capacidad para trabajar en el proyecto sin “trabajar en” el proyecto. Esta práctica zen de aprender esto aprendiendo eso . Cuando empiece a asumir que todo está conectado, es de apoyo, está interrelacionado y es interdependiente, descubrirá que puede trabajar efectivamente en una amplia variedad de proyectos de una sola vez, porque su mente está abierta a los entendimientos que conlleva. ¡El resultado es que pierdes menos tiempo cometiendo errores y pasas más tiempo haciendo grandes avances!

Finalmente , solo porque las actividades de su día se pueden planear en partes separadas, eso no significa que los contenidos de su mente y su comprensión relativa de esas actividades también deben separarse. Consolide su mente y suelte los límites que dividen su intelecto. Comience a buscar entenderse a sí mismo y cómo su mente se presenta independientemente de su conciencia.

Si aún no ha comenzado, le aconsejo que busque aprender cómo meditar de manera efectiva .

Hago hincapié en la eficacia , porque la mayoría de los meditadores utilizan la meditación para relajarse o desconectarse del mundo. Sin embargo, con la orientación adecuada, puede ser la mejor herramienta en su camino para comprender sus problemas y superarlos. No puedo enfatizar los beneficios lo suficiente, así que empecé a escribir un libro. Estoy publicando libremente la vista previa como borrador aquí en Quora. El enlace está abajo. Tú eres el juez. Comencé cuando tenía 21 años, y tengo 29 ahora. El esfuerzo es mínimo y las recompensas son muchas si comienzas pronto.

Que esta información te encuentre listo.

La respuesta de Michael A. Smith a los 23 años y comenzaré a meditar hoy por primera vez. ¿Durante cuánto tiempo debo meditar y cuántas veces al día debo hacerlo?

Sinceramente.

Recientemente lancé una campaña kickstart para comenzar a trabajar en el libro a tiempo completo:
Meditación efectiva: una guía de autorrealización de autorrealización

Answer 3

Bueno, hay algunas cosas a considerar que podrían ser la causa de la ruta.
1. No hay planificación existente (solo ideas, deseos, en los sueños de flujo).
2. Mala planificación (no hay una solución realista de objetivos, herramientas, plazos, sistemas, pasos de bebé, disciplina, etc.)
3. Mala ejecución del plan. El plan eventualmente está bien hecho y es realista, pero no logras ponerlo en práctica.
4. Objetivos demasiado ambiciosos sin objetivos pequeños claros entre los dos para mantenerte motivado en el camino.
5. Metas muy superficiales, no un “deseo ardiente” sino un mero deseo o deseo. Este tipo de objetivos falsos se desvanecen muy rápido
6. No es realista con respecto a lo que se necesita para alcanzar sus metas en términos de tiempo y esfuerzo.
7. Usted no preparó, planificó o esperó desafíos y contratiempos.
8. Alcanzar los objetivos no es una línea recta de la A a la Z, sino un obstáculo.
9. Sin dolor no hay ganancia. ¿Recuerdas ese viejo dicho?

Tengo algunos artículos sobre este tema de la fijación de objetivos en mi blog, no dude en consultar http://bit.ly/2iz8NGt

Answer 4

Creo que la respuesta a su pregunta se puede encontrar dentro de su pregunta …

El hecho mismo que sugiere cuando recuerda es el quid del problema aquí.

Todos tienen un número interno de tareas que les gustaría lograr para entregarles el orgullo del Futuro, el Actual o el Legado.

El problema es que, además del orgullo, existen otros factores que contribuyen a su estado actual de bienestar. Cuanto menos se ajuste el cuerpo, más querrá el cerebro realizar menos actividades energéticas para liberar su sensación de bienestar.

También hay otros problemas … Las personas anhelan amor y afecto y, si no lo están recibiendo, entonces nuevamente el cerebro encuentra consuelo en actividades más fáciles, como comer y beber alcohol u otras sustancias.

Hay muchos otros problemas de la vida que pueden afectarle, como su trabajo.

En última instancia, usted quiere saber qué hacer … Bueno, lo primero es reconocer lo que he explicado y luego actuar en consecuencia … Detener o comenzar lo que es bueno para usted y luego los otros factores serán más fáciles de superar.

Answer 5

Haz tus objetivos más cortos pero al mismo fin. En lugar de correr un maratón, entonces comienza con una mitad.

¿Son estos los objetivos que realmente quieres es algo que me preguntaría? Si realmente lo son, entonces llegarás allí.

No hay nada de malo en decir que no estoy seguro de mis metas y en asegurarme de que te dirijas a lo que quieres ser.

No todo en la vida tiene que hacerse dentro de tantos años. Esta es tu vida, así que establece tu propia línea de tiempo y no lo que la gente dice que debería ser.

Cuando encuentras lo que quieres hacer, entonces no hay una línea de tiempo porque te encanta lo que estás haciendo. Yo repensaría tus metas. No hay nada de malo en dar un paso atrás y preguntarse qué estoy haciendo aquí.

¿Cuál es tu meta de convertirte? Soy curioso

Answer 6

Mucha gente me dice que mis consejos y pensamientos son como mi cocina picante y picante. Esto hace que las habilidades de mi gente sean difíciles de manejar. Si lo que quieres es lo suficientemente importante, los harás cada uno y todos los días no darás excusas para no hacerlos. La grandeza no vendrá de la noche a la mañana ni la perfección en esa habilidad. Bajate de tu trasero y hazlos. O, por supuesto, simplemente puede olvidarse de ello y un día mirar hacia atrás con gran pesar.

Answer 7

Todos los objetivos requieren tiempo y paciencia. Por favor, ven a entender eso. Una vez que lo tengas continuarás trabajando en ellos y adquiriendo conocimiento, satisfacción y felicidad.