Cómo dejar de ser torpe y olvidadizo.

Answer 1

Torpe: ¿tienes problemas oculares o problemas de percepción? Quizás, si esto es algo reciente, es hora de un chequeo médico. La otra cosa es concentrarse en lo que está haciendo. No estés soñando despierto o pensando en otra cosa; piensa en tu próximo movimiento
Olvidadizo: haga listas y guárdelas en su teléfono celular o en un papel. Cuando se logre algo, retírelo o táchelo. Puedes hacer listas escalonadas como:
Ir al mercado

• Apio
• Vainilla
• Un pan
• Huevos
• zumo de naranja
• Cebollas

Mantenga su lista en funcionamiento y si olvida algo, déjelo allí para el próximo viaje. Tenga en cuenta que todos los días no hará todo lo que está en su lista y que algunas cosas pueden tener una prioridad tan baja que se deslizarán durante días o incluso semanas. También puede hacer una lista de deseos de las cosas que le gustaría o le gustaría hacer, de modo que tenga sus objetivos a largo plazo en blanco y negro y cada vez que vea su lista, le recordarán en qué está trabajando.
Autoestima: deja de castigarte por ser torpe y olvidadizo. Todos estamos en un grado u otro. Acabas de notar el tuyo porque eres tú. Confía en mí, nadie es perfecto o no seríamos humanos. Aprende a gustarte mejor. Estarás más feliz a largo plazo.

¡Buena suerte!

Answer 2

Tal hablar a sí mismo no ayudará a nadie. Ser negativo y juzgar la propia actitud actúa como un círculo vicioso que refuerza la idea hasta tal punto que resulta casi imposible salir de esa rutina. Ante todo. Dígase a sí mismo que está bien y normal. Como nadie es perfecto, siempre hay espacio para mejorar para cada uno en la vida. La torpeza ocurre en momentos en que uno se distrae y no se enfoca en el acto. El olvido se debe al desinterés en el tema. Entonces, ahí tienes las soluciones. Úsalo y mejora tu mismo.

Answer 3

Desde que fui a2a, con respecto al olvido, siempre he tenido que hacer listas; y trato de tener una ubicación designada para tipos específicos de artículos. Por ejemplo, un recibo que pueda necesitar en el futuro va en un contenedor específico dentro de un cajón específico.

Los malos hábitos son solo eso, pueden ser alterados conscientemente y reemplazados por buenos hábitos: https://www.quora.com/How-can-I-get-rid-of-a-bad-habit-1/answer/Dan -Robb-2

La autoconciencia es un requisito. Esté atento a las situaciones / estímulos que desencadenan el comportamiento / respuesta, y tenga un plan para responder de manera más apropiada; programando así las conexiones neuronales en el cerebro para que respondan de manera subconsciente de la manera más apropiada, y debilitando las conexiones neuronales anteriores que resultaron en una respuesta subconsciente inapropiada.

Y se necesita una actitud positiva para lograr estos cambios en el comportamiento: usar profecías autocumplidas para su ventaja

Answer 4

PRÁCTICA ATENCIÓN.
ESTÉ CONSCIENTE DE LO QUE ESTÁS HACIENDO.
Intenta volverse más y alerta mientras haces cosas.
Comience con las cosas más pequeñas primero.
Por ejemplo, cuando pones tu bolsa, pon un pensamiento, “sí, he puesto mi bolsa aquí”
Con cosas más pequeñas expande tu práctica a cosas más grandes.
Lo más importante es que no dejes morir tu fuerza de voluntad.

¡La auto motivación es mejor que nada!

Answer 5

Muy fácil en realidad.

Sigue estos pasos:
1. Aumente su concentración y enfoque haciendo meditación zen. (Básicamente, cierre los ojos y cuente de 1 a 10 lentamente con cada respiración. Al hacer esto, no piense en nada más. Si lo hace, reinicie. Haga esto 3 veces al día en una sola sesión. Tomará un máximo de 10 minutos para empezar, pero luego podrás hacerlo en un minuto o dos.
El método de meditación más fácil del mundo.

2. Una razón muy común, pero a menudo pasada por alto, es que también puede suceder si tiene un aumento en el poder de la vista. (Haz que te revisen los ojos con un médico). Y si él dice que tienes que llevar gafas. Por favor, empiece a usar gafas (lentes) o lentes de contacto.

Todo lo mejor.

Answer 6

Te sugiero que observes más lo que haces con diferentes elementos teniendo en cuenta lo que haces con ellos. Otra opción es hacer un seguimiento de lo que está haciendo, ya que recordar cada elemento individual es casi imposible. Si sabe dónde ha estado y qué ha estado haciendo, entonces tendrá menos lugares para buscar. Normalmente voy con esa opción ya que me falta una memoria fotográfica. Además, es posible que no sea tan malo recordando como cree que las personas a menudo son más fáciles de ver que no pueden hacer que ellos. Pensé que mi memoria era bastante mala, pero luego obtuve una puntuación muy alta en algunos juegos de memoria y luego me di cuenta de lo bueno que era en realidad. Muy pocas personas tienen una memoria perfecta.

Answer 7

Con THE O nunca perderás ni olvidarás nada de nuevo.
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Answer 8

La única solución es mantener la calma y el estrés.

En general, el problema de olvidar / torpeza ocurre cuando pensamos en algo más que el requisito.

Para evitar esto, debe tomar pequeñas decisiones lo más rápido posible, dejarlas completas y pasar a otras.

Esto te hace sentir mejor y sentirás el cambio.

Todo lo mejor. 🙂

Answer 9

Nos llenamos así porque hay alguien en nuestra vida por quien siempre pensamos que esa persona nos habla de manera productiva, si no, al menos nos responda correctamente y si no es así, entonces nos sentimos así.
Siempre hay muchas personas en la vida de cada persona que nos hablan sin intención, los temas son completamente absurdos, las conversaciones son como un desperdicio, pero lo hacemos solo para hablar entre nosotros …
Te daré mi ejemplo, también me sentía igual que tú. Ella me olvidó competentemente porque tuvimos una pelea. No hablamos del pasado mes.
En mi oficina, somos 10 personas en nuestro equipo, no somos amigos, pero paso 10 horas con ellos diariamente. Durante todo el tiempo, seguimos hablando de algo, hacemos chistes, bromas sin hablar, hablamos de chicas y mucho más. Y no la echo de menos cuando estoy en el cargo. Así, debe haber algunas personas en tu vida que no tengan mucha importancia para ti, pero puedes pasar tiempo con ellas y mantenerte feliz. Intenta ser feliz y comienza a vivir por ti mismo …

Answer 10

Ser olvidadizo y estar ausente no es realmente una mala señal.
Einstein una vez viajaba en un autobús. Le pagó al conductor y éste le devolvió el cambio. Einstein sostuvo las monedas en su palma durante bastante tiempo con una expresión en blanco. El conductor finalmente comentó: “¿No sabes cómo contar?” 😉

Answer 11

Te puede ayudar! ..
Cada mañana, después del baño, siéntese con los ojos cerrados por un rato y solo piense en las cosas que tiene que hacer durante el día y anote. Luego, después del día antes de volver a dormir, recuerda todas las cosas que has hecho, si no recuerdas, puedes remitir las notas y marcar las que no están terminadas. Hazlo a diario e intenta terminar todas las tareas decididas del día.

y comer tanto como sea necesario.

Answer 12

¿Cual es tu edad?
¿Qué tan frecuente / intenso / serio es tu torpeza / olvido? ¿Desde cuándo tienes el problema?
Hay varias condiciones médicas reversibles e irreversibles para estos síntomas. Pueden ser graves y deben ser revisados ​​y tratados por un médico.

Answer 13

Empieza a tomarte las cosas en serio. Establecer alarmas para las cosas. Toma notas y pégalas en tu puerta, nevera, laptop. Siempre mantenga un registro. Las cosas se pondrán mejor.

Answer 14

Cuando hago una cosa a la vez y presto atención, soy menos torpe. Eso podría ayudar.

El olvido es otra historia. Llevo pequeños blocs de notas de papel y tomo muchas notas, pero a veces me olvido de mirarlos más tarde, así que no estoy seguro de que sea una recomendación. 😉

Answer 15

Empieza a aprender programación y diviértete.

Feliz codificacion