¿De qué hechos psicológicos deberían ser conscientes todos que pueden mejorar las relaciones?

Answer 1

Muchos hechos psicológicos desempeñan un papel en una relación satisfactoria, pero creo que se pueden dividir en dos categorías, aceptación y cambio.

Todos entramos en relaciones íntimas con rasgos de la familia de origen, aspectos de su ser interior que se desarrollan como resultado de sus rasgos de educación y personalidad, su enfoque central para vivir en el mundo. Algunos de estos rasgos están solidificados, lo que significa que probablemente no cambiarán y algunos rasgos son maleables, lo que significa que pueden modificarse. Estos rasgos se manifiestan en comportamientos que se manifiestan en la relación día a día.

La satisfacción de la pareja se basa en la aceptación de los rasgos que no podemos cambiar y la iniciativa de modificar los rasgos que necesitamos, para el mayor bien de la relación.

Se deben tomar dos pasos para lograr esta ecuación.

Paso uno: comprender la diferencia entre lo que se puede cambiar y lo que no. En todas las relaciones, hay interruptores de trato, comportamientos molestos y límites personales.

• Los Interruptores de Trato son comportamientos inaceptables que destruyen la relación. Pueden ser tan graves como el abuso, la traición y el abandono, o pueden ser más benignos, como los límites pobres o la apatía. Estos comportamientos deben detenerse, o la relación eventualmente tendrá solo dos opciones, estancarse o estallar.

• Los comportamientos molestos son acciones que causan problemas entre los socios y requieren discusión. Estas acciones deben evaluarse para ver si se pueden modificar o eliminar o si son partes permanentes de cómo opera su pareja.

• Los límites personales son aspectos de su pareja que están arraigados en la esencia de cómo viven y experimentan el mundo. Estos comportamientos no cambiarán y deben aceptarse en lugar de resistirse.

Paso dos : una vez que se identifica la necesidad de un cambio, asumir la responsabilidad personal de cambiar es fundamental. Las parejas que encuentran relaciones que satisfacen a largo plazo pueden escuchar las preocupaciones y solicitudes de sus parejas, tomarlas en serio y modificar su comportamiento. En ocasiones, se trata de acciones pequeñas y funcionales que implican tareas de limpieza o gestión financiera. A veces son comportamientos más arraigados, como la forma en que procesa y maneja los conflictos o cómo maneja el estrés. Sin embargo, la clave de cualquier cambio interno es la autorregulación, lo que significa que puede trabajar con sus pensamientos, sentimientos y creencias internos para cambiar sus acciones y, a su vez, crear una mejor experiencia en la relación.

Hay una gran cantidad de investigaciones detrás de la conexión entre la autorregulación bien equilibrada y altamente desarrollada y la satisfacción de las relaciones. Trabajar para mejorar esta habilidad puede ser el hecho psicológico clave para mejorar las relaciones en todos los ámbitos.

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Answer 2

Comunicate Las personas a menudo no hacen esto que es extremadamente crucial no solo para su vida amorosa, sino también para las otras relaciones que tiene.

Pero primero la vida amorosa. Si hay algo que le molesta en cualquier parte de la relación, exprese sus preocupaciones a su pareja. Note su comportamiento. La forma en que uno responde a las críticas negativas muestra mucho sobre su carácter. Nunca te guardes tus puntos de vista y dejes el trabajo de adivinar a tu compañero. Una cosa es a menudo muy difícil, hablar sobre temas sexuales y de salud, pero transmitirlos con las palabras correctas y no acusar llevará la relación por un largo camino.

A veces no expresamos nuestras preocupaciones porque tenemos miedo de cómo puede reaccionar la otra persona, pero a menos que se comunique, nunca lo sabrá. Como dije antes, la forma en que reacciona una persona explica mucho sobre su carácter. ¡Así que aprende a leer el lenguaje corporal ya comunicarte!

Answer 3

Estuve casado por 37 años. Durante la mayor parte de esos años estuve en negación porque no podía soportar admitir lo infeliz y no amado que me sentía. Finalmente, el vacío, la soledad y el dolor se volvieron demasiado difíciles de soportar y dejaron a los 60 años.

Con el beneficio de la retrospectiva, aprendí lo que no funciona en una relación y asumí toda la responsabilidad de mi parte para contribuir a mi propia infelicidad.

Entonces, ¿qué mejora las relaciones?

A menos que vayas a consejería para parejas, entonces necesitarás tomar la iniciativa.

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• El primer paso y el más importante que debe tomar es realmente conocerse a sí mismo. En otras palabras, necesita saber cuáles son sus verdaderas necesidades y deseos y cómo satisfacerlas, necesita saber qué se necesita para sentirse amado en una relación y necesita saber lo que es verdadera y fundamentalmente importante para usted. . Así es como usted crece en confianza en sí mismo, amor propio, confianza en sí mismo y respeto propio.
• Debe tener claros sus límites personales y saber cómo tratar de manera productiva cuando su pareja se comporta de una manera que lo hace sentir herido, enojado, molesto o resentido.
• Siguiendo desde el último punto, asegúrese de comunicar sus sentimientos de tal manera que puedan escucharlo sin ponerse a la defensiva.
• Asegúrate de escuchar a tu pareja. Escuchar sin juzgar es una de las cosas más importantes que puede hacer para mejorar una relación.
• Otra cosa muy importante que debes hacer para mejorar tu relación es aceptarlos tal como son sin intentar cambiarlos.
• Deja de culparlos por tu infelicidad. En su lugar, descubra cómo contribuye a la relación a medida que la experimenta en este momento. Una relación es construida por dos personas. Pregúntese cuál es su parte para que sea lo que es. Esto es lo único que puedes cambiar.
• Después del último punto, tenga en cuenta que los cambios que puede hacer no solo harán una diferencia en su relación; También es extremadamente liberador porque te impide ser una víctima.
• Sea claro sobre lo que le importa a su pareja y lo que él necesita de usted para que se sienta amado.

Hay mucho más que puede hacer para mejorar su relación, incluso una de larga data. Averigüe qué visitando mi sitio web https://www.sueplumtree.com y conectándose conmigo.

Answer 4

No se puede dar una guía exhaustiva para una buena relación. Pero aquí hay algunos importantes que he encontrado.

1. No esperes que te conviertas en su vida entera. Acepta que tu pareja tendrá una vida. El amor no se trata de perderte a ti mismo. Se trata de encontrarte a ti mismo.
2. No espere que la gente cambie a sus preferencias. Una relación exitosa no se trata de no tener diferencias. Se trata de respetar esas diferencias.
3. Esto es principalmente para hombres. Si lo que tu novia dice y quiere lo que quiere son dos cosas diferentes, significa que ella siente que no entenderás / respetarás sus sentimientos. No te burles de ella, trata de entenderla.
4. Esto es para las chicas: si quieres que te respeten como iguales, actúa así. No dejes que tu novio pague las cuentas todo el tiempo. Compártelo. No siempre busques atención y mimos, devuélvela también, de la manera que tu novio quiera.
5. No hables enojado. Comprende que los dos están en el mismo lugar y juntos en ello. Déjalos en tus problemas y compártelos.
6. Las prioridades cambian y con eso, el tiempo que puede invertir también cambia. Cuando sus prioridades cambien, hable de ello. Cuando las prioridades de sus socios cambian y usted se siente aislado por un tiempo, hable sobre ello.

Edición: Una ligera adición al punto. 4 – en mi relación anterior, mi novia no era una posición para gastar dinero. Ella insistiría en que nos encontremos en lugares donde no tengamos que gastar dinero. Pero la sacaría a veces. Ella no tenía que pagar nada y todavía la respetaba como igual.

¡Buena suerte!

Answer 5

Advertencia: No hay texto, solo imágenes (incluido el texto).

Espero que ayude …

Fuente: Pinterest

Edición: la calidad de la imagen es mejor ahora y también se agregan algunos datos nuevos. Gracias, Nikita Nayak por tus sugerencias.

Feliz lectura y visualización … ✌

Answer 6

Recuerda que el contexto, el tiempo y la historia pueden afectar la emoción.

También vale la pena señalar que las relaciones humanas prosperan cuando están expuestas a estas 7 virtudes, y se mueren de hambre cuando se relacionan con su opuesto:

22 Pero el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, tolerancia, bondad, bondad, fidelidad, 23 mansedumbre y dominio propio.

Answer 7

Aprenda a ser autosuficiente en todos los aspectos de su vida, entonces todas sus relaciones serán adiciones adorables, no el centro de la misma.

En el momento en que establece una relación como núcleo de su vida, se vuelve vulnerable e inseguro.

Answer 8

La mayoría de los matrimonios en América no son largos y felices. APA estima que la tasa de divorcio está entre 40% y 50%. De los matrimonios restantes que no terminan en divorcio, con el tiempo el 50% de ellos son infelices. Si las personas comprendieran que entre el 70 y el 75% de los matrimonios estadounidenses terminarán en divorcio o continuarán después de muchos años como infelices, probablemente tendrían más cuidado con el matrimonio antes de casarse y cuidarán más de su matrimonio desde el principio.

Además, los opuestos en realidad no tienden a atraer.

Answer 9

Que cada persona venga con el entendimiento de comunicar lo que quiere en una relación diciéndole a la otra sus deseos y necesidades que ayuden a establecer los “límites”. Por lo tanto ayudando a que su relación crezca por este compromiso.

Tiene mucho sentido porque no habrá confusión sino comprensión porque saben lo que cada uno quiere y los límites de su tolerancia.

Answer 10

Para mejorar en las relaciones uno debe ser bueno. Bien para no tener que cubrir nuestras necesidades … Más bien ser cuidadosos, honestos, dignos, ocupados, difundir el espíritu propio, la bondad, la naturaleza útil, mantener una gran altitud de gratitud que la actitud, ser amigable con cada aspecto. de la persona en, puntualidad, presentación en sus palabras, etc. Honestamente …, seguramente mejorará las relaciones con respeto y la PACIENCIA más importante., 🙂