No, no lo es. Encontrar la medicación correcta aliviaría tanta terapia. Sigue tomando tus medicamentos. Un día, usted bajará gradualmente. Que sea un objetivo. Cuidate. No seas como yo Llevo 20 años tomando medicamentos. Llevo 28 años haciendo terapia. Le tomó 17 años encontrar el medicamento correcto y adivinar lo que finalmente renuncié y ya no necesito terapia. Una vez que 5 días se vuelven a 4 y así sucesivamente y así sucesivamente. El objetivo principal es cuidarse si puede hacerlo. puedes vencer cualquier cosa Todos fruncen el ceño ante el pensamiento positivo, pero es la única manera de mejorar. Soy una maravilla médica. Déjame decirte cuando digo que he hecho que es verdad. El mejor consejo que cualquier persona puede dar es practicar la respiración profunda, aprender de sus propios comportamientos, practicar el auto cuidado y la conciencia y, por último, no darse por vencido y mantener una mentalidad positiva. Puede sonar cliché, pero es la verdad. Practica esto, cualquier terapia será muy fácil aquí. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor, siéntase mejor pronto. No dejes que esto te derrote. Después de todo somos solo humanos. Un día a la vez.
¿Hay personas que van a terapia / consejería todos los días? Si es así, ¿es útil la terapia diaria?
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Es raro que las personas de la comunidad acudan a la terapia a diario y para que los pacientes hospitalizados reciban algún tipo de terapia cada día. Hay programas que ofrecen tratamiento intensivo para pacientes ambulatorios que asisten a diario, pero esto rara vez incluye terapia individual diaria. Más bien, incluye terapias grupales, ocupacionales y recreativas, generalmente por medio día, todos los días.
Hay personas que van a terapia varias veces por semana: no estoy seguro todos los días, pero es posible. Diferentes escuelas de terapia sugieren diferentes frecuencias.
Sé de muchos psicoterapeutas que ven a sus clientes varias veces por semana. Normalmente he trabajado con el modelo de una vez por semana y parece que se adapta a la mayoría de las personas en las primeras etapas.
En el otro extremo de la escala, leí algo la semana pasada acerca de cómo se realiza la TCC en una sola sesión. No es algo que yo recomendaría, pero tal vez funcione para algunas personas.
Mi punto de vista es este: debe organizar una frecuencia que se adapte a usted, no al terapeuta. En diferentes momentos del proceso terapéutico puede sentir que necesita ver a su terapeuta semanalmente, dos veces por semana o incluso a diario; para mantener la intensidad de su terapia en el nivel correcto para lo que está procesando.
Hay cuestiones de costo y tiempo que también deben considerarse, por supuesto.
Freud solía atender a sus pacientes todos los días, seis días a la semana. Hoy en día, en los hospitales es muy común; En las clínicas, no tanto.
Aparte de en una crisis y solo por un corto período de tiempo, ya que esto puede llevar a una dependencia poco saludable que es contraproducente.
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