Siempre que estoy triste o de mal humor por mucho tiempo, comienzo a tener pensamientos suicidas. Qué significa eso?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Hola amigo. Lamento mucho escuchar que estás luchando con esto. Me alegra que hayas elegido llegar aquí y pedir ayuda. Ese es un primer paso tan importante, y espero que sepan lo valientes que son. Te animo a que también te comuniques con alguien con quien estés cerca. ¿Tienes algún familiar o amigo al que puedas invitar? Es muy importante tener un sistema de apoyo sólido cuando estamos atravesando momentos difíciles. Si desea encontrar la raíz de sus sentimientos, también puede ser útil hablar con un terapeuta o consejero. ¡Te deseo lo mejor! Estoy aquí si alguna vez quieres hablar.