Cada vez que me vuelvo productivo, me enojo conmigo mismo por los momentos en que podría haber sido más productivo y haber tomado mejores decisiones. ¿Cómo hago las paces?

Answer 1

¡Rápido en tu pasado!

La mayoría de las personas hablan de sus últimas 3 veces más a menudo que de su futuro. No puedes cambiar tu pasado.

Tratar es un tremendo desperdicio de energía.

Durante una semana, solo hable sobre el futuro y obtendrá un 300% más de resultados cada día.

Aquí es cómo dejar de sentirse culpable y hacer la paz:

• Deja de magnificar : pregúntate si tu auto-castigo se ajusta al crimen. Probablemente no lo hace
• Tú no eres tus acciones : eres responsable de tus acciones pero no te hacen una mala persona.
• La autocompasión : perdonarte a ti mismo te hace comportarte mejor. Pensar que eres una mala persona te hace actuar peor.
• Pida disculpas : diga que se disculpa por lo que creen que hicieron mal, no por lo que creen que hicieron mal.
• Pregunte: “¿Qué puedo aprender de esto?” : Torturarse a sí mismo no lo convierte en una mejor persona. El aprendizaje lo hace.

Espero que ayude

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Answer 2

A mí también me pasa, amigo. ¡Pero hay una manera de evitar esto!

Cuando surgen pensamientos como este, pienso: “¡Pshaw! Eso ya está hecho y terminado con! Volvamos al trabajo “y aleemos la sensación.

Por supuesto, esto es solo una banda para cuando piensas de esta manera. Seguirás pensando así.

Las únicas veces que no pienso en esto es por:

1. Estar ocupado Trabajar ahora y mantenerse enfocado elimina todos los pensamientos que no le ayudan a alcanzar su meta.
2. Recordando el principio de los costos hundidos. Cuando ya has gastado dinero o tiempo en algo, la tendencia natural de las personas es a revolcarse en cuanto perdieron. Intenta pensar en ello como una breve lección, manteniendo la moraleja de la experiencia pero no los sentimientos. Después de todo, ya es algo que has hecho y no somos viajeros en el tiempo que puedan cambiar el pasado. Sin embargo, podemos asegurarnos de que el futuro sea mejor.