Cómo ayudar a alguien que tiene padres controladores.

Su pregunta es válida y la situación de su amigo es compartida por muchos adolescentes. ¿Ha hablado tu amigo con tu consejero escolar? Ese es el mejor lugar para comenzar. Mientras tanto, aquí hay algunas cosas que podrían ser útiles.

Sugiera lo siguiente: Usted tiene control sobre su vida durante el día escolar. Experimenta tu viaje a la escuela como un tiempo de transición a un mundo que es tuyo, no de tus padres. Respire profundamente, sea consciente de su cuerpo, sea consciente de su mente, sea consciente de su futuro yo adulto. Sepa que algún día tendrá más control y que puede tomar decisiones a lo largo del día escolar que lo ayudarán a convertirse en la persona que desea ser en ese momento. Independientemente de los límites que sus padres hayan puesto sobre usted, aproveche al máximo las opciones que tiene. Tu mente y tu cuerpo son los tuyos y puedes elegir honrarlos y cuidarlos. Haga una lista que describa quién es usted, sus gustos y aversiones, sus fortalezas y desafíos, sus esperanzas y sueños. Haga una lista de cada elección que haga hoy. Vea cada interacción con otro estudiante, con un maestro, con el personal de la escuela, como una oportunidad para expresar quién es usted, para forjar su identidad como persona. Mientras se sienta en la clase o en la sala de estudio, considérese a sí mismo como la persona que quiere ser, y prepárese ahora para ser más plenamente esa persona. Finalmente, date cuenta de que el tiempo pasa, más rápido de lo que parece.

La mayoría de los padres tratan de hacer lo mejor para sus hijos. Tal vez su amigo necesite hablar con ellos sobre sus inquietudes o hablar con un consejero escolar.

Cosas que sucederán en los próximos años que cambiarán toda la dinámica .: conseguir un trabajo, ser más independiente, graduarse de la escuela, mudarse. Tu amigo está pasando por muchos cambios, esto incluye cambios en las relaciones. Esperemos que haya suficiente confianza y respeto en su relación con sus padres para hacer posible las negociaciones y la comprensión. La familia es importante.

¿Tiene la escuela un consejero que puedan ver sin que los padres estén informados? Si es así tienen que hacerlo.

La depresión y la ansiedad a menudo comienzan en la adolescencia. Es posible que vivan con esto por mucho tiempo.

Si es posible, necesitan pasar más tiempo con sus amigos, incluso haciendo estudios y menos tiempo en casa. Si puede proporcionar un lugar seguro en su hogar, eso es lo mejor que puede hacer.

Necesitan hacer cosas que disfrutan incluso en los días en que se sienten deprimidos.

Investiga la atención plena y la meditación, uno o ambos pueden ayudar.

Usted no puede

Si son abusivos de alguna manera, dígaselo a una figura de autoridad. (Ahora.)

Pero si son padres malos o hirientes … bueno, lo siento, pero … no hay nada que puedas hacer excepto estar ahí para ellos.