¿Cómo se supone que me quiero a mí mismo (para que otra persona me ame) cuando sé que hay cosas sobre mí que debo desarrollar y mejorar, tanto pequeñas como grandes?

Answer 1

Ciertamente estoy de acuerdo con todos los que han respondido hasta ahora que necesitas amarte a ti mismo y que, de hecho, eres digno de este amor, ambos de los cuales has admitido.

Pero hiciste una pregunta importante: “ ¿Cómo sería esto posible? ”

Creo que la respuesta es tomar pasos muy pequeños e incrementales cada día para mejorar las áreas en las que carece de confianza y autoestima.

No mencionó ninguna área específica en la que se sienta inadecuado, por lo que le daré un ejemplo de mi propia vida para darle una idea de cómo puede funcionar esto.

Durante años estuve inseguro por mi timidez. Me decía a mí misma que odiaba las pequeñas charlas porque era mezquino e intrascendente, pero la verdad es que era terrible en eso y me hacía sentir insegura. Finalmente, me di cuenta de que puedo seguir aterrorizándome por hablar con la gente por el resto de mi vida o hacer algo al respecto.

Comencé comprando el libro Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie. Después de que terminé de leer un capítulo, volvía y lo leía de nuevo antes de pasar al siguiente, destacando los pasajes a medida que avanzaba.

Cuando terminé de leerlo todo, volví a leerlo y escribí cada pasaje resaltado a mano en un cuaderno para que quedara grabado en mi memoria.

El resultado fue que antes de que incluso implementara una sola cosa que el libro recomienda, es decir, antes de haber intentado hablar en absoluto, me sentí mejor conmigo mismo y con mi capacidad para comunicarme con las personas.

No solo me alegré de tener la información que obtuve del libro, sino que me sentí orgulloso de mí mismo por esforzarme en corregir lo que consideraba un problema. Ese orgullo reforzó aún más mi confianza, y aunque no me convertí en un comunicador maestro de la noche a la mañana (¡y aún no lo he hecho!), Mejoró mi capacidad para socializar de manera exponencial.

Entonces, para responder a su pregunta, una manera de sentirse mejor consigo mismo es progresar hacia el logro de los objetivos que considere dignos. Cuando lo hagas, te darás cuenta de que puedes sentirte muy orgulloso del progreso en sí, en lugar de en la perfección en la que podrías concentrarte ahora.

Answer 2

Ama incondicionalmente. La noción de que tu amor debe tener los requisitos que has descrito es tóxica.

Considere los siguientes escenarios.

“No amo a mi bebé. Es ignorante. Ni siquiera ha aprendido a caminar todavía, y mucho menos a pensar pensamientos coherentes. No sabe Cálculo. Hasta que mi bebé lo sepa todo, no amaré”. eso.”

“No amo a mi madre. La semana pasada, la despidieron de su trabajo y el otro día nos preparó la cena y no cocinó los fideos de espagueti el tiempo suficiente. Me gustan los blandos. Ella es claramente incompetente. , así que no la amo “.

“No amo a mi mejor amiga. Cuando me compró un regalo, no me conocía lo suficiente como para saber que quería un controlador X-Box negro en lugar de uno blanco. No puedo soportar esta incompetencia, y ella no merece mi amor “.

Estarás de acuerdo, espero, que la persona que dice esas cosas es un imbécil pequeño. Sin embargo, esto es exactamente cómo te estás tratando a ti mismo. Estás haciendo que tu amor por ti mismo dependa de criterios completamente irrazonables. Estás exigiendo la perfección. Hay uniones a tu amor, y apuesto a que no importa cuánto hayas logrado en tu vida, siempre has seguido subiendo el listón, negándote el amor que justamente “has ganado”.

Probablemente aprendiste a hacer esto. La gente probablemente te ha manipulado con el “amor” para que te comportes como ellos querían. El amor era algo que tenías que ganar con buenas obras y comportamiento. Aprendiste esto de tus padres, tus maestros, tus compañeros y, finalmente, aprendiste a tratarte a ti mismo de la misma manera.

No es así como se supone que funciona el amor. La gente que te enseñó que el amor necesariamente tenía cuerdas adjuntas tenía una percepción tóxica del amor, y apuesto a que eran miserables en secreto. Cuando el amor se hace bien, es incondicional. Amas a tu hijo porque son tu hijo. Tus amigos se ganan tu confianza , pero tu amor se les da libremente. No debes atar cuerdas a tu amor, especialmente el amor que tienes para ti. Ser compasivo por defecto. Sea comprensivo y comprensivo, y hágalo consigo mismo más que nadie. Es mucho mejor que ser un idiota vergonzoso y crítico.

Cuando empieces a comportarte con autocompasión, encontrarás que tus acciones causan disonancia cognitiva con todas esas creencias de baja autoestima que te acosan. Cuando te estás tratando bien, es difícil creer que eres un ser humano sin valor que nadie puede amar. Tu comportamiento comienza a coincidir con tu autopercepción. Dejas de tomarle la mierda a la gente, empiezas a ponerte de pie, empiezas a sentirte cómodo diciendo “no” y empiezas a comportarte como un hombre con cierto grado de estatus social. Ahí es cuando empiezas a destacarte en la multitud, y es cuando empiezas a ser sexy. Demuéstrese a sí mismo que es digno de amor al arriesgarse y amarse a sí mismo hoy. No establecer requisitos. Ama ahora. Tú eres suficiente. Ya eres digno. Así que solo el amor. Trátate excelentemente. Te lo mereces porque eres tu. Repítete esto todos los días hasta que lo creas, porque mientras no lo hagas, te frenará.

Buena suerte.

Answer 3

¡Debes amarte a ti mismo primero! En cuanto a tener defectos tu suerte! ¡Todos los tenemos!

Siempre y cuando esté al tanto de cuáles son sus fallas y está trabajando activamente para solucionarlas por USTED MISMO, eso es todo lo que importa. Nunca te “arregles” a ti mismo por nadie más que tú. Todavía eres muy joven y aún estás aprendiendo sobre ti mismo, como me gusta decir, eres una obra maestra en proceso. Todo es un día a la vez, siéntese y escriba una lista de todas las cosas que cree que necesita “arreglar”. Una vez que hayas hecho eso, priorízalos de lo más importante a lo menos importante. Establece metas para ti mismo y enfócate en ti. No te preocupes tanto por encontrar a alguien que te ame o te ame, porque en el camino para encontrarte y amarte a ti mismo, las personas notarán la diferencia en ti.

La persona más importante para recibir el amor es usted mismo. Les deseo toda la suerte y la felicidad que el mundo tiene para ofrecer.

Answer 4

Esa es una pregunta difícil? Hmmmmmm …

Ya sabes que hay cosas en ti que necesitan mejoras. Tanto grandes como pequeños. Estás apretado por eso.

El error que estás cometiendo es que has saltado un proceso en el proceso de construir tu amor propio.

Lo primero que debes saber es que todos tienen defectos. Nadie es perfecto. Incluso Obama y la madre Theresa tenían una buena cantidad de defectos. Tener defectos como la apariencia, la inteligencia, el dinero, etc. es perfectamente normal.

Y lo segundo que debes saber es que eres todo lo que tienes. No hay una parte extra de ti esperando en otro lugar. Tienes que mirarte bien, encontrar todos los puntos buenos y los puntos malos. Luego, a pesar de cualquier imagen fea que veas, debes aceptarla porque eso es todo lo que tienes.

Quienes te dijeron que te amaras a ti mismo están diciendo la verdad. Lo que no te dijeron es que primero debes aceptarte con todas tus imperfecciones.

La aceptación viene antes de amar. No puedes amar lo que no has aceptado.

Ahora, la manera más efectiva que he visto para hacer esto es a través de tres métodos.

1. Afirmaciones
2. Meditación guiada sobre la autoaceptación.
3. Rodeando de los que te aceptan.

El primero incluye decirte a ti mismo que eres totalmente bueno con tu forma de ser y que vas a hacer lo mejor de ti.

La segunda forma es descargar cualquiera de esas aplicaciones de meditación guiada y trabajar con la sección de autoaceptación durante un mes o más. Serías guiado a través de cómo dejar que todo el odio a ti mismo y el oro se enamoren del maravilloso desastre que eres.

El tercero es autoexplicativo. Deja de estar cerca de aquellos que te odian por tus defectos. Quédate con las personas que te aman incondicionalmente. No son fáciles de encontrar, así que si te falta alguien que te ame incondicionalmente. Quédate solo por un tiempo y usa los métodos anteriores.

Es solo después de que eres totalmente bueno con no ser perfecto que puedes amarte a ti mismo. Entonces, otros pueden seguir suite.

Answer 5

Te estás acercando al revés. Para crecer y desarrollarte, necesitas amarte a ti mismo. No la persona que esperas ser, sino la persona que eres.

Sin amarte a ti mismo, no puedes alimentarte con las cosas que necesitas para crecer y desarrollarte. La autoestima, por ejemplo, crece enormemente cuando te amas a ti mismo. Como ya te habrás enterado, tu autoestima no es tan buena.

Amarte a ti mismo no es narcisista, es esencial para cosas como la confianza y la autoestima.

Answer 6

El amor no está reservado para las personas perfectas.

Si amas a tus padres, ya lo sabes. Tus padres no son perfectos. Tienen defectos. Tienen debilidades. Carecen de habilidades en algunas áreas. Pero si te trataron bien y te cuidaron, los amas. Incluso podrías amarlos si te han tratado como una mierda.

Si alguna vez has amado a una pareja romántica, lo sabes. Nadie con quien saldrás es perfecto. Esto no es una crítica, nadie con quien saldrás de pareja es perfecto. Pero son amados de todos modos.

Si puedes amar a otras personas a pesar de sus defectos y fallas, ¿por qué no puedes amarte a ti mismo? ¿Eres alguna otra especie de criatura que debe ser perfecta para ser amada? ¿O eres un ser humano, que merece amor a pesar de la imperfección?

Answer 7

No hay nadie aquí que sea perfecto, todos tienen cosas que necesitan desarrollar y mejorar, no importa la edad que tengan, así que solo tienes que aceptarlo. Las damas tampoco son perfectas, así que debes saber que eres igual que ellas en ese aspecto. Siempre piensas que otras personas son perfectas, tal vez actúan como si fueran, pero una vez que las conoces, descubres que tienen sus propios problemas. Piensa en las personas que conoces, como familiares y familiares, ¿alguna de ellas es perfecta? Si crees que lo son, probablemente no los conozcas tan bien. ‘La hierba es siempre más verde en el otro lado’.

Answer 8

Debes darte cuenta y entender que todos tienen defectos, incluso si tienes defectos, deberías amarte y aceptarte mientras intentas mejorarte.