Nos aplazamos cuando estamos:
- Forzado a hacer algo.
- Hacer algo que no disfrutamos.
Nadie quiere hacer estas cosas por lo que encontramos distracciones. Sin embargo, una vez que comenzamos con la cosa, parece que no queremos detenernos. Lo que me recuerda a una ley de física.
La primera ley de movimiento de Newton, a veces denominada ley de inercia. Un objeto en reposo permanece en reposo y un objeto en movimiento permanece en movimiento con la misma velocidad y en la misma dirección, a menos que sea accionado por una fuerza desequilibrada.
Como ese objeto necesitamos inercia. ¿Cómo encontramos nuestra propia inercia?
- ¿Cómo podemos mantener nuestro cerebro sin ningún pensamiento, al menos durante algún tiempo?
- ¿Por qué todos mis pensamientos están enmarcados usando el lenguaje? ¿Es posible tener un proceso de pensamiento que no esté basado lingüísticamente?
- ¿Qué pasa por la mente de un narcisista cuando se les da el tratamiento silencioso?
- ¿Por qué la vida se vuelve más complicada a medida que sabes más?
- ¿Es algo universal que es difícil encontrar personas en las que realmente pueda confiar o confiar?
- Nos obligamos a comenzar la tarea durante 5 minutos. Entonces auge de la magia.
- O puedes usar tus distracciones como tu inercia. ¿Ahora que? Procrastinar para empezar a trabajar?
Sí, mientras juegas o limpias la habitación o encuentras ese booger en tu nariz, tienes que pensar en la tarea que harás.
Planifique cómo comenzará lo que necesita, bla, bla, bla, pronto será demasiado molesto seguir haciendo lo que está haciendo y querrá comenzar con eso.
- De lo contrario, la forma más saludable de hacer las cosas en la vida es hacer de sus tareas sus hábitos. Recuerdo a un chico en la escuela, siempre tenía buenas calificaciones. Nunca lo hemos visto estudiar antes de un examen. En cambio, enseñó a otros lo que ellos no entienden. Hizo su hábito de impresionarnos con su inteligencia al enseñarnos cómo revisar lo que estudió en casa. Se convirtió en una especie de orgullo para él no parecer que no entiende algo en la escuela. Tengo la costumbre de no faltar a las reuniones y me avergüenza mucho perder una. Así que para perder peso hice citas con mi entrenador que conoce a mis otros socios comerciales. Por vergüenza no me perdería una sesión de entrenamiento para que los demás sepan que no rompo mis citas de la reunión (me enorgullecía mucho). Puede ser negativo o positivo, pero hacer que funcione para usted, no para usted.
- Otra forma saludable es la motivación. Conocí a un desarrollador que insistió en que le pagara la cantidad fija para el proyecto al dividir la cantidad por función que terminó. Se sintió motivado por el dinero que le pagarán todos los días por cada función que terminó.
Crea tu propia inercia y rompe las leyes de la física como un DIOS.