Al crecer, tuve este problema. Fue muy fácil para mí escribir las cosas y mantener los pensamientos encerrados, pero cuando hablara sobre lo que estoy trabajando más tarde, simplemente lo olvidaría.
Parte de esto es que la escritura es una cosa permanente. Lo pones en papel (o en tu pantalla), y hay un registro de ello. Puede volver a él y refrescar su memoria, y con el tiempo, la repetición se bloquea. (Esto es, literalmente, el quid de Memento ).
Y dado que trabajo en la industria del entretenimiento, es muy, muy importante que pueda hablar sobre lo que estoy trabajando, sobre lo que estoy lanzando, y poder conocer todos los detalles del tema hasta el punto que Tengo la confianza suficiente para ajustar todo el proyecto sobre la marcha si la conversación se está moviendo en una dirección determinada.
Pero en un sentido más general, ya que creo que esto es lo que quieres preguntar, hablar es un músculo mental completamente diferente. Y no me convierta repentinamente en un psicoanalista, pero sospecho que el miedo a hablar está en juego (es decir, décadas de estudios muestran que la gente teme en gran medida a eso más que la muerte literal, así que dispararé en la oscuridad aquí).
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Cuando comencé a hablar sobre algo en lo que estaba trabajando, sí, el miedo a hablar haría que mis pensamientos se desvanecieran, en parte era que no podía recordar un punto específico, donde mi cerebro no podía acceder a la memoria de lo que El punto era, solo sabía que era importante.
Luego perdía ese punto, el miedo se intensificaba y empezaba a perder más y más de mi memoria.
Lo que realmente comenzó a sacarme del agujero, y esto va más allá de hablar de mis proyectos, pero hablar en público o interpersonalmente en general, es realmente, realmente internalizar que la memoria es algo impermanente, y es increíble lo que nuestros cerebros elegirán para retener y qué desechar.
Aceptar eso, aceptar que el cerebro es un compañero complejo y, a menudo, traidor, ayudará a hablar. Porque tu cerebro no es especial. Todos los demás tienen problemas similares. Tendrás ese único amigo que puede deconstruir verbalmente todos los textos de The Divine Comedy , pero no puede recordar el cumpleaños de su madre. O aquel que nunca, nunca, nunca podrá encontrar sus llaves, pero sí tienen un conocimiento completo de las películas de Sylvester Stallone. Y luego tienes a ese amigo cuya memoria simplemente apesta. (Mi mejor amigo es este último.)
Y no hay nada de malo en ninguno de esos. La complejidad de nuestros cerebros es lo que hace que las cosas sean interesantes.
Entonces, dependiendo de la situación, o bien a) confía en que esos pensamientos volverán a ti, porque si es algo que te apasiona y has pensado mucho al respecto, créeme, está en algún lugar, y Sé las palabras o frases más extrañas, a menudo más tontas, que harán que tu cerebro se vaya “¡oh! bien, esa cosa “, y volverás a la pista.
o
b) sólo ve, “mierda, me olvidé. ¿Dónde estaba yo? ”Y trabaje a través de esto. Porque si lo que estás diciendo es algo que les interesa a las otras personas, te ayudarán. A veces, simplemente admitir que tu memoria apesta y aceptarla es la mejor manera de relajarte y dejar que tu cerebro haga su trabajo.