La fuerza de voluntad se construye deteniéndose sobre el pensamiento. La mayoría de las personas solo se vuelven locas. No necesitan pensar más o necesitan más disciplina, de hecho, necesitan pensar MENOS.
Cada pensamiento que surge cuando estás considerando si debes o no hacer esto o cómo puedes encontrar la energía o el tiempo para hacerlo es solo una excusa.
Es usted tratando de justificar no hacerlo más de lo que está tratando de justificar hacerlo.
- ¿Cómo trato de ser una persona vacía y mediocre mientras estoy rodeada de triunfadores y elites sociales?
- Cuando hablo, mis pensamientos se escapan; Pero cuando escribo, mis pensamientos se quedan quietos. ¿Cómo puedo superar esto?
- ¿Cuáles son las cosas para volverse más inteligentes físicamente?
- ¿Una persona que es demasiado analítica y crítica de todo muestra confianza o baja autoestima?
- ¿Cuándo dejas de estar en quiebra y empiezas a ser pobre?
Piénsalo (intento de juego de palabras): ¿Cuándo estabas pensando en ir al gimnasio o no intentaste justificar o no ir?
La mayoría de las conversaciones terminaron con usted diciendo que está bien no ir a causa de____.
Tener más fuerza de voluntad significa simplemente detener este proceso antes de que comience. ¡Tan pronto como pienses ir al gimnasio ya estás en camino!
Así es como es la verdadera fuerza de voluntad. Porque a menudo las cosas que dijiste que necesitabas hacer son las que te sentirán incómodas, las que no quieres hacer y las que son difíciles … de lo contrario, ya estarías haciéndolos.
Entonces, cuando te vuelves complaciente, tu mente simplemente justifica las acciones por ti, permitiéndote sentirte bien sin ir cuando en realidad debes sentirte terrible.
La próxima vez que considere no hacer algo que se propuso hacer, simplemente dígase esto: “Lo haré de todos modos”.
Cualquier excusa que pueda venir, hazlo de todos modos. Independientemente de si lo odias o no, lo amas, tienes tiempo para ello o no, hazlo de todos modos y averigua el resto más tarde.
Esa es la verdadera fuerza de voluntad.
No me crees Pruébalo en tu resolución de año nuevo. Probablemente ya lo haya dejado una vez, así que, ¿qué tiene de malo que lo recoja y lo pruebe?
Si lo peor es peor y esto no funciona, simplemente estarás aquí de nuevo. Pero si funciona, usted mismo habrá demostrado que la fuerza de voluntad es más fácil de obtener de lo que pensaba y también habrá completado su resolución.
Para aquellos de ustedes que ya completaron los suyos / todavía están trabajando en los suyos, simplemente comiencen uno nuevo. Comprométase con otra resolución para este ejercicio y recuerde que cada vez que piense en no hacerlo , simplemente dígalo en voz alta: “Lo haré de todos modos”.
Y luego detenga cualquier otro pensamiento, inquietud y cualquier otra razón que pueda tener y hágalo primero.