¿Cuáles son algunas de las cosas más ridículas que las personas han dicho sobre la depresión?

Answer 1

Creo que una de las cosas más irreflexivas que las personas han dicho y que siguen diciendo a diario sobre la depresión, la felicidad y la salud mental en general es:

La felicidad es una opción.

Esto es MUY INCORRECTO a pesar del hecho de que muchas personas que dicen que son personas realmente agradables y optimistas que no tienen malas intenciones y las saludo por eso (ya que lo que realmente valoro en las personas son sus intenciones genuinas y su verdadero corazón).

Claro, ser feliz en general en la vida a menudo puede ser una consecuencia indirecta de una serie de buenas elecciones a lo largo de toda la vida, pero esto solo representa a personas razonablemente físicas y mentalmente sanas que han tenido la suerte de evitar cualquier trauma cerebral físico / emocional.
Escribí con mucho más detalle sobre esto aquí. Responda a la felicidad es una opción, ¿por qué la gente elige estar triste?

La cantidad de personas que creen seriamente en esta filosofía de “La felicidad es una elección” nunca deja de sorprenderme.
Esto solo sirve para mostrar cuánta gente carece de pensamiento crítico sano y qué tan propensos son a saltar en carros de diferentes ideologías simplemente porque parecen sonar “geniales” en la primera audiencia.

Así que no, la felicidad no es una elección.

Answer 2

Oh chico, ¿por dónde empiezo?

Muchas personas ignoran la depresión y el sufrimiento que conlleva.
Como tal, es lógico pensar que los comentarios que pueda escuchar sobre la depresión son bastante inexactos, por decir lo menos.

Aquí hay unos ejemplos,

• “Todo el mundo se siente deprimido de vez en cuando”

No, no todos se deprimen de vez en cuando.
La depresión no es una emoción, es un desorden.

No te “sientes” deprimido, simplemente “estás” deprimido

• “Siempre se trata de ti, ¿no?”

Imagina que un amigo tuyo se rompió una pierna y, como tal, no podía caminar adecuadamente sin ayuda.
Sería bastante irrazonable llamarlo por el hecho de que estaba tan concentrado en su lesión, ¿verdad?

• “A nadie le importa”

Entonces, ¿por qué te importa lo suficiente como para señalarlo, entonces?

De hecho, escribí un artículo completo sobre estos, ¡siéntase libre de comprobarlo!

8 cosas que no debes decir a una persona deprimida

¡Aclamaciones!

Answer 3

Tengo 55 años, y el año pasado, mi depresión se volvió tan grave que tuve que dejar el trabajo y participar en el programa de discapacidad provisto por el sistema escolar (soy un profesor de inglés de secundaria). Esta fue una decisión extremadamente difícil porque el pago por discapacidad es mucho menor que mi salario. Soy el principal sostén de la familia (tres hijos y mi esposo tiene 62 años de edad con problemas de salud).

Mi depresión se debe a un trastorno por estrés postraumático (TEPT) causado por un accidente automovilístico que experimenté en 2013. Antes de llegar a mi lista de ridiculez, aquí hay una lista de cosas para ofrecer una perspectiva de cómo padece el trastorno de estrés postraumático, la depresión y la ansiedad. ha cambiado mi vida

• A veces, no he podido levantarme de la cama durante semanas.
• Me he despertado muchas, muchas veces, sin saber cuánto tiempo había dormido o qué hora era, ya fuera de noche o de día, qué día de la semana era, o cuántos días había estado en cama.
• Decir que mi higiene personal sufre cuando estoy teniendo un episodio grave es una subestimación. A veces no me baño ni me cambio la ropa ni me cepillo el pelo durante semanas. Soy una persona que normalmente me importa cómo me veo, me pongo maquillaje, me visto bien y me baño a diario.
• Planifiqué e intenté suicidarme en junio de 2017. Nunca había pensado seriamente en hacerlo antes en toda mi vida.
• Mi casa es un desastre. No puedo mantener una casa limpia. Todo, incluso las cosas normales, parecen imposibles y abrumadoras. Nuestro patio trasero parece una jungla, y estoy tan preocupado de que nuestros vecinos nos reporten a la ciudad. Mi esposo no puede hacer trabajo físico debido a una hernia severa y porque necesita dos reemplazos de hombro. Cuando se pone los pantalones, puedes ver la hernia que sobresale debajo de su estómago. Aunque tenemos seguro, no podemos pagar los deducibles y copagos para sus cirugías.
• Me he vuelto sedentario como resultado de mi depresión. Puedo sentir físicamente mi cuerpo fallando. La depresión está afectando gravemente a mi salud, y secretamente creo que me está matando lentamente, de una forma u otra.
• Estoy tan fatigado que a veces tengo que mentalizarme para hacer cosas simples, como levantarme de una silla. La fatiga abrumadora se siente como si alguien hubiera colocado rocas pesadas en mi cuerpo, y cada movimiento se gasta sufriendo bajo el peso.
• Me siento inútil y no amado por Dios. Siento que soy un error o que fui hecho intencionalmente defectuoso. Anhelo ser normal como todos los demás.
• Nunca tengo miedo. El miedo que me consume me asfixia. Ruidos, colores, movimientos, todo me asusta. Me preocupa constantemente que algo le pase a mi familia. Tengo miedo de conducir o de salir. Es mentalmente agotador solo ir a ver a mi médico.
• No quiero ver ni hablar con nadie. Solo quiero que todos me dejen en paz. A excepción de mi familia. Me gusta acostarme en la cama y escucharlos “vivir”. Me da consuelo.
• Ya no tenemos el dinero para pagar nuestras facturas mensuales. Por ejemplo, hace dos meses, nuestra furgoneta fue embargada. Tuvimos que pedir ayuda financiera a amigos y familiares para ayudarnos a recuperarla. Todos nos gritaron, preguntándonos por qué no acudimos a ellos ANTES de que se recuperara. Primero, porque lo último que queremos hacer es pedir prestado el dinero duramente ganado de otras personas. Segundo, porque si pedimos ayuda, somos menospreciados y hablamos como si fuéramos perros. Entiendo. No corresponde a otros pagar nuestras cuentas. Entiendo completamente. Actualmente, la camioneta está, una vez más, a punto de ser embargada. El pago es de sólo $ 250 por mes. Abandonar mi trabajo nos ha destruido financieramente. Nuestra casa está al borde de la ejecución hipotecaria. Tengo miedo de la muerte por todo esto.
• Esta es una actualización que decidí agregar con el espíritu de ser completamente honesto. Tal vez no debería. No lo sé. Nunca hablo de ello. Pensé en agregar esto cuando escribí por primera vez esta lista, pero es muy personal. Solo lo estoy agregando porque realmente creo que podría ayudar a alguien a entender mejor la gravedad de la depresión. Oh Dios. Aquí va: he estado tan deprimido, fatigado y abatido (en más de una ocasión, me temo), que me he orinado en lugar de levantarme de la cama para ir al baño, que son solo algunos pasos de distancia. Me he acostado en la orina hasta que comenzó a crear llagas en mi piel. Mi esposo me obliga a levantarme y me ayuda a limpiar. Cuando esto sucede, a menudo deseo que Dios simplemente siga adelante y se lleve mi vida. Que horrible es eso? Ruego a Dios que esos días hayan terminado.

Ahora, lo peor, lo peor absoluto, las cosas que me han dicho desde que mi depresión se ha vuelto paralizante:

• “Es tu propia culpa.”
• “Trajiste esto en ti mismo.”
• “Eres la persona más perezosa que he conocido”.
• ” Todo el mundo tiene problemas. ¿Por qué no puedes superar el tuyo?
• “Deberías estar avergonzado de ti mismo”.
• “Estás siendo una madre terrible. Piensa en tus hijos ”.
• “¿Por qué no te levantas? ¿Qué tan difícil puede ser? ¡Jesús!”
• “Si tu electricidad se apaga, no te estoy ayudando. Tu familia puede culparte por ello. Deberías estar ahí afuera trabajando. Tus brazos y tus piernas funcionan bien “.
• Estoy harto de que me pidas que te ayude a pagar tu factura del agua. No puedes vivir de otras personas. Estás haciendo que todos odien estar cerca tuyo “.
• “No creo ni por un minuto que ibas a suicidarte. Solo estás pidiendo atención y haciendo un espectáculo de ti mismo. Es asqueroso.”
• “Realmente estás ordeñando esta depresión por todo lo que vale, ¿no?”
• “¿Cómo se siente estar sentado y recibir un pago por no hacer nada en todo el día?”
• “Si no te levantas de tu trasero, voy a insistir en que tu esposo te coloque en una institución mental. Si no puedes funcionar, entonces mereces estar en una institución mental. ¿Es eso lo que quieres?”
• “No hay absolutamente nada de malo en ti”.
• ” Realmente necesitas arreglarte. Te ves terrible. Estás ganando peso y pareciendo mayor. ¿Por qué te niegas a cuidar de ti mismo? ¿A qué tipo de juego estás jugando?
• “Tienes que aprender a controlar tus pensamientos y pensar positivamente. Deja de enfocarte en lo negativo. La próxima vez que tengas un mal pensamiento, simplemente déjalo a un lado y piensa en algo positivo, en su lugar “.
• “¿Cómo puedes ser tan egoísta?”
• “Tus alumnos te odian porque los abandonaste”.
• “Tu madre se avergonzaría de ti”. (Mi madre murió de cáncer cerebral en 2003 y fue la mejor persona que he conocido).

Ahí lo tienes, todas las muchas formas de matar el alma de una persona cuando está muriendo de todos modos.

Answer 4

“Siempre estás tan sonriente y feliz, ¿cómo puedes estar deprimido?”

“¿Te das cuenta de lo egoísta que eres? “Hay niños hambrientos, desnutridos y maltratados en todo el mundo, pero ¿tienes la audacia de decir que estás deprimido?”

“No estás deprimido, simplemente estás triste. Supérate a ti mismo.”

“¿Por qué todo es siempre sobre ti?” -Después de que dijeron algo que realmente me dolió y les confronté al respecto

“Alegrarse. ¡Supéralo, no es un gran problema! “Todos tienen días malos”.

“Deja de estar tan triste, a nadie le importa. Dios, deja de buscar atención ”.

“Nunca haces nada para ayudar a nadie y culpas a la depresión, pero en realidad solo eres un vago”.

Mis padres estaban increíblemente molestos conmigo por mis calificaciones del último semestre, y esta es esencialmente la forma en que nuestra conversación fue después de que se calmaron un poco:

“Creo que eres un vago. Necesitas comenzar a hacer tu tarea y mantenerte en clase y dejar de ser tan perezoso “.

“No es pereza, es … no es”.

“Entonces, ¿qué es si no es la pereza? ¿Qué, simplemente no estabas haciendo tu trabajo?

“No, mamá, es algo … algo más, ¿de acuerdo?”

y así sucesivamente, porque tenía mucho miedo de decirle que la verdadera razón era que no había tomado mi medicamento en semanas.

Que apenas tenía la energía para ir a la escuela más.

Cuando la gente dice cosas como estas, duele. Mucho. Y hace que las personas que están deprimidas duden de sí mismas y de lo que realmente están pasando. Nunca le digas a alguien que va a hablar contigo sobre su depresión que simplemente están “buscando atención”.

En la mayoría de los casos, no lo son.

Sea cuidadoso y sensato con respecto a lo que dice a las personas que ya están increíblemente deprimidas. No lo hagas peor, recomiendo ayuda profesional.

Pero sí, estas son solo algunas de las cosas que las personas me han dicho sobre mi depresión. Si me preguntas, todas son bastante ridículas.

Answer 5

Imagina escuchar esto varias veces al día.

1. ¡Pare esta atención buscando drama!
2. ¿Por qué eres tan perezoso?
3. ¿Doctor? No necesitas ningún médico, necesitas una cachetada.
4. Consiga nuestro de la cama. Eres tan perezoso
5. Eres una persona tan inútil
6. No es de extrañar que no tengas amigos.
7. ¿Medicación? Te admitimos en un hospital psiquiátrico
8. Tu drama nos va a dar depresión.
9. No lo veo demasiado drama para manejar él está mentalmente enfermo
10. ¿Depresión? ¿Por qué? Tienes familia, dinero.
11. No es de extrañar que apestas en todo, ni siquiera puedes hablar con claridad.
12. ¿Por qué no te mueres? Nos ayudaría a todos.

Mi familia diría esto repetidamente. Pero tal vez es solo su manera de lidiar con mi condición.

Sí, he intentado acabar con mi vida. Sentí fuertemente que no valía nada y no tengo ningún propósito.

Viví en este estado durante la mayor parte de mi vida adulta. PERO elijo buscar ayuda Fui a ver a un médico, tomé medicamentos y mejoré.

Elijo pelearlo, con un amigo solidario.

La depresión no es nada de qué avergonzarse. Se puede curar con el sistema de soporte adecuado.

Answer 6

Durante 17 años de lucha contra la depresión, he escuchado muchos comentarios negativos, a veces incluso intimidación. Esas son las ” gemas ” de algunas cosas ridículas que me dijeron que puedo recordar en este momento:

• ¡Otros lo tienen peor! Piensa en quienes no tienen hogar y mueren de hambre, al menos tienes un techo sobre tu cabeza. ¡Estar agradecidos!
• ¡No existe tal cosa como la depresión!
• Vamos, sólo estás siendo perezoso.
• No te crié para que solo desperdiciaras tu vida en esta miseria, ¡júntate, maldita sea!
• Eres demasiado joven para estar deprimido, ¡ni siquiera sabes qué es la vida todavía!
• ¿Deprimido? Por favor, lo tenía mucho peor que tú, no tienes ni idea …
• ¿Cómo puedes estar deprimido? Han pasado años, creo que lo disfrutas: /
• ¡Sea serio por una vez! La depresión ya ni siquiera es graciosa.
• Solo está en tu cabeza, necesitas ver algunos videos de Youtube sobre cómo superar tu depresión, ¡ese tipo de slda878 ** fjlskf logró hacerlo en tan solo un par de semanas!
• ¡Alegrarse! ¡No seas un palo en un barro!
• Es como si estuvieras muerto … estás rompiendo mi corazón / empujándome lejos.
• ¡Estás desperdiciando tus preciosos años en NADA!
• Todo el mundo está deprimido, no eres único en esto, crece.
• Eres tan inteligente y bonita, ¿por qué gastar tu vida en tristeza?
• ¿Por qué eres tan lento? Estás como constantemente en un modo de suspensión. No me digas que es depresión otra vez …
• Es como si nada te hubiera satisfecho. Probablemente seguirás siendo infeliz, sin importar cuántas cosas buenas sucedan a tu alrededor.
• ¡¿Por qué estás llorando?! Deberías estar emocionado!
• Vamos, deja de llorar sin motivo, se está volviendo molesto.
• Tienes tanta tristeza en ti, es espeluznante.
• ¿No estás emocionado en absoluto? No es tu depresión, esto solo eres ingrata y difícil.

Answer 7

No tengo muchos ejemplos de cosas ridículas que las personas hayan dicho sobre la depresión … pero sí tengo ejemplos comunes de cosas que la gente dice sobre la depresión que me molestan o me confunden internamente.

“Solo tienes que hacer esto, funciona para mí”.

• Uhh … no? La gente toma diferentes caminos para llegar a un destino similar.

“También tengo depresión y tomo medicamentos para eso, deberías tomar medicamentos”.

• He tomado medicamentos … no fue para mí, pero si funciona para ti, funciona para ti.

“La depresión es causada por un desequilibrio químico en el cerebro”.

• Puedes pensar o creer así, pero yo no. Creo que esta afirmación está sobre simplificada.

“Lo que te preocupa no importa a largo plazo. Así que deja de preocuparte por eso “.

• ¿No sería eso un fanático de mierda si mi cerebro siempre escuchara lo que le diga que haga? Descubrí que aceptar mis preocupaciones o aceptar mi “neurótica” actual ha hecho que sea más fácil lidiar con la vida en general. Tratar de meter mis emociones y pensamientos debajo de la alfombra, no funciona … para mí.

“¿Has probado la meditación?”

• Bueno, sí, en realidad tengo. Lo hago todos los dias. No, no me siento con las piernas cruzadas y mis dedos en forma de signo de OK, pero practico la respiración profunda, tomo un baño caliente o escucho algo de música que disfruto.

Teniendo en cuenta que en realidad no respondo a estas afirmaciones de la manera que he escrito aquí, pero el diálogo / respuesta interna definitivamente está ahí. En cambio, solo asentí con la cabeza y dije “sí” mientras que 20,000 pensamientos pasaron por mi cabeza (a veces siento que estoy en piloto automático).

En mi opinión, la depresión es una palabra mal definida que es demasiado vaga como para resumir la depresión de cualquier persona. No existe un estándar científico como el que existe en las leyes de la física. Es un juego de adivinanzas.

Mi ejemplo: Internamente, mis emociones fácilmente se salen de control. Mis glándulas lagrimales son super activas. Me siento fuertemente, como si alguien conectara un amplificador de guitarra a mis sentimientos. Es una batalla y media solo luchar conmigo mismo para funcionar normalmente sin sentir que me voy a desmoronar en cualquier momento.

No pierdo el control de mis pensamientos. Mis emociones no me hacen anormalmente irracional. Lloro con facilidad cuando hablo de cosas que siento con fuerza, pero puedo reírme de ellas al mismo tiempo mientras las lágrimas caen por mi cara.

Así que mi conclusión es esta: aunque me diagnostican un trastorno depresivo mayor (TDM), apenas puedo diseccionar y entender mi propia “depresión”. Es solo una palabra que intenta explicar algo que actualmente no se puede explicar. Cada uno tiene su propia historia. No simpatizo superficialmente con alguien porque no me gusta cuando la gente se proyecta sobre mí o sobre otros; No discuto abiertamente mi depresión (salvo las publicaciones anónimas).

Además, no culpo a la gente por decir estas cosas. Por lo general, se deriva de buenas intenciones. No obstante, a veces siento que no tiene que haber una necesidad de intentar una “solución para sentirse bien” para la depresión de alguien. A veces, no se necesita decir nada … Es más que probable que la persona deprimida ya haya considerado el consejo o la ayuda que se le está diciendo.

Answer 8

Estoy realmente sorprendido de que la cosa número uno que odié escuchar durante mis meses de depresión no esté presente aquí. Por supuesto, he visto otros similares en otras respuestas aquí. Creo que muchos de nosotros podemos estar de acuerdo:

“¡ALEGRARSE!”

Vete a la mierda Joder a tu madre A la mierda con tu tío. A la mierda tu mascota favorita. Fuck tu color favorito. A la mierda tu banda favorita. Folla las plantas que rodean tu casa. Fuck las nubes que se elevan sobre tu cabeza. Y que tu abuela reciba una puta nariz. Ya sea con una nariz, o en la nariz, o ambas cosas, eso se determinará más adelante. Mierda. Tú.

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La depresión no es tanto un estado de emoción como un vacío. Falta de emoción. Insensible. Creo que esa es probablemente la cosa número uno que las personas que no la han experimentado no comprenden del todo acerca de la depresión. Para los que están afuera, las personas deprimidas se ven realmente tristes. Molestamente, incluso frustrantemente.

La depresión es un estado de nada. A veces, incluso puede sentirse un poco estimulante. Ser repentinamente invulnerable emocionalmente, incapaz de ser molestado por lo que de otra manera serían las cosas más hirientes en la vida.

(Depresión Parte dos: Hipérbole y media , por Allie Brosh)

Después de un tiempo, sin embargo, simplemente se convierte en drenaje. Inútil. Adormecer Incluso agitando. Por desgracia. Los seres humanos son criaturas increíblemente emocionales. Es una parte central de nuestras vidas. Apostaría a que estar incapacitado emocionalmente, ser incapaz de funcionar apropiadamente emocionalmente, podría ser tan perjudicial como estar discapacitado mental o físicamente.

Así que durante el tiempo en que me diagnosticaron clínicamente con depresión, una parte de mí moriría un poco por dentro cada vez que escuchaba a alguien decir esa maldita frase de dos palabras escrita anteriormente.

Sí, la felicidad es una elección más a menudo que un resultado de la circunstancia. Sí, nada puede hacerme feliz en condiciones normales. La felicidad debe venir de lo que yo permito que sea. Yo reconozco que.

Pero la depresión es un salami completamente diferente. La depresión es cuando, no importa lo que intentes hacer, eres incapaz de sentir otra cosa que no sea una sensación abrumadora de pesadez, ansiedad y dolor.

Levantarse de la cama por la mañana es una tarea monumental, que requiere horas de arduo trabajo digno de una estatua para ser erigida en reconocimiento del trabajo.

Mantenerse erguido y fingir que lo está haciendo bien, todo mientras que las personas que lo rodean muestran preocupación o frustración enojada en respuesta a un comportamiento desconocido es doloroso y oneroso.

Pasar largas noches con una escopeta en tus manos, mirar hacia abajo en el barril hacia el abismo de tono negro que dice tu nombre, es toda una pesadilla existencial.

Pero lo peor de todo es cuando las personas creen, de manera pasiva y pasiva, que una declaración única de dos palabras puede aliviar instantáneamente todo el vacío, el sufrimiento y el vacío en su vida, en lugar de tomarse el tiempo de su día para intentarlo. Para entender o simpatizar con su dilema clínico.

Ese es el PODER absoluto.

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Nota similar, pero no del todo conectada:

(Cianuro y Felicidad (Explosm.net) por Kris Wilson)

Answer 9

“Todo está en tu cabeza” . Obviamente. Esa es toda la idea de una enfermedad mental. Eres densa

“Tanta gente lo tiene peor que tú”. Oh, me doy cuenta de eso. Me siento culpable por eso todos los días de mi vida . ¿Saber que las personas se mueren de hambre ayuda a los químicos en mi cerebro? No.

“¡Solo tienes que mantenerte positivo!” La idea de tener depresión es que es sumamente difícil mantener una actitud positiva. El problema es que literalmente no podemos mantenernos positivos. Todos lo sabemos. Y dígame, si quisiera morir cada mañana y todo lo que disfruta perdió su atractivo, ¿qué tan positivo sería?

“Todos nos sentimos deprimidos a veces”. Me doy cuenta de eso. Te digo que tengo una enfermedad mental que me hace sentir así todo el tiempo. Y, biológicamente, no es probable que se vaya para mí.

“EDGY”. No. No, no lo es. La depresión es miserable y quien lo haya pensado, la idea de que la enfermedad mental es “genial” tiene que ir a una sala de psiquiatría para ver qué tan terrible es esto.

“Sólo quieres atención”. Jajaja, no. La atención que mi depresión generalmente me trae es en forma de lástima, respondiendo preguntas en el consultorio del médico, hablando con psiquiatras que están decidiendo si debo o no ser vigilado y personas que preguntan “¿cómo está usted?” Con esa voz especial. Es degradante y desagradable. Si hablo sobre mi depresión, es porque confío en usted o porque estoy tratando de relacionarme con alguien para ofrecerle consejos sobre cómo mejorar.

“Espera hasta que llegues al mundo real”. Sí, soy joven. Sí, ya sé que se pone peor de aquí en adelante. Gracias por el recordatorio de que no tengo nada que esperar y que esto es solo el comienzo de mis problemas. Como si yo, un pesimista, no me hubiera dado cuenta de esto ya.

Answer 10

Esto es sobre cómo escucho de otras personas que alguien que conozco está deprimido.

Sabes que XYZ está viendo a un psiquiatra y tomando medicamentos. Ella tiene algún problema mental.

Cuando una persona deprimida está cerca.

* todos se susurran unos a otros * Ten cuidado con lo que le dices a XYZ, él o ella puede cortarse las muñecas que nunca sabes.

Hablando de un matrimonio fallido y la depresión.

Sabes que su marido la dejó por otra mujer. Ella es una divorciada. Debe haber algún defecto en ella, si no, ¿por qué se fue el marido? Sí, ella está tomando algunos medicamentos. Conoces esas medicinas. Tal vez ella no está mentalmente sana por eso se divorció ..

Hombre que está muy endeudado.

Él está pidiendo dinero a cualquiera a su alrededor. Se ha vuelto loco. He advertido a mis hijos que se mantengan alejados de él. Su esposa también lo dejó. El especialista local en medicina dijo que está tomando los medicamentos recetados para algo.

Sobre el estudiante que no pudo estar a la altura de las expectativas de la sociedad.

Sabes que ella era una estudiante muy brillante. Ella se metió en una mala compañía. Ella no aclaró IIT-JEE. La vi con algunos amigos. Los amigos no estaban bien vestidos y algunos chicos fumaban. Ella siempre vive sola detrás de una puerta cerrada.

Para un estudiante que no pudo aprobar un examen competitivo y entrar en una buena universidad.

Ya sabes, beta, mientras nos íbamos de vacaciones a Delhi, conocí a algunos estudiantes de tu escuela que iban a Delhi cuando ingresaron en un IIT.

SABES QUE LO QUE ME IRRITA ES EL HECHO CUANDO LAS PERSONAS DESPUÉS DE ESTE BS SON UNA SONRISA EN SU CARA. UNA SONRISA SATISFACTORIA QUE MUESTRA EL PLACER DEL EXTRACTO MIENTRAS COMENTAN OTRAS VIDAS.

Sí, ella está viendo a un médico y está recibiendo tratamiento al respecto. ¿Asi que?

No, ella no se cortará las muñecas delante de todos ustedes. Ella no quiere que el mundo sepa por lo que está pasando. ¿Lo entiendes?

El marido era un tramposo. Todos tienen derecho a estar descontentos con un matrimonio fallido. No pongas tu nariz en todas partes.

¿Puedes pagar su deuda? ¿No? ¿Por qué demonios estás incluso interesado? Para el especialista en medicina local, simplemente haga su trabajo y dé a las personas lo que quieren.

Sus amigas visten faldas cortas y fuman. Ellos al menos no se MUCHAN por ella detrás de ella.

Ningún amigo de su escuela entró en IIT DELHI. Deja de hacer historias maliciosas pensando que podrías hacerla sentir mal. Consiguete una vida.

Answer 11

“¡Solo necesitas confiar en Jesús!”

“Si confiaras en Dios, no necesitarías la medicación”.

Confío en él. Él continúa sanándome de la depresión. Me está dando razones para seguir luchando en esta batalla.

Pero dio el regalo de medicamentos, médicos, psiquiatras, grupos de apoyo, asistencia social estatal, asesoramiento, terapia conductual cognitiva, amistades, actividad física (no para todos, lo sé).

Dado eso, confiaré en que funcionen y los utilicen.

“Debe haber algún pecado que no hayas confesado”.

Me encanta la versión del Salmo 51 de Scottish Psalter, una confesión de David después de una multitud de pecados:

Limpiar con hisopo, purificarme
Seré más blanco que la nieve
Deja que los huesos que aplastaste sean alegres
Que yo sepa la alegría y la alegría.
De mi fracaso esconde tu rostro,
Borra toda mi maldad.

Señor, crea un corazón puro en mí,
y una mente inquebrantable se renueva.
No te quites tu espíritu;
No me alejes de ti.
Devuélveme la alegría que tuve;
Mantén alegre mi espíritu dispuesto.

Existe tal cosa como una depresión espiritual.
A veces esto es causado por el pecado no confesado.
El pecado no confesado a veces conduce a la depresión. A menudo no lo hace.

También hay una cosa llamada depresión clínica.

Estos dos pueden venir juntos.
También pueden aparecer por separado.

Decirle a alguien “confiesa tus pecados” ignora lo complicado y confuso que es. Con toda probabilidad, un cristiano con depresión tiene una conciencia muy aguda de sus pecados y está repitiendo y confesando una tonelada, esperando que al hacerlo sanarán.

Decir “confiesa tus pecados” se atasca un cristiano. También necesitan el apoyo de las cosas que mencioné: el médico, los medicamentos, la TCC, el asesoramiento.

“La Biblia promete que serás feliz. No debes ser un verdadero cristiano.

Abraham, Jacob, Elías, Job, Jonás, Rut, Pablo, Esteban, Pedro, Jesús.

Ellos tampoco debieron haber tenido una fe apropiada. Ellos sufrieron. No eran felices todo el tiempo.

O

La biblia reconoce que el mundo es un lugar roto en el que sufrimos (lo hace).
La biblia no promete la felicidad eterna en este mundo (no lo hace).
Ser cristiano no se trata de ser feliz todo el tiempo (no lo es).

Lo que sí ofrece es alegría.

La alegría es distinta de la felicidad.
La alegría es distinta de lo opuesto a la depresión.
Cuanto más continúo, más creo que tengo alegría, puedo tener semanas de depresión que siguen siendo leves porque de alguna manera me han dado alegría. Todavía sufro. Todavía me odio a mí mismo. Todavía no consigo agua cuando tengo sed. Pero de alguna manera soy capaz de sobrevivir porque tengo una alegría, creo (y lo digo vacilante), esta es la “paz que supera toda comprensión” que se promete.

A través de estos episodios, todavía practico el cuidado personal, la TCC y otras herramientas para ayudarme a manejar las cosas. Confía en mí, si alguna vez tengo otro episodio importante, iré al médico.

Answer 12

• “¿Por qué escuchas a tu terapeuta [sobre cómo tratar tu depresión] más que a mí?”

• Esta cita es de alguien que ya no es mi amigo (y tal vez nunca lo fue). También estaba muy convencida de que sus opiniones, cultivadas a partir de una “investigación” interesante, importaban más que los hechos científicos de mi enfermedad. Las personas sin educación que piensan que saben qué es “malo” con usted son peligrosas y NO tiene que priorizar sus opiniones ignorantes sobre la ayuda profesional real.

“El 99% de las personas están tomando antidepresivos como abuso de sustancias”.

• ¡Vi esta atrocidad pasada como una respuesta en Quora! ¿Dónde empezar? Esto es tan incorrecto en muchos niveles. No, tomar antidepresivos no lo convierte en un abusador de sustancias.

“¡Tu problema es que debes dejar de pensar tan negativamente!”

• Wow, increíble, me hubiera gustado intentarlo! De repente estoy curado! * sarcasmo * Claramente esta persona no entiende la depresión en absoluto. No es un día de los azules, o una negativa a pensar pensamientos felices, sino una condición médica persistente que pesa cada parte de la vida y te quita la energía y la positividad.

“¿Por qué [persona con depresión] no se ha disculpado personalmente por estar enferma?”

• Otra persona con la que no hablaré después de su vil trato con uno de mis mejores amigos que tenía depresión. No necesito disculparme por sufrir una enfermedad mortal y ser estigmatizado y maltratado por personas que dicen ser amigos. En todo caso, esta persona tenía muchas disculpas que me debía en su lugar.

“La depresión no es real”.

• La depresión es muy real y afecta a personas de todos los géneros, razas, religiones, nacionalidades, edades, estatus socioeconómico, profesión, lo que sea.

“No te puedes recuperar de la depresión”.

• Algunos de los llamados “amigos” en la universidad insistieron enérgicamente en que la recuperación de la depresión es imposible, hasta el punto de arrinconarnos a mí ya otro querido amigo (¡quien se recuperó de la depresión!) Para seguir discutiendo. Encuentro pocas cosas más desagradables que las personas que intentan extinguir la esperanza de los demás, especialmente con mentiras tan descaradas. Aún más, esta afirmación por su parte demostró su creencia de que la depresión era algo inherentemente erróneo con respecto a quién era yo como persona, en lugar de una afección médica diagnosticable y tratable.

“Ya no te dejaremos ser parte de las actividades grupales porque tienes depresión y te culparemos”.

• Esto es acoso y no está bien. Desafortunadamente en ese momento, estaba demasiado asustada y molesta para enfrentarlos o informarles de su tratamiento a la vida de residencia.

“ Si estás tomando medicamentos, no estás recuperado”.

• ¿Umm no? Estoy recuperado PORQUE estoy tomando medicación. Tengo un desequilibrio químico. Es como una deficiencia de vitaminas (que también tengo). Cuando tomo mis vitaminas, ya no tengo la deficiencia. Otro ejemplo: decir que no puedo recuperarme mientras tomo un medicamento es como insistir en que me deshidrate mientras bebo agua porque si nunca bebiera agua, ¡todavía estaría deshidratado!

“Si estás viendo a un consejero, hay algo mal contigo”.

• La universidad en la que estaba tenía servicios gratuitos de asesoramiento. Literalmente cualquiera podría ir a ellos para hablar de cualquier cosa. Así que incluso teniendo en cuenta su otro estigma profundamente arraigado, este carece de razón. Sin mencionar lo terrible que es perpetuar la creencia de que una ENFERMEDAD es un defecto personal.

“¿Ver? Todavía estás deprimido “.

• Este vino después de largas y prolongadas conferencias sobre cómo uno no puede recuperarse de la depresión. Mi amiga, que se había recuperado en ese momento, finalmente se resquebrajó bajo la barrera de la que no podía escapar y lloró de frustración, que luego los asaltantes torcieron como evidencia de que no podía mejorar. Esto, amigos, es un ABUSO EMOCIONAL, y es muy, muy INCORRECTO.

¿La peor parte? Podría seguir listando ejemplos. ¡El estigma contra las personas con enfermedades mentales es horrible y necesita cambiar!

Escribo más sobre mis experiencias con la depresión en ashesdancing.com, mi blog.

Answer 13

Otros han enumerado algunos puntos muy buenos. Solo agregaré algunos desde la perspectiva de alguien que ha experimentado depresión clínica y de mi experiencia como terapeuta que ha ayudado a cientos de pacientes / clientes a salir de la depresión clínica a lo largo de los años.

• La depresión es solo un desequilibrio químico en tu cerebro.

• Eso es una teoría. El otro lado de esta teoría es que la depresión causa el desequilibrio químico. La depresión es una enfermedad muy compleja y no se puede explicar tan simplemente como un desequilibrio químico.

Si tiene depresión, debe acudir a un médico y obtener medicamentos para ella.

• Desde mi experiencia, es una buena idea obtener un chequeo físico completo de un médico para asegurarse de que no haya causas físicas para la depresión o que podría deberse a una reacción a un medicamento en particular. Entonces es esencial reunirse con un psicoterapeuta o psicólogo o psiquiatra calificado para la psicoterapia. Si se indican antidepresivos, el terapeuta los recomendará y el psiquiatra podrá recetarlos después de los análisis de sangre apropiados.

La depresión es para siempre. Lo tendrás por el resto de tu vida.

• Completamente falso para la mayoría de las personas. Casi todos pueden deshacerse de la depresión con el tratamiento, la orientación y el apoyo adecuados.

Cuídate

Jon

Answer 14

“No te diagnosticaron profesionalmente, así que no estás deprimido”.

Siempre evito decirle a la gente que no me diagnosticaron profesionalmente. Puede que no vea a un psicólogo o psiquiatra, pero eso no hace que mi enfermedad mental sea ​​menos real. Sé que realmente no debería autodiagnóstico y hay muchas personas que diagnostican mal los trastornos mentales en otras personas o en ellos mismos.

Pero vamos Me he sentido adormecida durante los últimos cinco años. Rara vez siento placer, incluso cuando hago cosas agradables (eso no significa que nunca sea feliz). Me he vuelto cada vez más apático y he perdido completamente el interés en algo en algunos puntos. Sentí ganas de suicidarme porque no veía el punto de continuar. Todavía tengo una nota de suicidio completamente escrita de hace un año. Me he aislado durante días y días. Me he descuidado. He tenido trastornos de la alimentación. He tratado con autolesiones y abuso de sustancias.

Soy un entusiasta de la psicología, pero incluso alguien que nunca escuchó el acrónimo “DSM” podría decir que tengo una depresión basada en esto.

Simplemente no puede decirme que mi enfermedad mental no es real solo porque no tengo un diagnóstico oficial. Confía en mí, sé lo que está pasando en mi cabeza y es bastante jodidamente real para mí. Tal vez no se me permita etiquetarlo como “depresión” porque no soy psicólogo, pero sé que está ahí y sé que no es normal sentirse así.

/ * Por cierto, esa es también la razón por la que mi biografía no dice “Estoy deprimido”, sino que dice algo como “Estoy mentalmente enfermo”. * /

Pequeña ventaja: “Todo está en tu cabeza”.

No mierda, Sherlock. Pensé que la depresión era una puta enfermedad del corazón. El hecho de que esté en mi cabeza es exactamente el problema. Si no siempre estuvieras insistiendo en que todo está en mi cabeza , tal vez hoy no tendría cicatrices en todo mi cuerpo porque quería probarme a mí mismo que mis problemas son, de hecho, reales.

Answer 15

Usted es solo un buscador de atención (“amigos” en la escuela secundaria) : sí, autolesiones, estado de ánimo casi permanente, constante comportamiento de reclusión, llanto en público … definitivamente todo por atención y no algo más serio.

Oh, no llores, Alex, no llores (con voz sarcástica, gente de la escuela) . Me pregunto cómo se sentirían si a) supieran lo que estaba pasando (he estado, de manera poco saludable, manteniendo mi depresión a secreto para todos menos para mis amigos más cercanos) yb) si empeorara

No estás deprimido, he tenido depresión y definitivamente no estás deprimido (primer grupo de compañeros de piso en la universidad). La ironía es que si han tenido depresión, no me lo habrían dicho.

Sé por lo que estás pasando, mi novia rompió conmigo porque me estaba engañando … (amigo de la escuela) – Para ser justo con el chico, él realmente estaba tratando de animarme, creo que se equivocó idea de lo que estaba causando mi depresión sin embargo.

Cuando era más joven, mis padres se habían divorciado y mi madre trató de matarme porque estaba pasando por una depresión, siempre podría ser peor (mi ex) – Uhmmm … no sonar egoísta, pero en este momento estoy deprimido. tiempo, ayúdame … por favor?

Vas a ser fiiiinnneeeee (mi ex) – Gran charla pep

…

Pero el punto culminante absoluto de las cosas ridículas que algunos me han dicho acerca de la depresión …

…

Pídale ayuda a alguien más, me está estresando demasiado y presionándome demasiado, lo cual no merezco. Hoy estuve en el trabajo completamente estresado por lo que me dijiste en la cena de anoche *, busca a alguien más para que te ayude porque tengo demasiado en mente en este momento (mi ex) – ¿Por qué me quedé? con esta chica despues de esto? ¡¿Por qué me metí en una relación con ella en primer lugar ?! Nada me empujó más cerca del límite que lo que ella me dijo, afortunadamente, estaba visitando a mi familia en ese momento y realmente me ayudaron inmediatamente después de verme llorando (mi padre sabía que tenía depresión, así que asumí lo peor al instante)

* Lo que le dije (le pregunté) a ella la noche anterior (durante una comida costosa por la que me hizo pagar) fue que estaba pasando por una mala racha en el momento y me alegré de que nos hubiéramos encontrado para una cita noche. Luego procedí a pedirle que simplemente “estuviera allí” para mí como mi novia (¡HA!) Y como buena amiga … eso era literalmente, ¡no le estaba pidiendo que me trajera la puta luna!

Answer 16

“Eres tan egoísta, supéralo”.

Esto es algo que me han dicho antes. Por unas pocas personas. Es tan estúpido. La depresión es más que el egoísmo. Es el sentimiento de aversión a uno mismo, una profunda tristeza, agotamiento por lo más pequeño, querer estar lejos de todos y, a veces, pensamientos o acciones suicidas. No es egoísmo, es dejar que tus sentimientos tomen el control.

“¡Oh Dios mío! ¡Estaba muy triste el otro día, debo estar deprimido! ”

Uhhh, no. Ni siquiera voy a explicar lo tonto que es esto …

“Entonces, ¿alguna vez piensas en sentirte feliz?”

Oh. Mi. Gosh ¡¡No!! Eso fue sarcástico … Quiero ser feliz, quiero tener felicidad … No va a pasar por un tiempo … ¿De acuerdo? Solo callate.

Esos son los tres que se me ocurren que odio …

Answer 17

• Eres joven. Puedes soportarlo mejor. ”

¿Eres mayor que yo y no puedes encontrar el sentido de controlar las cosas que salen de tu boca y supones que me enseñes sobre el autocontrol?

• ” Crecerás fuera de esto “.

La depresión no es como la ropa.

• ” No puedes estar deprimido. Estás tan feliz todo el tiempo “.

Payasos usan maquillaje por una razón amorcita. ¿Cómo es posible que pueda hacerte reír, pero ni siquiera tienes un poco de empatía para mí?

• “La depresión está todo en tu cabeza !”

Sí, por eso se llama enfermedad mental . Eso no significa que no sea real.

• “ La falta de fe en Dios y la falta de respeto por los ancianos te han llevado a esto. Usted debe orar ”

¿También puede curar tu insoportable falta de cerebros y tu ego exagerado? Si es así, necesitas orar también.

• ” Soooo … ¿estás loco? ¿Como vas a suicidarte o matar a alguien? ”

No, sólo deprimido. Sin embargo, eso no tiene nada que ver con querer estrangularte, es solo que tu pequeño culo insensible merece ser pateado hasta Nepal y volver.

Answer 18

Solo para, no eres una niña de 15 años. No tienes nada por lo que estar deprimido. Solo tienes que parar, quitarte el culo y volver a la vida. No quiero escuchar esta mierda sobre la crisis mental, solo haz lo que tienes que hacer y sal de ella.

8 meses después, me dieron o tomaron algunas semanas, me diagnosticaron depresión mayor, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad CPTSD y episodios disociativos, pero antes de que un narcisista maligno se infiltrara en mi vida con el propósito expreso de violar mi mente, en realidad estaba Un chico del cartel para la buena salud, en todos los aspectos …

Gracias por leer mi respuesta,

PAG

atchkills.wordpress.com

Answer 19

¡Solo he recibido algunos, pero ellos lo compensan con su estupidez!

• “¡Piensa positivo! ¡Eso se libró de mi depresión!
• “Deja de tumbarte, solo estás siendo perezoso”.
• “La depresión no puede ser tan mala”.
• “Deja de actuar para llamar la atención”.
• “Sólo eres perezoso, y te gusta posponer las cosas”.
• “Es solo una fase”.

Para cualquier persona con depresión, la gente es tonta.

😛

Answer 20

“¿Qué hay de malo en tu vida por estar deprimido? Sabes, XYZ está pasando mucho peor que tú! Todavía es tan fuerte y siempre feliz. ¡Ahora sonríe y déjanos ir a ver una película para animarte! “

La comparación de los problemas de diferentes personas atrapadas en diferentes tipos de situaciones, me molesta mucho. Lo encuentro altamente ilógico y casi insultante. En lugar de intentar realmente ayudarme, están menospreciando mis problemas, comparándolos con diferentes personas.

Me alegro de que XYZ, a pesar de pasar por tanta mierda en su vida, pueda camuflarla con una sonrisa lista para salir y una boca alegre todos los días. Pero yo no soy XYZ. Soy una persona diferente, que piensa diferente, tiene una personalidad diferente, gustos diferentes, opiniones diferentes, diferentes problemas.

¿Cómo puede comparar, contrastar y emitir su poderoso juicio de que mis problemas son irrelevantes y, como la otra persona está pasando por algo peor (su opinión no solicitada), yo también debería sonreír, comenzar a bailar y fingir que todo va bien en la vida?

¿Y cómo sabes que XYZ es realmente feliz? ¿Qué pasa si te digo que en la noche cuando está sola, se acurruca en su cama y llora desconsolada? ¿Qué pasa si te digo que justo antes de conocerte, ella estaba con su terapeuta y todos gritaron?

¿Cómo sabes algo? ¿Que sabes? NADA.

No estoy en contra de tener una actitud positiva hacia la vida. Yo también predico eso. Pero tengo mis días, cuando estoy triste y deprimido, y es mejor dejarlo solo.

Pensar positivamente y dar sonrisas falsas y reafirmaciones a las personas únicamente porque no desea molestarlas con sus problemas, son dos cosas diferentes.