Nunca hable de su enfermedad por capricho a su empleador ni a nadie más. La mayoría de las personas no comprenden los conceptos básicos de la depresión, y mucho menos los detalles que hacen que sus síntomas sean exclusivamente suyos. Todas las enfermedades mentales siguen siendo estigmatizadas y consideradas como debilidades de la mente, el cuerpo y el alma. Si necesita hablar sobre su depresión con su empleador, ore para que se haya iluminado con los avances realizados en la educación del público sobre la salud mental.
Cómo y cuándo pretende revelar su depresión es una de las discusiones más importantes que debe tener con su terapeuta / psiquiatra. La necesidad de explicar su comportamiento en el trabajo probablemente ocurra cuando sus botones se presionen inesperadamente y usted no tendrá el control de sus emociones. Esto podría significar un desastre para su carrera a medida que levanta la voz, usa algunos improperios y asalta afuera … Y estalló llorando en algún momento.
Los problemas en el trabajo generalmente surgen mucho antes de que se despierte una mañana y no puede enfrentar otro día con sus compañeros de trabajo. Es mejor conocer sus opciones mucho antes de llegar a este punto. Mantenga una conexión cercana con su terapeuta para que ella pueda observar los cambios de comportamiento que podrían conducir a lugares peligrosos … y sin trabajo.
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