Cómo decirle a alguien que tienes un trastorno alimentario

Answer 1

Decirle a alguien que tienes un trastorno alimentario requiere un montón de coraje, especialmente si son tus padres. Sin embargo, si tiene una relación cercana con ellos, puede esperar un montón de amor y comprensión, y es probable que se esfuercen para asegurarse de que reciba la ayuda que necesita. Si estás luchando contra la anorexia, es probable que ya sepan que algo no está bien en función de tu apariencia física. Los amigos cercanos y los padres también son muy intuitivos. Estas son las cuatro cosas principales que debe hacer cuando le cuenta a alguien sobre su condición.

1. Cuéntales en privado cuando no estén distraídos.
2. Se honesto acerca de lo que está pasando.
3. Sea abierto y comprensivo acerca de cuál podría ser su respuesta, aunque probablemente sea compasivo.
4. Investigue y tenga una lista de programas de tratamiento y recursos ya establecidos.

Puede que este artículo le resulte útil. Cómo decirle a sus padres que tiene un trastorno alimentario.

Answer 2

Ya tienes el coraje de hacer la pregunta; y la respuesta se escribió allí mismo: usted hace exactamente eso; Dile a alguien. No soy un planificador. En estos escenarios, me lanzo, no estoy preparado, y confío en que si me pongo frente a alguien con la intención de discutir o divulgar, la entrega perfecta saldrá de mi lengua. No importa cuán impecable o, a la inversa, pueda parecer el mensaje, confío en mi intención. Entonces, confíe en su intención y tome el paso físico para decirle a alguien, ya sea un amigo, un familiar o un profesional con experiencia; Da el paso y ve desde allí. Este será el movimiento más importante que hagas. Ser tu propio campeón es raro. Me encanta ver eso en los sobrevivientes.

Answer 3

Es muy simple, pero no siempre es fácil. Desafortunadamente, hay suficiente estigma en torno a los trastornos de la alimentación (y otras enfermedades mentales) que muchas personas se sienten incómodas al hablar de ello. Cuando mi hija y yo hicimos nuestra corta serie de podcast un gran objetivo fue desestigmatizarlo. Comenzamos en el anonimato y terminamos usando nuestros nombres en el último episodio. Puede beneficiarse de escuchar. Solo hay 9 de ellos y son cortos.

No dudaría en decir: “Tengo un resfriado” o “Me rompí el brazo”, y no hay razón para no decir simplemente: “Tengo un trastorno de la alimentación”. Si le está diciendo a alguien, puede significar que ha estado tratando de “ayudar”, y sabe lo mal que puede ir. Podría intentar, “Sé que está tratando de ayudar, pero tengo un trastorno alimentario, y esos son realmente contraintuitivos. Lo mejor que puedes hacer es dejar de hablar de comida (o peso, o calorías, o lo que sea) y ser mi amigo ”. Creo que la mayoría de las personas, especialmente los amigos, se desarmarían y comprenderían con un lenguaje tan directo.