La negatividad, en general, puede ser un hábito de la mente. Eso es algo en lo que necesitas trabajar. Recomendaría la meditación consciente para aprender cómo funciona tu mente y los tipos de pensamientos que se han vuelto habituales para ti, por ejemplo, entrar en un funk los domingos. ¡Tener que caminar una hora o más es realmente BUENO PARA TI! Por lo tanto, debe volver a encuadrar esa actividad en algo que sea positivo. Tal vez un entrenador de vida o un terapeuta también sería útil. ¡Hay muchos recursos en línea en estos días para entrenamiento y terapia!
De hecho, la vida tiene altibajos: acostúmbrate a eso, por favor. Encuentra un pasatiempo o dos que sea atractivo y te traiga alegría. TAMBIÉN, encuentra personas que traigan alegría a tu vida.
Mudarse está en la lista de los diez principales factores de estrés, lo creas o no. Cuando se muda a una nueva ubicación, es nuevo para encontrar un buen lugar para vivir, dónde ir de compras, encontrar un nuevo médico, un dentista, hacer nuevos amigos, etc. Sí, mudarse también puede ser emocionante si la emoción es lo que es Buscando en tu vida (suena como si pudiera ser …). ¡Desempacar todas tus cosas en tu nueva ubicación también es estresante! No se mude hasta que haya encontrado un empleo en su nueva ciudad o pueblo, por favor. Ser pobre y sin trabajo es otro de los factores estresantes MUY grandes de la vida. Así que sé inteligente y planea si decides mudarte.
Buena suerte con lo que decidas hacer. Simplemente no seas impulsivo … planea con anticipación.
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