¿Las personas con ansiedad y depresión son cobardes y débiles?

Por supuesto, la respuesta es no.

Después de leer la pregunta y reflexionar sobre ella, el pensamiento vino a la mente en cuanto a por qué algunas personas pueden o podrían creer que la ansiedad y la depresión es un signo de debilidad.

En la película Patton, el General está visitando un hospital de campaña y se encuentra con un soldado con lo que se denominó entonces fatiga de combate (o choque de concha). El soldado dice que ya no puede más y empieza a llorar. Patton (George C. Scott) lo abofetea y grita: “No eres más que un cobarde de vientre amarillo”. Lo compara con todos los valientes soldados heridos y continúa gritándole. “Vas a ir al frente”.

Las actitudes y creencias de Patton siguen vivas y funcionando en muchas personas. La respuesta a la depresión y la ansiedad (o las adicciones para el caso) es seguir adelante, enfrentar su miedo, controlarlo, salir de él. Nuestra lengua está plagada de lugares comunes que nos dicen que, en muchas palabras, que La voluntad y la fuerza de carácter es lo que define a una persona.

Estoy pensando en Audie Murphy, ganadora de la Medalla de Honor del Congreso y, la soldado más condecorada de la Segunda Guerra Mundial. Sus hazañas de valentía y coraje fueron sobresalientes.

Durmió con una pistola cargada debajo de la almohada, se volvió alcohólico y, a veces, se iba a casa, se acostaba, se acurrucaba en posición fetal y sollozaba incontrolablemente. La ansiedad y la depresión persiguieron a Murphy durante la mayor parte de su vida adulta.

La depresión clínica y la ansiedad son enemigos implacables y formidables. Si nunca has tenido que luchar con ninguno de los dos y los conoces solo desde afuera mirando hacia adentro, es fácil verlos como sentimientos primitivos y oscuros que son opcionales.

Las personas que padecen estos trastornos conocen su fuerza y ​​tenacidad. Nuestra sociedad y cultura analizan la depresión y la ansiedad y las interpretan a partir de las dos narrativas principales disponibles. Creo que muchos de nosotros, independientemente de nuestra experiencia con ansiedad y depresión, somos propensos a sospechar que tal vez si tuviéramos los cojones, podríamos fortalecernos nuevamente.

La ironía final es que, si no tenemos cuidado, podemos culparnos por nuestras propias enfermedades, o al menos preguntarnos por qué persisten. Si no tenemos cuidado podemos negociar nuestra dignidad y autoestima.

No, no, no, no, no y NO.

En primer lugar, no es tu culpa si vives con depresión y ansiedad. Para mí, la palabra “cobarde” implica que de alguna manera lo eliges, te refugias en él, como si eligieras un camino más fácil. Te lo diré: nadie querría vivir con ansiedad y depresión. Nadie lo elige, sucede, y puede pasarle a todos. Te pasa y tratas de vivir con ello. No es una tarea fácil, cada día es una lucha contra tus miedos, tus pensamientos, etc. No es un camino fácil de evitar, no sé qué. Lo que debes evitar es la ansiedad y la depresión, pero no puedes y no es tu culpa.

Recientemente tuve una discusión con mi madre porque ella dijo: “tienes estos problemas porque no puedes superarlos . Si hubieras vencido , no lo tendrías. Vives en el pasado. Debes volverte más fuerte y finalmente vencido “. Esto resume por qué las personas piensan en” débil “cuando escuchan” depresión “y” ansiedad “. Pero no eres débil en absoluto. Eres mucho más fuerte que ellos: es mucho más difícil vivir en vivo con eso que sin él. Usted puede lidiar con eso, o al menos intenta encontrar ayuda y técnicas para administrarlo. Y por eso no eres débil. Superar su ansiedad y depresión no es “hoy decido que ya no existe, ahora estoy feliz de que todo es bueno”. Es una lucha diaria, y cada día tienes victorias contra ella. La superación sucede un poco cada día. Y sí, algunos días te sientes muy mal, y sí, algunos días no hay victorias, pero está bien. Después de la lluvia viene el sol.

Escribí esta respuesta considerando que es alguien que se siente “cobarde” y “débil” quien lo había preguntado. Si no es así, solo diré que la ansiedad y la depresión son algo que no desearía a nadie.

Cuando pienso en gente cobarde o débil,

  • Winston Churchill no viene a la mente y, sin embargo, luchó contra la depresión.
  • Moshe Dyan, el difunto Jefe de Estado Mayor y Ministro de Defensa israelí, tampoco.
  • Abraham Lincoln sufrió de ansiedad y depresión.
  • Buzz Aldrin: el segundo astronauta en la luna sin duda no me parece tan cobarde

Aquí hay algunas otras personas de las que quizás hayas oído hablar. Usa tu propio criterio al definirlos como débiles. Sostengo que la mayoría de la gente los verá fuertes y exitosos.

  • General sherman
  • Dwayne Johnson (“La Roca”)
  • Mike Tyson
  • Ronda rhousy
  • Oprah Winfrey
  • Terry Bradshaw
  • Charles Darwin
  • Sigmund Freud
  • Johnson carson
  • Frank kafka
  • Eric Clapton
  • Bob Dylan
  • Anthony Hopkins
  • John Lennon
  • David letterman
  • Hugh Laurie
  • Mozart
  • Miguel Ángel
  • John Stuart Mill
  • Sir Isaac Newton
  • Robert Oppenheimer
  • T. Boone Pickens, Jr., magnate petrolero estadounidense [269]
  • Brad Pitt, actor estadounidense [271]
  • Edgar Allan Poe, poeta y escritor estadounidense [25]
  • Jackson Pollock, pintor estadounidense [272]
  • Darrell Powers – Veterinario de la Segunda Guerra Mundial

[1]

Probablemente no considerarías Artistas Marciales Mixtos de los cobardes de UFC.

Muchos han sufrido de depresión, incluido el legendario y temible Mirko Crocop, que también es un político. [2]

[1] Lista de personas con trastorno depresivo mayor – Wikipedia

[2] La lucha interna: MMA y depresión

Usted no elige vivir con problemas de salud mental. Lo mismo ocurre con los problemas de salud física. Si accidentalmente se resbala y se rompe una pierna, ¿se consideraría débil? Quizás hasta cierto punto, pero usar el término ‘débil’ para describir a alguien delgado y en forma no está a la altura. Para describir a alguien como físicamente débil, la persona tendría que tener la incapacidad de cumplir con los requisitos estándar en términos de masa muscular y composición corporal, etc. Para describir a alguien como mentalmente débil sería la misma cosa, la persona lucharía por haber dado una atención particular. conjunto de defectos de carácter que interfieren con la forma en que se manejan a sí mismos y a los demás. Sin embargo, pueden tener la capacidad de controlar sus acciones de acuerdo con sus situaciones, mientras que las personas con enfermedades mentales tienden a luchar más. La enfermedad mental es cuando una persona lucha con la vida cotidiana normal. La debilidad es cuando alguien tiene la incapacidad de hacer frente a las situaciones que surgen. Es posible que las personas con un carácter débil puedan sufrir una enfermedad mental; sin embargo, también es posible que una persona fuerte sufra problemas de salud mental, especialmente con una causa o un desencadenante.

No . Un gran no.

Algo se ha entrometido en tu cabeza y no es tu culpa. El mundo simplemente no tiene idea de cómo estás desafiando a algo que se llama depresión todos los días.

Cobarde, débil o cualquier otro sinónimo no puede asociarse con depresión o ansiedad en primer lugar. Es posible que sienta que se ha empañado al ser mayor y lo peor sucede cuando lo que siente o experimenta es confundido por las personas que lo rodean. Pero al mismo tiempo, te das cuenta de la diferencia, de lo que realmente eres y de lo que otros están asumiendo, eso significa que la lucha continúa.

Para pocas personas, muy pocas es más difícil mantener una mirada precisa y solo decir lo que sea necesario, olvidarse de la buena interacción social. Y en esa etapa la burla es lo más desalentador y amargo que el mundo puede hacer. Cuando alguien aterriza en una imprecisión tal que incluso una simple sonrisa puede resultar tersa y puede reconocer esa sonrisa, dígame cómo puede esa persona ser llamada Cobarde o débil. Solo si sabes a lo que me refiero.

Tengo que responder no a esta pregunta. Después de haber sufrido ansiedad y depresión, puedo dar fe de que ninguno de ellos te hace un cobarde o una persona débil.

Hacen que desees retirarte de la sociedad y el tormento mental constante dificulta la conexión con los demás. Te drenan de energía y la motivación para participar en la vida.

Puedo entender que este estado retraído puede interpretarse como cobarde y débil, pero las personas con ansiedad y depresión no son cobardes y débiles. Si las personas se vieran cobardes y débiles, diría que tiene más que ver con la batalla interna constante que está ocurriendo en la mente en lugar de hacerlo con algo externo.

Por mi experiencia, tendría que decir, créeme, se necesita coraje y determinación no solo para vivir con ansiedad y depresión, sino para superarla.

Difícilmente, salir por la puerta todos los días sabiendo que es probable que te golpee un ataque de pánico en el trabajo requiere un enorme coraje. Del mismo modo, levantarse de la cama, preparar el desayuno de sus hijos y empacar los almuerzos cuando siente que su vida es un flujo constante de rutinas sin sentido, mientras mantiene su máscara puesta para que los niños no sean arrastrados hacia usted en el hoyo vacío que tiene su vida. conviértete en una gran energía, la energía que extraes de Dios sabe dónde mantenerla.

Permitir que tu enfermedad te supere no es cobarde ni débil. Más de lo que es cobarde y débil para permitir que la malaria te supere. Para funcionar con esas enfermedades se necesita gran coraje y fuerza.

Jeff

No

Están luchando en una batalla que no ves y de la que no eres consciente. Solo porque no es una enfermedad física no implica que no exista. Lo hace y tiene consecuencias muy reales.

Puede buscar tomografías PET (tomografía por emisión de positrones) de cerebro bajo depresión y compararlas con cerebros sanos. La depresión y otros trastornos cambian el cerebro significativamente.

Las personas con ansiedad / depresión son todo menos débiles y cobardes.

“No te burles de un dolor que no has soportado”. – Dicho en árabe.

La ansiedad no es lo mismo que el miedo y la depresión no tiene nada que ver con ser cobarde o débil. Muchas personas de alto funcionamiento y “valientes” pueden sufrir de ansiedad e incluso depresión, todo es una cuestión de grado. La ansiedad no tiene un objetivo específico. Una persona con ansiedad a menudo ni siquiera sabe exactamente por qué está ansiosa. Muchas personas experimentan una depresión que no es grave ni debilitante. Y, nuevamente, la razón por la que creen que están deprimidos a menudo no es la única razón, ni siquiera la principal, de su depresión. En mi experiencia, la depresión (y la ansiedad) es a menudo el resultado de una ira no reconocida y, por lo tanto, no expresada.

¡NO!

Simplemente resultó ser así, eso es todo. La vida no es justa y todos pueden sentirse deprimidos y ansiosos.

Nuestro cuerpo está diseñado para alertarnos si hay un problema y si lo ignoramos, buscará una solución que a menudo se está convirtiendo en depresión y ansiedad.

Algunas personas tienen una vida fácil y pensarán que eres estúpido y débil, pero, en ese caso, concéntrate en ti mismo.

Lo que quisiera que hicieras es expresar cada emoción atrapada y dejar de preocuparte por las opiniones de otras personas. Ve a un lugar donde puedas estar solo, grita, grita, llora, respira profundo, ¡EXPRESA!

Confíe en mí, mejorará rápidamente cuando se centre en lo que puede cambiar y hacer, y cuando USTED deje de preocuparse por cosas que no puede cambiar.

VÍDEO:

Si hubiera podido elegir entre cortarme una pierna sin anestesia o depresión, no habría elegido la depresión. Habría tomado la decisión en menos de un segundo.

Así que dime. ¿Las personas con depresión son cobardes o débiles?

El 20% de las personas con depresión bipolar no tratada muere de suicidio. El 80% de ellos sobrevive y no pueden elegir entre la amputación sin anestesia o depresión.

Nunca juzgaría el dolor de otra persona. Creo que ese es el tipo de cosas que hacen los cobardes débiles. ¡Pero hey! Si eso es lo tuyo, ¡adelante! Pero no me lo digas a la cara, a menos que te guste el frío antártico.

Ciertamente no lo son. Se cree que mi depresión proviene del Dr. que le dio anfetaminas a mi madre cuando estaba embarazada de mí porque tenía 20 lb de sobrepeso. Agregue a eso un padre autoritario que abusó verbalmente de mí durante mi infancia. Ahora. Si crees que soy un cobarde porque era tan débil que no podía defenderme contra un hombre de 6′4 “200 libras, entonces te pediría que me contaras cómo manejarías esa situación como un niño de 3,4 o 5 años.

No soy un experto. Pero creo que todos tenemos una reacción de lucha o huida cuando estamos bajo presión. Donde el vuelo puede parecer un cobarde y pelear, tal vez, valentía. Tenga en cuenta, yo digo que puede.

Y creo que tendemos a favorecer a unos sobre otros. Es decir, somos combatientes o voladores .

He visto ansiedad manifestando estas reacciones respectivas en diferentes personas.

Depresión, no estoy tan seguro. Los síntomas de esto son “negativos”. Se llevan no se añaden. Ej. Socialmente retirado; deterioro cognitivo; Falta energía. Estos síntomas están mucho más asociados con la depresión y pueden hacerte sentir como un cobarde.

Pero claro que no lo eres. Sólo estás deprimido o ansioso. Recuérdate a ti mismo de eso. Y también recuerde, las personas están más preocupadas y observan su propia reacción. Puede que ni siquiera se den cuenta o les importe cómo reaccionaste. No les dé crédito ni siquiera por cuidar.

Algunas personas pueden usar las palabras “Estoy deprimido” o “Me estás dando ansiedad” o comenzar a hiperventilar porque están nerviosos pero, por decirlo de alguna manera, la depresión y la ansiedad pueden provenir de muchas cosas … desde mi cerebro, sabio para mi cerebro Las lesiones y la forma en que mi ex y su familia me trataron … ¿pero soy débil? Es tratar y aprender sobre ti mismo y crecer y enfrentarlo lo que te hace fuerte … Puede que, en cierto sentido, una persona más débil solo diga que lo es, pero nunca hace nada por luchar por sí misma para vencer y vivir …

No puedo decir que no es una posibilidad si algunas personas son de esa naturaleza, ¿pero todas? Definitivamente no. He tenido ansiedad y depresión en varios períodos de mi vida, pero siempre me defenderé a mí mismo y a los demás y lucharé si es necesario. Soy confiado y extrovertido con otras personas y trabajo en situaciones de alto estrés.

Me imagino que numerosos militares y mujeres con TEPT tienen síntomas que incluyen ansiedad y depresión, ¿son cobardes y débiles? Me imagino que sin considerar su línea de trabajo pasada, ¿no?

Sólo mis dos centavos.

No. Las personas con ansiedad y depresión luchan contra su cerebro todos los días para intentar tener una apariencia de vida. A veces la ansiedad y la depresión ganan, pero la mayoría de las veces no lo hace. Y luego se levantan al día siguiente y pelean de nuevo. ¿Eso te suena débil o cobarde?

La ansiedad y la depresión son enfermedades que no son defectos de carácter ni muestran una falta de fuerza de voluntad o columna vertebral.

¿De dónde vienen estas preguntas?

¡Por supuesto no! Las personas que sufren esos trastornos probablemente tengan una mentalidad más fuerte que la mayoría de las personas simplemente porque tienen que tratar con personas en sus vidas mientras sufren de ansiedad y depresión. Es posible que se alejen de una confrontación debido a sus desórdenes, pero créanme, cuando están solos, toda su furia saldrá, no de manera diferente a los demás.

Si vive una depresión o ansiedad severa, es valiente y fuerte, porque esas son cualidades esenciales para la supervivencia emocional y física.

Un dicho favorito mío:

“No me importa andar en mis zapatos, intenta pasar un día en mi cabeza …

Absolutamente no. El problema en torno a la depresión y la ansiedad no se trata de cobardes o de debilidad, solo se trata de otras cosas como pensar demasiado y todo eso.

Creo que hay MÁS posibilidades de que una persona fuerte se deprima por varias razones. No tengo una solución instantánea para esto, pero creo que este artículo debería ayudar mucho. Compruébelo en http: //www.blackburndistribution

Lejos de ello, “Siente el miedo y hazlo de todos modos” es mi lema. Me enfrenté al 2000 en una conferencia y le dije a todos que “no me molesta”. He tenido muy poca depresión, debo admitir, pero siempre lo he superado. No hay nada de vergüenza en sentirse deprimido o ansioso. te muestra tipo sensible.