Debes cuidar de ti mismo ante todo.
No se excluye mutuamente por ser empático y considerado con los demás. En mis ojos, los dos van de la mano. Si quiere “ser fuerte” para los demás, solo tiene sentido asegurarse de que está en la mejor forma posible. Por esa razón, a las personas les gustan los líderes constantes que practican lo que predican. No es egoísta enfrentar tus preocupaciones, es necesario.
Desde otra perspectiva, si realmente te preocupas por alguien, primero querrás que ellos mismos se cuiden. No esperaría nada más de mis amigos y familiares. Siempre que me siento egoísta o inseguro, trato de dar un paso atrás y tener una visión imparcial. Si fueras un extraño para ti mismo, ¿dirías que la acción fue apropiada? En este caso específico, si un extraño se acercara a usted y quisiera consuelo, ¿estaría mal? En mis libros, no estaría mal en absoluto.
Hay un problema más amplio aquí sin embargo. La mayoría de las personas son generalmente malas para ayudar a otros emocionalmente. Esto no tiene nada que ver con que te acerques mal a la situación. También, lo más probable es que (no conozco a tus amigos / familiares), no tiene nada que ver con que tus amigos no quieran ayudar. Desde mi experiencia, la gran mayoría de las personas no saben qué hacer o decir. Rara vez enfrentan sus propios problemas, lo que significa que no confían en ayudar a otros a enfrentar los suyos. Cuando le dices a tus amigos que algo no está bien, se asustan y tratan de salir de la situación. Esto significa decir “He estado allí”, lo que en su opinión hace que no sea un problema y no tienen que lidiar con eso. O puedes escuchar respuestas como “Sé fuerte”, “Mejorará”, “Intenta ver lo positivo”. Todos los que desestiman el problema sin ayudar.
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Una vez más, la mayoría de las personas generalmente quieren ayudar, pero no saben cómo. He tenido muchas reuniones con amigos, que claramente me dieron tiempo para reunirse conmigo para charlar un café, solo para darme las malas respuestas anteriores. También soy culpable de ello. En realidad, algunas personas son generalmente buenas para escuchar y ayudar, otras son generalmente malas.
En mi caso, esto significó darse cuenta de quién puede ayudarme y de qué manera. Algunos de mis buenos amigos son terribles oyentes, pero son geniales para estar con ellos y socializar. Es genial mantenerse en contacto con ellos y hacer juntos las actividades emocionalmente menos intensas. Al mismo tiempo, hay personas que son realmente excelentes para escuchar y ayudar emocionalmente. Me tomó un tiempo notarlas y apreciar su compañía. Cada vez que viajo a casa (vivo en el extranjero), me aseguro de reunirme con ellos al menos para tomar un café, para ponerme al día y agradecerles por conocerlos.
Es perfectamente posible que aquellos en su compañía inmediata simplemente no sean excelentes para escuchar. Si tienes la habilidad, trata de conocer a más personas. Probablemente no sea una buena idea derramar tu corazón con alguien que conoces muy poco, pero incluso si pasas tiempo con un buen oyente y nunca mencionas tus preocupaciones, será una experiencia refrescante para el alma.