Mantenerse enfocado en sus metas es difícil. Al principio, sin duda estamos motivados. Pero todos sabemos cómo esa motivación se desvanece con el tiempo. Nos atrapan, nos atoran, nos frustran, nos sobrecargan, trabajamos demasiado, nos distraemos, y simplemente nos desviamos del camino. Claramente, es difícil mantener la concentración cuando tenemos tantas cosas en marcha. Cuando las obligaciones nos agotan y nos dirigimos en todas direcciones, es fácil dejar que la vida nos abrume. Es fácil que nos inunden las emergencias y las crisis que se sienten casi inevitables, por lo que perder ese enfoque tan importante se siente en gran medida, bueno, sin importancia. Sin embargo, en el fondo de nuestras mentes, sabemos que esas excusas solo nos llevarán muy lejos. Sí, es fácil dejar que la vida nos saque lo mejor de nosotros, pero no está bien desviarnos tanto que olvidamos lo que realmente queríamos de la vida y por qué lo queríamos realmente. Por lo tanto, mantenerse enfocado en nuestras metas no solo es importante, sino que es crucial. Si tiene algunas metas elevadas que usted mismo establece (y quién no lo hace realmente), es probable que se gane y se pregunte cómo puede mantener su atención en el premio, por así decirlo. ¿Pero realmente tiene que ser tan difícil? ¿Es realmente tan difícil mantenerse enfocado en algo que estamos tratando de lograr, o simplemente no estamos adoptando el enfoque correcto?
Sé que me he frustrado con mi progreso hacia mis metas en el pasado. Nada de lo que siempre he querido lograr fue simple o fácil. Pero, de nuevo, no lo hubiera querido si fuera simple y fácil. Los grandes objetivos suelen estar tan lejos de donde estamos que casi puede ser aterrador.
Hay 8 métodos muy poderosos que puedes emplear para ayudarte a mantener tu enfoque en tus sueños. Emplea uno o muchos, depende totalmente de ti. Pero haz un plan y apégate a ese plan. No perder el enfoque en sus metas será mucho más fácil si lo hace. Me está ayudando a cumplir mis metas.
# 1 – Escribe tus metas
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Si no ha escrito sus objetivos, entonces se está perdiendo la parte más importante de la fijación efectiva de objetivos. Cuando no escribes tus metas, se quedan en abstracto. Son menos reales, incluso si crees que son tan reales como pueden ser. Tienes que escribirlos y ser muy específicos sobre ellos. Escribir tus objetivos también es el primer paso en el método de establecimiento de objetivos SMARTER. Si desea concentrarse en sus objetivos, debe asegurarse de abordarlos de la manera correcta. Esto también se conoce como establecimiento de objetivos activos, que es lo opuesto al establecimiento de objetivos pasivos en el que participa la mayoría de las personas. El establecimiento de objetivos pasivos simplemente tiene el objetivo en mente. Si bien los detalles pueden ordenarse en algún lugar dentro de los límites de sus pensamientos, todavía está en el resumen porque nunca se ha escrito y detallado en papel antes que usted. Si se involucra en el establecimiento de metas pasivas, es una manera fácil de perder el enfoque en sus metas. Si se toma en serio sus metas, debe establecerlas activamente y detallarlas. Utilice el método MÁS INTELIGENTE o simplemente cree tantos detalles hacia sus objetivos potenciales como sea posible si realmente desea alcanzarlos.
# 2 – Crear una declaración de misión
Si eres serio acerca de tus metas, necesitas una declaración de misión. Las compañías crean declaraciones de misión todo el tiempo, así que, ¿por qué no? La declaración de la misión debe ayudar a dirigir su tiempo y energía hacia las cosas que más le interesan y ayudarlo a mantenerse enfocado en esos objetivos tan importantes. ¿Qué valora? ¿En qué crees? ¿Qué quieres lograr o lograr? ¿Cómo estás haciendo las cosas de manera diferente a los demás? Cree una declaración de misión detallada en 4 o 5 oraciones y cuélguela en algún lugar donde pueda verla todos los días. Cuando se distraiga o pierda su enfoque, vuelva a leer su declaración de misión y vuelva a imaginar por qué está haciendo lo que está haciendo. haciendo sobre una base diaria.
# 3 – Conviértete en un administrador efectivo de tu tiempo.
Es prácticamente imposible mantenerse enfocado en sus objetivos si no puede administrar su tiempo. Conviértete en un administrador del tiempo efectivo y te verás progresando en lugar de quedarte atrás. Elija un sistema de administración de tiempo que funcione y trabaje. Uno de los mejores es el sistema de administración de tiempo por cuadrante. Divide sus actividades diarias en cuatro cuadrantes separados según dos factores: 1) urgencia y 2) importancia. Las cosas son urgentes e importantes, ninguno de esos dos, o uno u otro.
Sin embargo, el punto es mantenerse alejado de las actividades de pérdida de tiempo, que no son urgentes ni importantes (cuadrante 4). Es fácil perder el enfoque en sus objetivos cuando está ocupado en este cuadrante durante gran parte del día, lo que incluye cosas como el uso excesivo de las redes sociales, ver televisión en exceso, socializar demasiado con amigos, etc. Así que, si realmente desea concentrarse en sus objetivos, manténgase alejado de ese cuadrante y asegúrese de pasar la mayor parte del día en el cuadrante no urgente pero importante (cuadrante 2), que incluye sus objetivos a largo plazo. Nuestras metas a largo plazo nunca son urgentes aquí y ahora, pero son importantes para nuestras vidas. No podemos lograr nuestras metas si vivimos constantemente en modo defensivo, gastando nuestro tiempo simplemente reaccionando a la vida y perdiendo tiempo, en lugar de ofensas estratégicas, donde enfrentamos las cosas de antemano planificando por adelantado.
# 4 – Desarrolla hitos hacia tus metas.
A veces, es difícil mantenerse enfocado en nuestras metas porque parecen estar muy lejos. ¿Cómo se supone que debemos mantenernos motivados hoy, para un objetivo que buscamos lograr dentro de uno, dos, tres o incluso dentro de 5 años? Sin duda es difícil. Pero, es mucho más fácil si puede crear un conjunto de hitos hacia sus metas. Cree un conjunto de hitos que lo ayudarán a avanzar hacia sus objetivos sin perder su enfoque. Por ejemplo, puede establecer un hito mensual o incluso un hito semanal. Le ayudará a mantenerse en el camino mientras alcanza ese objetivo a largo plazo.
# 5 – Construye y sigue meticulosamente un plan.
Para mantenernos enfocados en nuestras metas, necesitamos un plan. Un plan es lo que nos ayuda a pasar del status quo al logro de nuestras metas a lo largo del tiempo. Sin un plan, somos como un pez fuera del agua, atrapados en la lucha. Por lo general, terminamos fracasando sin un plan. Por lo tanto, si se toma en serio sus objetivos y desea mantenerse concentrado en el logro de los mismos, cree un plan. ¿Cómo obtendrás de donde estás hoy para lograr esos objetivos elevados? No solo digas que quieres lograrlos. Incluso imaginarlos vívidamente no lo cortará. Necesitas construir un plan.
# 6 – Analiza tu progreso a diario.
Una manera crucial de mantenerse enfocado en sus objetivos es hacer un seguimiento y analizar su progreso. De hecho, ¿de qué otra manera sabría qué tan lejos ha llegado para alcanzar sus metas o cuánto le queda por recorrer? Sin duda, es mucho más difícil hacerlo, eso es seguro. Cada objetivo cuantificable debe rastrearse y analizarse diariamente. Ya sea un objetivo de dinero, un objetivo de pérdida de peso o algún otro objetivo, haga un seguimiento de los números que importan, lo que lo acercará más a su objetivo. De esta manera, si ve que algo no funciona, puede arreglarlo antes de que sea demasiado tarde.
Si quieres algo lo suficientemente mal, ¡harás lo necesario para seguir adelante!