¿Cuáles son algunas maneras de administrar bien mi tiempo, dado que tengo una fuerza de voluntad débil?

Answer 1

Consejo 1: Lo primero es lo primero!

Haga la primera cosa más difícil que le puede dar el mejor retorno de su inversión inicial de tiempo y energía.

De esa manera, el resto de su día se solidifica cuando usted logra lo más importante y obtiene un impulso de su lado.

Consejo 2: Planifica las tareas la noche anterior.

Planear con anticipación la noche anterior le da a su mente subconsciente pensamientos de que tiene que hacer cosas al día siguiente.

No solo ayudará a motivarlo, sino que también sabrá qué hacer y cuándo hacerlo.

Consejo 3: Medita por al menos 5 minutos

La meditación aumentará tu débil fuerza de voluntad.

Cuando meditas, estás creando una materia gris en tu cerebro llamada corteza prefrontal que se ocupa de la toma de decisiones (también conocida como fuerza de voluntad).

Cuanto más lo haces, más fuerte te haces como un músculo.

¡Ponte a trabajar!

Te deseo un gran éxito y gracias también.

Aclamaciones,

Mike Kaya de LifeTheRightWay

Answer 2

Podría escribir una respuesta muy larga y compleja a esto, sin embargo, es muy simple. Siempre he adoptado el dicho de Nike “Just Do It”. Por simple que parezca, este dicho me ha ayudado a superar muchas situaciones difíciles; Los que no he querido hacer o completar. Tengo momentos de dilación y tengo que volver a concentrarme en las cosas que hay que hacer.

Determine qué ocupa su tiempo y me refiero a cosas que no importan (por ejemplo, Facebook, juegos en su teléfono, mensajes de texto a sus amigos de un lado a otro) y luego deje de hacerlos durante los momentos en que necesita concentrarse en la tarea en cuestión. Si necesita recompensarse cuando haya completado una tarea, hágalo. Está bien. Si está enganchado a Pokémon, dígase que jugará durante 15 minutos después de que termine su tarea, hipotéticamente.

Te dan la imagen. También puede crear una lista de las cosas que necesita lograr y luego marcarlas cuando haya terminado. Es gratificante.

Espero que esto ayude y buena suerte.