Cómo programar la terapia en un trabajo de tiempo completo

Answer 1

Hable con su empleador. Esto es realmente importante. No habrá una respuesta que prevalezca para cada empleador en todas partes.

Por mi parte, mi empleador estaba feliz de dejarme cambiar mi horario un día a la semana. Entonces, un día a la semana, me presento al trabajo a las 6:00 de la mañana para poder irme y seguir llegando a mi cita.

He tenido empleados para los cuales otorgo licencias recurrentes … usan 1 hora de tiempo libre cada semana para las citas, pero cuando es posible, prefiero simplemente cambiar el horario de un empleado para que no se quemen el tiempo de enfermedad / vacaciones solo para ver un doctor.

En los EE. UU., Es posible que se aplique la ley FMLA y es posible que tenga motivos para solicitar una licencia protegida sobre esa base. La licencia FMLA no es remunerada, así que ten cuidado. También puede haber protecciones específicas del estado (yo trabajo en Oregon, se aplica OFL) que pueden crear un requisito para que su empleador le permita ver a su proveedor en la frecuencia especificada.

Su empleador no necesita saber por qué está viendo a un profesional médico y no tiene que divulgar detalles específicos si no lo desea. Pero comuníquese con su empleador y hable con él acerca de cuáles son sus opciones para tomarse un tiempo libre para una cita médica recurrente.

Answer 2

Dependiendo del trabajo y de su puesto en la empresa, lo manejé llegando al trabajo una hora antes del día en que veo a mi terapeuta y luego tomo las 2 horas para ir y venir de la cita, usando mi hora de almuerzo para hacer hasta el total de 2 horas.

Personalmente, no me sentiría cómodo al revelar la naturaleza de esta cita en el trabajo. Algunas otras citas semanales permanentes que alguien podría tener incluyen un quiropráctico, acupuntura (mi historia de portada) o terapia física.

Answer 3

También puede considerar buscar un nuevo terapeuta que se encuentre a poca distancia de su oficina (para que pueda asistir a las citas a la hora del almuerzo) y / o que haga citas por la noche.

Escogí una oficina en Seattle que estaba a poca distancia de Amazon, Google y Adobe para que los profesionales que trabajaban pudieran asistir durante esos momentos. Apuesto a que también tienes algo cerca de ti.

Answer 4

Programe un momento para hablar con su gerente o jefe, uno en el que confíe.
Explica, entra en algunos detalles para incluirlos pero no demasiado. Si eso es difícil, escríbales una carta / correo electrónico sobre el tema que envíes justo antes de tu charla. Hágales saber que esto es importante.
Confía en que entiendan, al menos hasta cierto punto. Si no lo hacen, es su culpa y pérdida.

Buena suerte.

Answer 5

Hay una terapia en línea, opción, sesiones de la tarde a menudo están disponibles.