¿Cuál es la mejor manera de superar la introversión extrema?

Answer 1

¿Por qué quieres superar la introversión? Los introvertidos pueden ser buenos comunicadores, pueden ser populares y tener muchos amigos si así lo desean. Ser introvertido significa que recargas tu energía en soledad (los extrovertidos recargan cuando están con otras personas). Como puede ver, no tiene nada que ver con las habilidades de comunicación y la confianza en sí mismo.

Sugiero un par de cosas:

• Acepta quien eres. Su introversión / extroversión probablemente no va a cambiar en esta vida. Tómese un tiempo para recargarse cuando le apetezca, esto le ayudará a estar en la cima de sus habilidades.
• Sal y socializa para desarrollar tus habilidades sociales y encontrar buenos amigos. Así es como muchos introvertidos se han convertido en buenos comunicadores. También puede ser muy emocionante conocer a tanta gente nueva y ver todos estos mundos diferentes.

  ¿Hay algún hobby que hayas querido probar? Ve y hazlo y posiblemente conocerás nuevas personas interesantes. También puede unirse a una sociedad de caridad donde las personas actúan por una causa común y es realmente fácil conocer a nuevas personas. Podría ser una buena opción elegir un trabajo que implique hablar con la gente, esto te ayudará a superar la incomodidad.

• Los introvertidos pueden ser buenos comunicadores, sin embargo, por lo general, son especialmente buenos en las conversaciones individuales. Así que comienza con estos si aún no te sientes muy seguro.
• Siempre es importante mantenerse fiel a ti mismo en tus acciones y palabras. No digas nada para complacer a los demás, pueden sentirlo de inmediato y te disgustarán incluso si no saben por qué. Es por eso que a las personas a menudo no les gustan las que llamamos “los buenos”. Dicen cosas para gustar.
• Siempre ámate a ti mismo primero. Las personas realmente lo notan inconscientemente si no te preocupas por ti mismo y te tratarán mal. Te tratan de la manera que crees que deberías ser tratado, de verdad.
• Amar a los demas Todos en este mundo tienen algunos buenos rasgos y la mayoría (si no todos) son buenas personas de corazón. Además, a la gente le gusta estar cerca de quienes les gustan.
• Siempre desafíate a ti mismo a hacer y lograr más. Esto te dará valor para intentar cualquier cosa en la vida.
• Trabajar da confianza, buena apariencia y buen humor. Para los hombres, aumentará su nivel de testosterona.

En contra de la creencia popular, los introvertidos pueden ser buenos vendedores (si eso es lo que usted desea; honestamente, trabajé en Southwestern Advantage vendiendo libros durante un verano y muchos de los mejores vendedores fueron introvertidos), maestros, oradores públicos, etc. Solo disfruta tu vida, ámate a ti mismo y a las personas en tu vida y no olvides probar cosas nuevas y emocionantes en la vida 😉

Answer 2

¿Te refieres a la introversión, o te refieres a la timidez? Ellos no son los mismos.

La introversión / extraversión se refiere principalmente a dónde deriva su energía para funcionar. Todos se encuentran en algún lugar de la escala entre completamente introvertidos y completamente extravertidos. Alguien que es más introvertido deriva su energía de sí mismo, alguien más extravertido deriva energía de otras personas. Ninguna de las dos es mejor o peor, es solo la forma en que estás hecho. Los estudios han demostrado que la duración de su proceso de nacimiento determina su nivel de introversión / extraversión: cuanto más tiempo tardó su nacimiento, más introvertido tiende a ser; Cuanto más rápido seas tu nacimiento, más extravertido eres. No hay necesidad ni manera de “superar” la introversión. Sería como intentar “superar” el hecho de que tienes 5 pies y 11 pulgadas de alto simplemente por querer ser más alto. No puedes hacerlo

Si eres muy introvertido, solo necesitas aprender formas de funcionar con esa capacidad. Tengo un amigo que es extremadamente extravertido y le ha resultado muy difícil aprender a funcionar cuando no hay otras personas. Pero él lo ha conseguido.

Si está preguntando sobre cómo superar la timidez, mire mi respuesta: ¿Es el alcohol una solución para la timidez?

También eche un vistazo a un libro llamado The Highly Sensitive Person por Elaine Aron.

Answer 3

No es fácil salir de la timidez y “simplemente hacerlo” ; Ese tipo de consejo no corta la mostaza.

¡No puedes “hacerlo” en primer lugar!

Pero el consejo de los demás aquí tiene mucho sentido: no se puede salir de la timidez solo por aprender, se requiere algo de acción.

¿Cómo resolver esta paradoja de must-must? Empieza poco a poco y nunca te rindas.

Cuando comencé a superar mi timidez, tenía grandes metas para poder hablar con extraños. Esa fue la disciplina diaria que planeé descubrir solo unas semanas después, que está más allá de mi capacidad.

Así que di un paso atrás y decidí hacer un contacto visual, al menos una vez al día. Eso fue todo. Pronto empecé a hacer contacto visual con todo el mundo. Entonces empecé a sonreírle a la gente. Entonces empecé a decir “hola” a los extraños.

Después de unos meses pude sobrevivir hablando con un extraño. Ahora no estoy completamente libre de la maldición de la timidez, pero aprendí a hacer frente; Y ya no gobierna mi vida.

Realice una evaluación honesta de lo que puede hacer y comience desde ese punto. Luego, desarrolle su práctica más adelante, paso a paso.

Aquí está el plan que funcionó para mí: ¿Cómo superas ser tímido?

Answer 4

¿Te cuento un secreto? No se puede superar la introversión.

Porque no es depresión ni una dificultad.

Si no quieres ser introvertido, bueno, puedes ser sociable, pero no puedes convertirte en un 100% extrovertido.

Puedes cambiar, toma tiempo y esfuerzo. Pero puede no suceder a veces. A veces puede suceder como un milagro.

Pero una cosa: nunca se puede decir.

Answer 5

En primer lugar, usted es una persona única y hermosa que incluso hace esa pregunta y las personas que son introvertidas tienden a girar hacia adentro, o se enfocan más en los pensamientos y estados de ánimo internos en lugar de buscar estimulación externa. Los introvertidos a menudo no son tímidos y algunos incluso pueden parecer extrovertidos, y ser un introvertido extremo no es un trastorno, es solo un problema de personalidad. Aquí están de alguna manera para superarlo.

# 1) hable con personas que lo conocen mejor y obtenga su opinión porque es posible que otros no lo vean.
# 2) Ábrete y sé libre y obligate a disfrutar de la vida, a tus amigos, familiares y otras personas.
# 3) cambia la forma en que te ves a ti mismo.
# 4) comience a mirar y voltear hacia afuera y aunque eso suene fácil, sé que puede ser difícil, pero es necesario.
# 5) Leer libros sobre introversión extrema por expertos.

Answer 6

Diría que acéptalo e intégralo en tu vida diaria en lugar de tratar la introversión como una especie de desorden. No ha proporcionado detalles, por lo que es difícil averiguar la naturaleza exacta de sus preocupaciones.

Answer 7

No creo que haya. Si quieres cambiar y hablar con la gente, conócelos, no eres tan introvertido como crees.
Así que la práctica y algo, tal vez entrenamiento profesional, entrenamiento, ayuda deberían hacerlo.

No conozco recetas probadas, tendrás que ir y probar, y fallar algunas, para no tener miedo al fracaso. Buena suerte. 🙂

Answer 8

Intenta participar en algunas fiestas o actividades grupales. Relájese cuando hable con otros y se sienta como en casa. No te preocupes por cómo otros pensarán demasiado sobre ti, nadie se enfocará en ti de esa manera. Solo para ser el verdadero tu y ser amigable.