Cómo superar el miedo a vivir solo.

Answer 1

Cuando temes algo, generalmente es porque todavía no lo entiendes. No estoy seguro de cuál es tu experiencia viviendo solo, pero puedo decir una cosa. Tener miedo de algo es natural, el miedo es un sentimiento normal, sin embargo, vivir con él a largo plazo puede tener efectos adversos. Lo que quieres hacer es preguntarte por qué lo temes? Si lo teme porque no está acostumbrado a que nadie más esté en la casa, puede contrarrestarlo encontrando algo que no lo haga sentirse solo, como una mascota 🙂 Si le teme estar solo porque todavía estás luchando contra algo internamente y depender de esa persona para que te mantengas estable, entonces lo que quieres hacer es encontrar maneras de volverte estable (advierte que dije lentamente: esto no está destinado a suceder todos a la vez, no se modifica el cambio si intentas hacer que suceda de una vez sin una razón muy fuerte). Puede hacerlo escribiendo en su diario, escuchando música (preferiblemente el tipo que le ayuda a desarrollar las emociones que desea sentir, en lugar de sentir actualmente si puede). Salir a pasear o estar alrededor de las personas, aprender sobre algo nuevo, desafiarse a sí mismo a aprender algo que requiere tiempo para aprender, y así sucesivamente. Usted es el maestro de su diseño, y ya sea solo o con alguien, siempre estará consigo mismo. Entonces, lo más importante es ser tu mayor fan, porque si no lo eres, también eres tu mayor enemigo, en mi opinión personal, es difícil ser un enemigo para mí mismo si me animo y me hago amigo. Puede sonar extraño, pero estoy cerca de mí mismo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sin importar qué, y soy el único que ha pasado por lo que he pasado, aunque los demás puedan entenderlo o verlo desde una perspectiva, no hay Persona más adecuada para ayudarme a mí misma que … bueno, yo. Lo mismo se aplica a ti. Sé tu mejor amigo, hay una confianza que viene con eso que atraerá a los demás hacia ti de una manera positiva. Espero que esto ayude, y también espero que tengan un día maravilloso!

Answer 2

En primer lugar, piense en vivir solo como una bendición y luego no tendrá razón para temer. Los pros de vivir solos son definitivamente más altos que los contras. Viviendo solo, eres el rey / reina de tu vida, totalmente a cargo de lo que haces, a dónde vas y cómo vives. No necesitas pedir permiso a nadie para pasar más tiempo fuera haciendo lo que amas o simplemente hacer lo que te plazca.

Puedes conocer a mucha gente nueva, hacer amigos con diferentes personas de todas las edades y diferentes orígenes para hacerte compañía. Imagina vivir solo como parte de un mundo diferente en el que nadie sabe realmente acerca de tu pasado o cualquier cosa que no quieras compartir y puedes ser como la persona que siempre quisiste ser.

Contras sí, puede que extrañe a su familia, a sus amigos en casa, a las mascotas o, lo que es más importante, a la “zona de confort” en la que ha estado viviendo hasta ahora. Este es un mundo digital y todas las personas que amas estarían a solo una llamada de distancia y mucho mejor es la opción de videollamada.

Pero confía en mí, serás el más feliz siendo independiente y totalmente enamorado de ti mismo una vez que comiences a vivir solo, administrando tus finanzas, viajando, explorando nuevos lugares y conociéndote mejor a ti mismo. No deje ninguna piedra sin mover mientras viva solo y disfrute esta fase al máximo y esté agradecido por tener una oportunidad tan maravillosa.

¡¡aclamaciones!!

Answer 3

Lo haces haciendo lo que hiciste para superar ese sentimiento cuando eras un niño pequeño. Llamas a tu equipo de amigos secreto, invisible y creativo para que vengan y hagan tu compañía. Todavía tengo el mío.

Todo el mundo tiene un equipo secreto, invisible, de amigos intelectuales cuando son muy pequeños. Y los padres, los hermanos mayores y otras personas importantes en nuestras vidas nos dicen que crezcamos y nos olvidemos de esos amigos secretos e invisibles, y que encontremos algunos amigos no secretos e invisibles, como todos los demás.

Así lo hiciste, porque nunca cuestionaste a los padres, a los hermanos mayores y a otras personas importantes en tu vida, ya que tu cerebro estaba en modo theta, haciéndote susceptible de obedecer todas las instrucciones que recibiste en esos días por el bien de tu salud. Y la comodidad, para sobrevivir.

Y, sin embargo, a pesar de tener la mejor parte de los 7,5 mil millones de niños, niñas, adolescentes y adultos invisibles y no ocultos para elegir, nunca encontró a nadie que viniera a ninguna parte como cariñoso, comprensivo, sincero, confiable, perfecto y leal como todos. Tu secreto, invisible equipo de amigos intelectuales fueron.

Es un hecho triste que no haya niños, niñas, adolescentes y adultos que no sean invisibles y que no sean invisibles, que estén tan calificados para usted como sus amigos secretos e invisibles. Solo ellos conocían tu corazón secreto e invisible, y por lo tanto sabían exactamente lo que querías de ellos, sin que siquiera tuvieras que preguntar.

Y también es un hecho triste que tener ese secreto, invisible, autor intelectual de los amigos no sea infantil en absoluto. En el Capítulo 10 de un libro de 1937 que está disponible en estos días para descargar gratuitamente de los Archivos Nacionales, llamado Think and Grow Rich, un escritor llamado Napoleon Hill publicó que el industrial más rico del mundo, con el nombre de Andrew Carnegie, había mantuvo su secreto, invisible, equipo de amigos con mente maestra desde la infancia, y nunca tomó una decisión importante sobre nada sin preguntarles. ¡Eran su fuerza motriz! ¡Descargalo! Leerlo ¡Haz lo que dice! ¡El miedo desaparecerá y nunca más oscurecerá tu puerta!

Answer 4

Escribe (literalmente, lápiz y papel) cuáles son tus miedos.

Mire cada uno lógicamente, como en ¿Tiene sentido esto? ¿Es incluso una posibilidad realista? y ¿qué haré si esto sucede?

Imagina una situación preocupante, luego piensa lo que puedas para:

A. Libérate de lo que sea / quien sea

B. Resuelve el problema

C. Evite llevar este problema a su hogar, a su trabajo o a su vida social.

Este proceso simple de escritura y pensamiento me resultó útil cuando estaba solo por mi cuenta. Y aprendí a pedir ayuda, lo que ya estás haciendo, lo cual es EXCELENTE.

La confianza que pude construir ha sido un recurso invaluable para mí desde entonces. Piense en ello como algo básico para aprender, como saber la mejor manera de salir de un edificio en caso de incendio.

Answer 5

El miedo siempre tiene que ver con la anticipación … proyecciones futuras (también conocidas como ilusiones por maestros espirituales). Una respuesta simplista sería, inténtelo y vea si hay alguna sustancia en el miedo … pero sin la comprensión de la base del miedo, el tema del el miedo bien puede transformarse en el miedo de vivir con otros.

Señale la fuente de todas sus percepciones de la realidad … y pregúntese “cuántos otros viven allí” …

Answer 6

Música. Si simplemente odias el silencio de la soledad, entonces es un buen complemento tener un buen conjunto de parlantes en el centro de tu hogar. Además, si no eres alérgico, las mascotas también ayudan, un nuevo cachorro o gatito definitivamente puede cambiar tu opinión al respecto. Incluso te dan a alguien con quien hablar (porque no habla con sus mascotas). En general, la clave es no sentirte excluido de todos solo porque vives solo.

Answer 7

Planifica metas para ti mismo. ¿Dónde te ves en un mes, 6 meses y en un año?

Descubra cuáles son sus pasiones e intereses y dedique toda su energía a las cosas que ama.

¿Por qué vas a vivir solo? Comunícate con las personas que realmente se preocupan por ti, incluso si no has estado en contacto recientemente. Estoy seguro de que habrá gente en tu vida para sostenerte.

Lo principal para recordar es dar todo paso a paso y no abrumarse. Siempre vive en el momento.

Answer 8

Desde que fui a2a, esta respuesta tiene cierta relevancia:
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo puedo recuperar mi confianza? Me mudé a un nuevo lugar y vivo lejos de mi familia y amigos, por lo que está empeorando.

Answer 9

¿Cuál es la causa de que el miedo esté solo? ¿Se debe al temor de que alguien lo ataque, no pueda cocinar, limpiar y cuidarse, o simplemente no le gusta estar solo debido a la soledad? Primero debe informar a los demás cuál es la causa del temor para que otros puedan tener una mejor solución para la causa.